情感修復(fù)其實(shí)就是一層窗戶紙，捅破了其實(shí)并不困難糯景，只要懂得底層邏輯和明確方向嘁圈，很容易就能夠見(jiàn)到效果。
有的小伙伴可能會(huì)聽(tīng)到不同的分手理由：
他說(shuō)他就是想冷靜一下蟀淮，他說(shuō)我倆性格不合適最住，不適合當(dāng)情侶，他說(shuō)他也不想分怠惶，但是談不下去了涨缚，這段感情已經(jīng)讓他很痛苦了，等等等等策治。
其實(shí)只要你們分手了脓魏，無(wú)論對(duì)方給出哪種分手說(shuō)辭，究其根本原因就是：你的缺點(diǎn)蓋過(guò)優(yōu)點(diǎn)览妖，他無(wú)法再繼續(xù)包容你了轧拄。
這點(diǎn)不管是真性分手還是假性分手，都一樣通用讽膏，重度的假性分手檩电，也不是簡(jiǎn)單地哄哄就能復(fù)合，仍然會(huì)有一段考察期府树。
親密關(guān)系完全斷裂俐末，建立聯(lián)系失敗，比如說(shuō)拉黑奄侠、刪除卓箫、不聯(lián)系，這些都能算作真性分手垄潮，光靠打感情牌基本無(wú)法成功挽回烹卒。
那些婚戀能力高的伴侶們闷盔，也不是不會(huì)發(fā)生沖突，而是他們擅長(zhǎng)修復(fù)感情旅急，所以想要挽回前任的你逢勾，需要記住我接下來(lái)說(shuō)的步驟，尤其是最后一點(diǎn)藐吮。
01
對(duì)方提出分手溺拱，不代表他不難受
首先你要知道，對(duì)方提出分手谣辞，不代表他不難受迫摔。
他分手前已經(jīng)掙扎過(guò)多次，他知道相處的矛盾泥从，但沒(méi)能力解決句占，所以分手對(duì)他而言，就是目前最好的解決方式歉闰。
注意辖众，僅僅是目前，如果你能證明給他看和敬，有其他解決矛盾的方案凹炸，那他極有可能回頭。
這里我得再跟你們強(qiáng)調(diào)一次昼弟，所有人的分手邏輯其實(shí)就是人性中的趨利避害啤它。
他覺(jué)得跟你在一起降低了他的生命質(zhì)量，所以在權(quán)衡利弊之后舱痘，他一門(mén)心思地就想去找那個(gè)能讓他更幸福更快樂(lè)的人变骡，說(shuō)的再直白點(diǎn)兒，就是他覺(jué)得可以配得上更好的人芭逝。
所以我們要做的第一點(diǎn)就是從多角度去復(fù)盤(pán)分析塌碌，你們這段感情出現(xiàn)問(wèn)題到底是內(nèi)部有問(wèn)題，還是外部出了問(wèn)題旬盯。
是你們兩個(gè)人的硬價(jià)值不平衡台妆，還是其他的軟價(jià)值也不平衡？
很多人就是不能夠客觀的去分析自己的問(wèn)題胖翰，因?yàn)槟銈兩碓诰种芯吞貏e自信：我們相處得挺好接剩，不可能有問(wèn)題。
但這絕對(duì)不可能萨咳，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)矛盾點(diǎn)懊缺，你們不可能走到分手這一步。你連方向都找不對(duì)的話培他，怎么去復(fù)合鹃两？
02
所以到了下一步就得穩(wěn)定心態(tài)了
一旦下好了決心遗座，就不要再去瞻前顧后了，你要考慮清楚俊扳，你想修復(fù)的是一段真性的分手员萍，大概率上是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。
需要很長(zhǎng)的時(shí)間拣度，對(duì)方是通過(guò)那么久的時(shí)間對(duì)你失望了，那你覺(jué)得通過(guò)幾天的時(shí)間能修復(fù)成功嗎螃壤？
所以說(shuō)一定要穩(wěn)定好自己的心態(tài)抗果，而且你要做好隨時(shí)被冷漠，被絕情奸晴，被謾罵冤馏，被放狠話，被敷衍的這種準(zhǔn)備寄啼。
很多人復(fù)合失敗不是沒(méi)找對(duì)方向逮光，也不是用錯(cuò)了方法，他就是半途而廢沒(méi)有堅(jiān)持到最后墩划，挽回在中后期拼的就是心態(tài)涕刚，別被自己的心態(tài)給搞崩了。
我建議你提前給自己打好預(yù)防針乙帮，降低期待杜漠，成年人的愛(ài)情一定要學(xué)會(huì)延遲滿足。
千萬(wàn)不要覺(jué)得自己做了什么事情之后就馬上會(huì)有好的回報(bào)察净，分析好原因驾茴，穩(wěn)定好心態(tài)，這是復(fù)合的基礎(chǔ)氢卡。
03
第三步锈至，制定計(jì)劃，不要胡思亂想
找好了原因和方向译秦，也就到了第三步峡捡，制定計(jì)劃，不要浪費(fèi)多余的時(shí)間在那些無(wú)意義的胡思亂想上诀浪，
該做什么事的時(shí)候就做什么事棋返，把握好時(shí)間節(jié)點(diǎn)就好了，不要去產(chǎn)生過(guò)度的精神內(nèi)耗雷猪。
通常情況下一般都是從自身的改變?nèi)胧志ⅲ胍蚱魄叭螌?duì)你的固有印象，最好的辦法就是做出實(shí)實(shí)在在的改變求摇。
要針對(duì)性的去提升價(jià)值射沟，價(jià)值提升這塊我之前出過(guò)詳細(xì)的內(nèi)容殊者，需要這塊內(nèi)容的可以往前翻一下補(bǔ)補(bǔ)課。
04
接下來(lái)就是給前任希望
為什么呢验夯？
因?yàn)榇蟛糠秩嗽谕旎氐倪^(guò)程中會(huì)遇上這么一種情況：我改也改了猖吴，也針對(duì)對(duì)方的需求進(jìn)行滿足了，我還更優(yōu)秀了挥转，他怎么就是無(wú)動(dòng)于衷呢海蔽？是看不到還是不在乎？
那這里就需要你去全方位的進(jìn)行刺激绑谣，讓他多方面體會(huì)到你的改變党窜，等好感度重新積累，他就能重新權(quán)衡利弊借宵，你能展示的渠道也是比較多的幌衣，比如說(shuō)視覺(jué)化的刺激。
各種社交軟件壤玫，社交圈等等豁护，重新打造你的人設(shè)，或者是語(yǔ)言文字欲间，談吐表達(dá)方面的楚里，通過(guò)發(fā)消息互動(dòng)讓對(duì)方感覺(jué)你的言談舉止的變化，從而覺(jué)得你思維模式的改變括改。
做好了以上四步腻豌，起碼讓對(duì)方覺(jué)得跟你在一起是有希望的，但是永遠(yuǎn)別想著一口氣吃成大胖子嘱能。
特別是對(duì)于真性分手來(lái)說(shuō)吝梅，你只要每次跟對(duì)方互動(dòng)的時(shí)候關(guān)系能推進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，你就離復(fù)合成功更近一步惹骂。
05
最后苏携，可能有的小伙伴會(huì)好奇復(fù)合時(shí)間
這也是很多人會(huì)來(lái)后臺(tái)問(wèn)我的一個(gè)問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于咱們平時(shí)見(jiàn)到的最多的真性分手來(lái)說(shuō)对粪，如果你們是1~5年的長(zhǎng)期戀愛(ài)關(guān)系右冻，那平均挽回周期在2至3個(gè)月。
1年以下的短期關(guān)系呢著拭，挽回周期跨度就比較大了纱扭，短的話幾天，長(zhǎng)的半年儡遮。
但是挽回成功人數(shù)最多的人乳蛾，一般都在一到三個(gè)月之間，這期間的復(fù)合變數(shù)是最大的，對(duì)咱們來(lái)說(shuō)機(jī)會(huì)也是最多的肃叶。
但是有機(jī)會(huì)不等于百分百能復(fù)合蹂随，這其中的決定因素還在于你自己。
