文/風(fēng)言鋒語
如今的社會捆蜀，女性已獨(dú)占半天邊钠四，越來越多的女性朋友都希望擁有自己的事業(yè)，打造出屬于自己的一片天地纱昧，但身為職場的女性刨啸，還要兼顧家庭，尤其是自己的腦袋一邊想未完成的工作识脆，一邊安撫耍賴的小孩设联，還要煮飯洗碗擦地洗衣，恨不得自己生出三頭六臂或是像孫悟空那樣可以拔毛吹出小猴子來幫自己灼捂。如何統(tǒng)籌兼顧仑荐，保證自己的事業(yè)與生活雙贏，是個(gè)問題纵东。
其實(shí)處理工作與家庭這些事情時(shí)粘招，就像雜耍一樣，你要同時(shí)拋接幾個(gè)球偎球，你不可能讓它們處于同一高度洒扎。竅門就是不要任何一個(gè)球掉到地上，在它落下之前設(shè)法接住衰絮。這就需要我們一定要掌握好一個(gè)“度”袍冷，尋找到工作與家庭之間的平衡并努力去維持這種平衡，那么我們就會發(fā)現(xiàn)工作和生活都很輕松愉快猫牡，豐富多彩胡诗。
一、設(shè)法擠時(shí)間
一個(gè)人的時(shí)間、精力煌恢、能力必竟是很有限的骇陈。每天僅有二十四小時(shí)，在這方面投入得多瑰抵，在那方面就投入地少你雌。但如果進(jìn)行合理安排，就會發(fā)現(xiàn)時(shí)間就像牙膏二汛，擠擠總是有的婿崭。
1）找回時(shí)間、遠(yuǎn)離“時(shí)間小偷”
《我不當(dāng)陀螺族》一書建議肴颊，重掌生活控制權(quán)的第一步氓栈，是追蹤你的時(shí)間并找出問題所在。叮嚀自己遠(yuǎn)離“時(shí)間小偷”婿着，把別人沒完沒了看電視授瘦、上網(wǎng)msn、逛博客祟身、和朋友燙電話煲的時(shí)間奥务，用來做些有效的事情物独，比如睡前把大人袜硫、小孩隔天的衣服拿出來，并削好隔天打鮮果汁的多種水果挡篓，讓分秒必爭的瘋狂早晨歸于平靜婉陷。
2）減少要做的事、選定優(yōu)先順序
日本暢銷作家勝間和代在獨(dú)力扶養(yǎng)三個(gè)孩子的同時(shí)官研，陸續(xù)取得日本中小企業(yè)學(xué)位與商管碩士的資格秽澳，還能維持每周健身和修指甲的習(xí)慣。她在《年收入增加10倍的時(shí)間投資法》中分析戏羽，人會愈來愈忙是因?yàn)闆]有減少要做的事情担神，決定不做比決定要做更加重要。所以我們要?jiǎng)澐质聞?wù)的輕重緩急始花，只解決那些最重要的事情妄讯。只處理最緊急的事情，不論是職業(yè)上的酷宵，身體上的亥贸，還是感情和精神上的。如果想同時(shí)處理好所有的事情浇垦，那結(jié)果只能是什么都處理不好炕置。不妨根據(jù)事情的重要程度列一張清單，要做的只是處理列在最前邊的事情，學(xué)會放手朴摊，那些你認(rèn)為不重要的事情可以不做或交給別人去做默垄。如生活中的家庭瑣事讓先生、孩子參與家務(wù)仍劈，千萬別為了省時(shí)間厕倍、怕不干凈或看不下去，自己全部攬來做贩疙。那么我們就有充沛的精力去工作或鍛煉身體讹弯。
3）善用時(shí)間賬簿、養(yǎng)成好習(xí)慣
好記性不如爛筆頭这溅。選擇自己上手的行事歷或記事本组民，或者用手機(jī)記事本提醒功能，有意識的記下每件待完成事項(xiàng)的目標(biāo)和完成時(shí)間悲靴，依照目標(biāo)隨時(shí)修正行動(dòng)臭胜，否則該做的沒做再反回頭去，只會更浪費(fèi)時(shí)間癞尚，有時(shí)還會更耽誤事情耸三。如每月還房貸的日期，重要的會議浇揩，以及領(lǐng)導(dǎo)剛剛布置的任務(wù)等仪壮。
二、講究方式方法
方法總比問題多胳徽。無論什么問題都有方法去解決冬殃。
1）不抱怨珊皿，多改變
經(jīng)常聽到身邊的女性朋友抱怨擒权，說自己既要忙于工作届腐，又要照顧家庭，根本就沒有時(shí)間顧和裝扮自己往核，還有有朋友抱怨說箫爷，自己一天到晚像陀螺，根本無暇接觸外界世界聂儒，更談不上有自己的朋友圈虎锚。當(dāng)我們抱怨時(shí)，要弄清楚自己想要的是什么薄货。如果要得到生活的平衡翁都，不妨認(rèn)真思考一下對于自己來說什么是最重要的，自己所追求的最高目標(biāo)是什么谅猾，如何才能使自己感到幸福柄慰。這一切完全由自己決定鳍悠，什么東西排在第一位，什么東西放在最后坐搔，然后按照這個(gè)排列去生活藏研。這時(shí)候自己就會有種豁然開朗的感覺，不再抱怨概行，而是想辦法去改變蠢挡。比如我們覺得每月繳費(fèi)麻煩，可以試著申請網(wǎng)路銀行繳款凳忙，省去跑銀行的時(shí)間业踏，方便又快捷。比如隨手整理與淘汰雜物涧卵，東西用完馬上歸位勤家；定時(shí)淘汰不必要的物品，如孩子穿小的衣服柳恐。
2）讓孩子感覺到愛
孩子是我們生活的重心伐脖，在工作確實(shí)無法分身時(shí)，我們要告訴孩子乐设，爭得他的理解讼庇。但在忙完后，抽時(shí)間陪陪孩子近尚，比如答應(yīng)他周五絕對第一個(gè)到班上來接蠕啄，不要小看這個(gè)“第一”，這是非常讓孩子自豪的肿男，他會為此高興一周甚至更久介汹。
孩子很多時(shí)候是生活在老師眼皮下的却嗡，所以一定要和老師做朋友舶沛，得到老師的幫助，我們的壓力至少會減輕一半窗价。和老師的溝通不是簡單地搞好私人關(guān)系如庭，而是能夠讓她知道你非常關(guān)注學(xué)校教育，希望在工作不忙的時(shí)候能夠?yàn)閷W(xué)校班級孩子做點(diǎn)什么撼港，老師百分百理解坪它，同時(shí)會給孩子一定的幫助。
建立孩子作息帝牡，必須讓他們清楚什么是必須做的往毡、應(yīng)該做的和想要做的，適時(shí)說“不”并賞罰分明靶溜，可免去累翻自己又沒效率的混亂生活开瞭。
3）得到老公的支持
在自己忙得不可開交的時(shí)候懒震，一定要贏得老公的支持，讓老公成為自己的秘書或助手嗤详，助自己一臂之力个扰。爭取與老公獨(dú)處的時(shí)間，或早晨一起跑跑步打打羽毛球葱色，或飯后一起散步或聊聊各自的工作递宅，生活中的壓力共同分擔(dān)，心情便會愉悅苍狰，效率才會更高办龄。
4）善待自己
任何工作不論怎么重要，不論你想怎樣完成它淋昭，都不值得為它犧牲自己的身心健康土榴。不要只為別人工作和付出，但卻不顧及自己的身體响牛。如果我們連自己的身體都照顧不好玷禽，怎么能夠照顧好自己的工作、家庭呢呀打？
有時(shí)工作一忙起來矢赁，恨不得想一天干十天的事兒，找時(shí)間鍛煉身體那簡直是天方夜譚贬丛。但是要知道一個(gè)人的身體承受能力是有限度的撩银，如果你長年累月處于緊張狀態(tài)，沒有充足的睡眠和鍛煉豺憔，那么很有可能就被拖垮了额获。制定一些簡單的健身計(jì)劃，比如和孩子一起堅(jiān)持洗冷水臉恭应，晨起深呼吸抄邀，對預(yù)防感冒有好處≈玳唬看些養(yǎng)生的書境肾，自己調(diào)節(jié)一下身體狀況。通過這樣稍微的調(diào)整胆屿，我們的工作效率并沒有因此而降低奥喻，反而生活和健康質(zhì)量都提高了。
職場女性朋友要兼顧好工作與生活非迹，就像彈鋼琴环鲤，要對工作和生活有著無比的熱愛和執(zhí)著，需要十個(gè)指頭相互配合憎兽、分別動(dòng)作冷离，不但會彈別人的曲子结闸，還懂得自己創(chuàng)作曲子，要學(xué)會在模仿中升華酒朵，定能奏出和諧樂章桦锄。
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