我和平的面對自己的高低過程
亞亞提升能量的方法：
1、聽奇跡30早晚課以及清晨感恩冥想讥珍，夜間清理冥想历极；
2、聽空妙課程衷佃，在家里做整理执解、清理；
3纲酗、給花澆水，修剪新蟆，跟花說話觅赊；
4、種菜琼稻，看著菜一點點長大吮螺，很有成就感；
5帕翻、和先生一起散步鸠补、擁抱我們共同的mytree；
6嘀掸、每天早上喝一杯溫水紫岩，再喝一碗姜水；
7睬塌、吃先生做的早餐和晚餐泉蝌；
8、看先生打掃房間揩晴；
9勋陪、跟灰灰和毛毛玩兒，它們兩個都是超級享受家硫兰；
10诅愚、在奇跡30和空妙群里語音分享奇跡；
11劫映、與高能量好友聊天违孝；
12刹前、搶紅包，收紅包等浊，看到賬戶上錢多了腮郊；
13、起床就做呼吸法筹燕，拍打轧飞；，天不冷的時候到曬臺走毛線撒踪；
14过咬、蘇菲旋轉(zhuǎn)；
15制妄、睡大覺掸绞；
16、洗澡耕捞，泡大木桶衔掸；
17畜普、做頭發(fā)糙臼；
18、唱歌糕珊；
19磷斧、彈琴振愿、寫字（好久沒玩了）；
20弛饭、給身體做精油疏通冕末；
21、做艾灸侣颂；
22档桃、看電影；
23憔晒、一個人開車環(huán)湖胳蛮，或者在寬闊的馬路上馳騁；
24丛晌、收到媽媽身體健康仅炊、女兒各方面越來越好的好消息，收到所有人分享的各種好消息澎蛛；
25抚垄、跟好友一起泡茶，喝茶，分享奇跡呆馁，聚餐桐经；
26、收到禮物～
27浙滤、每天撫摸自己阴挣，尤其是新內(nèi)衣對自己的保護(hù)，摸起來好滋養(yǎng)纺腊，好陶醉
28畔咧、寫感恩清單，寫奇跡揖膜，投稿誓沸，分享，看自己以前發(fā)表的文章壹粟，收到同學(xué)的確認(rèn)鍵和紅包打賞拜隧；
29、和老公擁抱趁仙；
30洪添、逗婆婆玩兒，給媽媽打電話分享零極限清理雀费、數(shù)算恩福薇组；
31、看外甥女家寶貝的照片和視頻
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