人生是一場修行,在不斷的磨礪中泛啸,慢慢變得越來越好绿语。
一秃症,學(xué)習(xí)成長
1候址,閱讀:計(jì)劃閱讀一本《自律力》吕粹,實(shí)際完成。并進(jìn)行了輸出思維導(dǎo)圖岗仑、九宮格筆記匹耕、簡書輸出心得,這本書是從圖書館隨意借回的一本書荠雕,還是有很大的收獲的稳其,講的是給想要改變的人群提供一些方法建議。
2炸卑,寫作:計(jì)劃寫作7篇既鞠,實(shí)際完成7篇,內(nèi)容由影評盖文、書評嘱蛋、聽書感、隨筆組成五续,持續(xù)堅(jiān)持洒敏。
3,朗讀:計(jì)劃朗讀7篇疙驾,實(shí)際完成7篇多凶伙,現(xiàn)在朗讀很從容了,能明顯感覺有自己的節(jié)奏它碎,也帶有一些情感來讀函荣,最重要的是語速提高了。不過遺憾是讀到不熟悉的知識時會連不上扳肛、斷斷續(xù)續(xù)的偏竟,繼續(xù)練習(xí)。
4敞峭,聽書:計(jì)劃聽書7本踊谋,實(shí)際兩本,《百年孤獨(dú)》《非暴力溝通》旋讹,本周聽書較少殖蚕,以后要多加利用空余的時間來學(xué)習(xí)或聽書。
其它:
堅(jiān)持《論語》7天學(xué)習(xí)和打卡沉迹,又學(xué)到很多古代知識睦疫,每天積累一點(diǎn),是最好的學(xué)習(xí)鞭呕。
書法:堅(jiān)持每天練字半小時蛤育,100天的小楷結(jié)束后,又重新從頭學(xué)一遍,把之前沒打好的基礎(chǔ)重新鞏固一下瓦糕。
二底洗,家庭生活
1,父母:與父母電話一次咕娄,老媽手機(jī)微信意外不見了亥揖,不能視頻,她自己不會下載登錄圣勒,而我們子女又不在家费变,也不想麻煩別人,只能等我五一回家來弄圣贸。這讓我想起“父母在挚歧,不遠(yuǎn)游”,父母尚在吁峻,但迫于生活壓力滑负,子女不得不外出打工,不能陪伴在父母身邊锡搜,而年邁的父母還要辛苦的工作橙困,我們不能給予父母金錢的幫助,也給予不了陪伴耕餐,想到這凡傅,就很心酸,我們還有什么理由不拼命努力呢肠缔?
2夏跷,伴侶:本周與老公關(guān)系緩和一些,我感覺我情緒很怪明未,一會看開了槽华,一會又糾結(jié)了,總之情緒多變趟妥,可能也與孩子的鬧人有關(guān)猫态,總是莫名的發(fā)脾氣。
3披摄,孩子:孩子最近總是一不如意就撒潑打滾亲雪,比如醒了后哭鬧和他說換個尿不濕帶他出去玩,他都不愿意亂踢一通不讓換疚膊。和朋友聊天她說她孩子也有一段時間是這樣义辕,這才放下心來,可能孩子總有階段性的性格特點(diǎn)寓盗,在這期間灌砖,我們要做的就是保持好的心態(tài)耐心點(diǎn)不要發(fā)脾氣璧函,好好引導(dǎo)就行了。
三基显,健康飲食蘸吓。
1,健康運(yùn)動:本周運(yùn)動只有2次续镇,天熱不想動加上整天帶孩子在外面美澳,沒有時間安排上销部。好矛盾摸航,我現(xiàn)在對于運(yùn)動缺少一個深刻的瞬間,想堅(jiān)持但內(nèi)辦和外界因素控制了我舅桩,每周兩三次的先堅(jiān)持吧酱虎!
2,飲食:本周又嘗試了千葉豆腐擂涛,味道卻不如第一次读串,做飯就是這樣,只有多做多嘗試撒妈,才能一手好的廚藝恢暖。
其它:
1,看了電影《誤殺》狰右,很現(xiàn)實(shí)杰捂,容易引導(dǎo)深思的電影。
2棋蚌,新參加一個100天自律社群嫁佳,在自己時間允許的情況下多參與,逼自己學(xué)習(xí)谷暮。
3蒿往,周六到櫻花公園散步,吹著風(fēng)湿弦,偶爾下著蒙蒙細(xì)雨瓤漏,整個人也精神了。
生活就是不斷遇到新困難颊埃,不斷解決的過程蔬充,我們要用樂觀的心態(tài)去面對。