人生是一場修行，在不斷的磨礪中泛啸，慢慢變得越來越好绿语。
一秃症，學(xué)習(xí)成長
1候址，閱讀：計(jì)劃閱讀一本《自律力》吕粹，實(shí)際完成。并進(jìn)行了輸出思維導(dǎo)圖岗仑、九宮格筆記匹耕、簡書輸出心得，這本書是從圖書館隨意借回的一本書荠雕，還是有很大的收獲的稳其，講的是給想要改變的人群提供一些方法建議。
2炸卑，寫作：計(jì)劃寫作7篇既鞠，實(shí)際完成7篇，內(nèi)容由影評盖文、書評嘱蛋、聽書感、隨筆組成五续，持續(xù)堅(jiān)持洒敏。
3，朗讀：計(jì)劃朗讀7篇疙驾，實(shí)際完成7篇多凶伙，現(xiàn)在朗讀很從容了，能明顯感覺有自己的節(jié)奏它碎，也帶有一些情感來讀函荣，最重要的是語速提高了。不過遺憾是讀到不熟悉的知識時會連不上扳肛、斷斷續(xù)續(xù)的偏竟，繼續(xù)練習(xí)。
4敞峭，聽書：計(jì)劃聽書7本踊谋，實(shí)際兩本，《百年孤獨(dú)》《非暴力溝通》旋讹，本周聽書較少殖蚕，以后要多加利用空余的時間來學(xué)習(xí)或聽書。
其它：
堅(jiān)持《論語》7天學(xué)習(xí)和打卡沉迹，又學(xué)到很多古代知識睦疫，每天積累一點(diǎn)，是最好的學(xué)習(xí)鞭呕。
書法：堅(jiān)持每天練字半小時蛤育，100天的小楷結(jié)束后，又重新從頭學(xué)一遍，把之前沒打好的基礎(chǔ)重新鞏固一下瓦糕。
二底洗，家庭生活
1，父母：與父母電話一次咕娄，老媽手機(jī)微信意外不見了亥揖，不能視頻，她自己不會下載登錄圣勒，而我們子女又不在家费变，也不想麻煩別人，只能等我五一回家來弄圣贸。這讓我想起“父母在挚歧，不遠(yuǎn)游”，父母尚在吁峻，但迫于生活壓力滑负，子女不得不外出打工，不能陪伴在父母身邊锡搜，而年邁的父母還要辛苦的工作橙困，我們不能給予父母金錢的幫助，也給予不了陪伴耕餐，想到這凡傅，就很心酸，我們還有什么理由不拼命努力呢肠缔？
2夏跷，伴侶：本周與老公關(guān)系緩和一些，我感覺我情緒很怪明未，一會看開了槽华，一會又糾結(jié)了，總之情緒多變趟妥，可能也與孩子的鬧人有關(guān)猫态，總是莫名的發(fā)脾氣。
3披摄，孩子：孩子最近總是一不如意就撒潑打滾亲雪，比如醒了后哭鬧和他說換個尿不濕帶他出去玩，他都不愿意亂踢一通不讓換疚膊。和朋友聊天她說她孩子也有一段時間是這樣义辕，這才放下心來，可能孩子總有階段性的性格特點(diǎn)寓盗，在這期間灌砖，我們要做的就是保持好的心態(tài)耐心點(diǎn)不要發(fā)脾氣璧函，好好引導(dǎo)就行了。
三基显，健康飲食蘸吓。
1，健康運(yùn)動：本周運(yùn)動只有2次续镇，天熱不想動加上整天帶孩子在外面美澳，沒有時間安排上销部。好矛盾摸航，我現(xiàn)在對于運(yùn)動缺少一個深刻的瞬間，想堅(jiān)持但內(nèi)辦和外界因素控制了我舅桩，每周兩三次的先堅(jiān)持吧酱虎！
2，飲食：本周又嘗試了千葉豆腐擂涛，味道卻不如第一次读串，做飯就是這樣，只有多做多嘗試撒妈，才能一手好的廚藝恢暖。
其它：
1，看了電影《誤殺》狰右，很現(xiàn)實(shí)杰捂，容易引導(dǎo)深思的電影。
2棋蚌，新參加一個100天自律社群嫁佳，在自己時間允許的情況下多參與，逼自己學(xué)習(xí)谷暮。
3蒿往，周六到櫻花公園散步，吹著風(fēng)湿弦，偶爾下著蒙蒙細(xì)雨瓤漏，整個人也精神了。
生活就是不斷遇到新困難颊埃，不斷解決的過程蔬充，我們要用樂觀的心態(tài)去面對。
