這世界上有一種溝通仑濒,叫作:我都這么生氣了叹话,你就不能說(shuō)句話嗎?
親密關(guān)系中墩瞳,通常在溝通重要問(wèn)題時(shí)驼壶,或者雙方吵架時(shí),言辭激烈間喉酌,你和Ta沒(méi)有達(dá)成共識(shí)辅柴。Ta見(jiàn)你很氣憤箩溃,為了緩解一下選擇以沉默來(lái)處理。而你看到Ta一句話都不說(shuō)碌嘀,絲毫不為所動(dòng),你無(wú)處表達(dá)自己情緒無(wú)處釋放所以變得更生氣歪架。你越來(lái)越生氣股冗,Ta越來(lái)越沉默。這樣就容易形成溝通僵局和蚪。
沉默是雙方互動(dòng)時(shí)最容易讓人誤解的一種止状。適當(dāng)?shù)某聊梢跃徍蜌夥眨裆厦孢@種沉默卻容易讓人抓狂攒霹。但是仔細(xì)想想怯疤,這樣的溝通方式每天都在上演,你周圍也不乏這樣的沉默者吧催束!你是那樣的沉默者嗎集峦?應(yīng)該作出怎樣的改變,來(lái)打破這種溝通僵局抠刺,改變這種有毒的溝通方式呢塔淤?
當(dāng)Ta說(shuō):我都這么生氣了,你就不能說(shuō)句話嗎速妖?
其實(shí)Ta要的很簡(jiǎn)單高蜂,只是在期待你能對(duì)Ta的想法或需求給予一定的回應(yīng),而不是默不作聲不為所動(dòng)罕容,你此時(shí)的沉默更容易對(duì)對(duì)方造成誤解:你壓根不關(guān)心這件事备恤,你壓根不在乎Ta。
別讓沉默變成一武器锦秒,用來(lái)傷害你最親密的Ta露泊。
下次當(dāng)Ta生氣時(shí),你就不能回應(yīng)一句嗎脂崔?
做出積極的改變滤淳,可以讓親密關(guān)系變得更加愉悅,讓溝通變得更通暢砌左,
實(shí)在開(kāi)不了口的話脖咐,給予對(duì)方非語(yǔ)言的回應(yīng)也是可以的呀。
一個(gè)抱抱足夠打破這種溝通僵局汇歹。
沉默真的讓人有被遺棄和被拒絕的感覺(jué)屁擅,像是對(duì)著一個(gè)黑洞,無(wú)論你怎樣产弹,都沒(méi)有任何響應(yīng)派歌。有時(shí)候真的會(huì)很絕望弯囊,希望每個(gè)人都被妥善溫柔對(duì)待。