2022年第11周復(fù)盤:唯有夢想值得讓你焦慮墩剖,唯有行動才能解除焦慮

歡迎關(guān)注溪悅以書,育兒育己夷狰,持續(xù)行動岭皂,我會陪你一直走下去!

這一周過得比較頹廢沼头,但我并不認(rèn)為這樣就是沒有意義的爷绘。

為什么說頹廢呢?因為這一周都沒有早起寫作进倍,沒有鍛煉土至,似乎又回到原來的狀態(tài),內(nèi)心多少有些焦慮猾昆。但仔細(xì)看看陶因,其實自己也做了很多事,只能說沒有得到超預(yù)期的回報毡庆。

這種慌亂主要是來自內(nèi)心坑赡,看不到出路。所以我這周專門寫了一篇文章——《做事三分鐘熱度么抗,總是半途而廢毅否?說的就是你!》蝇刀,其實是在做自我梳理和激勵螟加。

寫完這篇文章瞬間心情順暢許多,所以對我來說吞琐,寫作是與自己內(nèi)心對話捆探、梳理情緒的一種方式。用理性的思維去解決生活中情感化的困惑站粟,就更能得到理性的選擇黍图。

之所以會出現(xiàn)焦慮,是因為這一周漲粉太慢奴烙。越努力就越想看到成績拓萌;越在乎結(jié)果冈闭,就越承受不住失敗。死磕了大概一個月的微頭條屏轰,雖然寫出了幾篇爆款啊央,但卻發(fā)現(xiàn)爆款來得快去得也快日熬,就像絢麗的煙花一樣耳胎,高興完了就沒事了盒刚。

每天追熱點(diǎn),看新聞倒庵,用手機(jī)的時間超出限制褒墨,眼睛發(fā)酸發(fā)脹炫刷,但寫的內(nèi)容并不是每條都爆(去年有段時間是50%的爆款率,現(xiàn)在可能是太卷了)貌亭。于是索性停下來一周柬唯,讓身體自然修復(fù)认臊,自己也靜下來想想接下來的路怎么走圃庭?

俗話說“不忘初心,方得始終”失晴,當(dāng)我捫心自問剧腻,為什么要寫作時,才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)偏離了原來的軌道涂屁。

雖然這是寫作者最好的時代书在,但我并不想做互聯(lián)網(wǎng)的搬運(yùn)工,尤其是娛樂搞笑等內(nèi)容拆又,可能骨子里多少還是有些清高的儒旬,總是覺得這些東西并不能帶給自己本質(zhì)的提高。

讀書好幾年帖族,寫作兩個月栈源,我發(fā)現(xiàn)即便是做自己喜歡的事情,在這個過程中也不一定都是快樂沒有痛苦的竖般。只有當(dāng)你足夠熱愛一件事甚垦,你才愿意承受它所帶來的痛苦。正所謂涣雕,痛并快樂著艰亮。

李笑來在《和時間做朋友》一書中提到“失敗只有一種,就是半途而廢挣郭∑#”我對自己說,?只要一直努力兑障,別停下侄非,最差的結(jié)果無非是大器晚成。


最有成就感的事

一旺垒、兩個星期讀書5本

《養(yǎng)成自律彩库,從來都不靠硬撐》

《精進(jìn)寫作:如何成為一名寫作高手》

《好好生活》

《卡片筆記寫作法》

《爆款小紅書:從零到百萬粉絲的玩轉(zhuǎn)策略》

二、寫文章5篇

●《從兩位數(shù)展現(xiàn)到65萬爆款:能力不夠的時候先蒋,記得跟對人》---投稿

●《二胎職場媽骇钦,1個月讀8本書,寫5萬字竞漾,我哪來的那么多時間眯搭?》---投稿

●《做事三分鐘熱度窥翩,總是半途而非?說的就是你鳞仙!》

●《確定要寫作了嗎? 這幾個素材庫一定要有寇蚊,越早建立越好!》

●《第11周復(fù)盤:唯有夢想值得讓你焦慮棍好,唯有行動才能解除焦慮》


三仗岸、微頭條堅持日更或多更

● 一篇最高展現(xiàn)量65萬的爆款

● 兩篇1萬+以上的小爆款

● 朋友圈持續(xù)輸出,分享閱讀借笙、生活扒怖、小確幸

● 頭條、小紅書业稼、簡書發(fā)布文章

●.投稿文章通知過稿盗痒,公眾號粉絲超過100人,頭條粉絲5270人

四低散、堅持日復(fù)盤7天

到目前為止已經(jīng)堅持復(fù)盤69天俯邓,以前看到有人在朋友圈里復(fù)盤打卡,有點(diǎn)不理解熔号,甚至覺得浪費(fèi)時間稽鞭、作秀,直到自己開始復(fù)盤了跨嘉,才發(fā)現(xiàn)川慌,每一天都被清點(diǎn)的明明白白,做了哪些祠乃,沒完成哪些梦重,有什么疑惑和想法,都得以及時記錄亮瓷,也不斷修正自己的努力方向琴拧。我會選擇很口頭話的表述,在臨睡前對著手機(jī)語音總結(jié)一下嘱支,積累兩個月下來蚓胸,回頭看看,都是自己的寶貴財富除师。

五沛膳、加入知識卡片學(xué)習(xí)訓(xùn)練營

雖然克制自己不再加入訓(xùn)練營,但還是忍不住購買了一個課程汛聚。知識卡片作為知識內(nèi)化吸收的工具锹安,很鍛煉思維邏輯能力,而且高顏值也很適合傳播。我跟著聽了3節(jié)課叹哭,從知識的萃取忍宋、加工到利用,又回顧了一遍知識流轉(zhuǎn)的整個過程风罩。

雖然是試聽課糠排,但因為是自己感興趣的領(lǐng)域,所以收獲還真不小超升。最深刻的一句話說shasha老師講的“學(xué)習(xí)的終極目的是入宦,認(rèn)識自己,成為更好的自己廓俭≡剖”

我們只有先深入了解自己,才能不做無用功研乒。而我似乎還停留在認(rèn)識自己這個階段。比如問問自己最想做的是什么事情淋硝,是打造個人品牌雹熬,還是文字變現(xiàn)?就像用一個月去寫微頭條谣膳,并不是發(fā)自本心竿报,所以才會排斥,覺得累继谚。


七烈菌、帶琳琳堅持每天閱讀

對于孩子的學(xué)習(xí),以前一直在跟花履。怕她掌握得不夠好芽世,也想額外幫她多學(xué)一點(diǎn)東西。這學(xué)期開始诡壁,我就沒再投入那么多時間管她济瓢,學(xué)習(xí)終歸是自己的事情,以后上初中父母能插手的地方就更少了妹卿,與其到那時候再痛苦旺矾,還不如讓她現(xiàn)在就試著摸索自己的學(xué)習(xí)方法。從這兩個月的學(xué)習(xí)結(jié)果來看夺克,終究是大人們多慮了箕宙,人家自己學(xué)得好好的,考試還經(jīng)常滿分铺纽。我只是偶爾幫助整理一下錯題柬帕,輕松了好多。

現(xiàn)在我對她就一個要求,每天留出20分鐘閱讀時間雕崩,積累幾個詞語魁索。

最有幸福感的事

1.三八婦女節(jié)兌換禮品+公司聚餐


上周有個重要節(jié)日——婦女節(jié),在海晏跟公司同事一起吃了頓大餐盼铁。還用發(fā)放的積分兌換了禮物粗蔚。

2.在公司吃飯午休兩天

上周后半周氣溫驟降,琳琳也想在學(xué)校里吃饶火,于是我就在公司吃飯鹏控、午休》羟蓿基本12點(diǎn)就能吃完飯当辐,回來還能讀會書,拿出1個小時鲤看,打個地鋪缘揪,美美的睡上一覺。但這種清閑注定不會成為常態(tài)义桂,像我這么有責(zé)任心的媽媽找筝,還是撇不下孩子。中午放學(xué)把老大接出來慷吊,能增加親子相處時間袖裕,而且沒有老二干擾“搶鏡”的一個多小時,反而成為我和老大的特殊陪伴時間溉瓶。

3.參加福瑞祥的旗袍活動

順應(yīng)內(nèi)心急鳄,參加活動,廣交朋友堰酿。上周末帶老二去北京銀行的活動疾宏,不僅學(xué)習(xí)了旗袍文化、穿著姿勢胞锰,還觀看了明清畫展灾锯。小朋友玩得很高興。

4上周在發(fā)發(fā)社群分享嗅榕,收獲小伙伴的夸贊

本月第二次在群內(nèi)分享了自己當(dāng)下的時間管理情況顺饮,收獲的反饋是邏輯清晰,有價值凌那。每向前走一步都需要很認(rèn)真兼雄,時間會陪我們越來越自信。

5.周末享受親子時光

每周末至少會留出一天時間帽蝶,陪孩子戶外運(yùn)動∩饫撸現(xiàn)在疫情期間,不能去遠(yuǎn)處,那也會在小區(qū)院子里陪她們騎車佃乘、奔跑囱井。孩子還是放在大自然中才能找到她們內(nèi)心的力量。

最需要改進(jìn)的地方

1. 繼續(xù)堅持早起

上周雖然早起趣避,但沒讀書沒寫作庞呕,只是維持原來的習(xí)慣,這周干脆不起了程帕,可見人的惰性根深蒂固住练。好在經(jīng)過兩周的刻意放松,眼睛已經(jīng)基本沒什么不適了愁拭,心理壓力也小了很多讲逛。本周繼續(xù)早起,這是難得的專注時間岭埠,沒有外界的打擾盏混,一小時頂兩小時。

2. 聚焦寫作內(nèi)容

現(xiàn)在不是沒東西可寫枫攀,反而是什么都想寫括饶,范圍太廣,垂直度不高来涨。頭條上近一周還出現(xiàn)了掉粉的現(xiàn)象,主要原因就是憑微頭條吸引的粉絲新鮮感太強(qiáng)启盛,沒有讓讀者認(rèn)可的內(nèi)容蹦掐,導(dǎo)致粉絲粘性不夠。所以下周開始我會先列選題僵闯,把內(nèi)容稍微集中一下卧抗,當(dāng)然微頭條我是不會再追了。

3. 享受學(xué)習(xí)的過程

還是要調(diào)整好心態(tài)鳖粟,不要違背初心社裆。只有多做,才會發(fā)現(xiàn)問題向图,才會知道自己究竟想要什么泳秀。想到和得到之間,還隔了一個做到榄攀。

就像松浦彌太郎所說:“讀書也好嗜傅,與人交談也罷,總之那些你認(rèn)為會對將來有幫助的事情檩赢,都去嘗試做做看吧吕嘀。沉浸在某件事情里,把它當(dāng)作每日必做的功課,自信就會慢慢回來偶房。

我是溪悅趁曼,11年IT職場經(jīng)驗,印象筆記寫作系統(tǒng)架構(gòu)師棕洋,知識管理研究踐行者挡闰,熱愛閱讀和寫作。用文字輸出干貨拍冠,用視頻記錄生活尿这。歡迎同頻的你來鏈接!

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