?20170822 周二
斷舍離是日本比較流行的現(xiàn)代家具整理方法。其核心在于提倡人們“要以思考自我真正需求為中心脐嫂，而不是成為物的附庸痪伦，從而達成人生清爽高效的自有境界”。
木沐提出職場也應(yīng)該提倡“斷舍離”雹锣，這樣可以幫助我們“重啟極簡之路，擺脫負(fù)面情緒癞蚕，簡化人際關(guān)系蕊爵，體會格局和高度之美”，包括
1桦山、工作環(huán)境的“斷舍離”
——整理好桌面攒射，是斷舍離的開始
——除了桌面，你的桌下和工位也要清理
——定期整理電腦桌面
2恒水、內(nèi)在的“斷舍離”
——舍去急功近利（舍掉急功近利和不顧現(xiàn)實会放，設(shè)定一個合理的目標(biāo)和預(yù)期，就會讓自己浮躁的心靈沉靜下來钉凌，不管別人是坐火箭咧最，還是暫時落魄，都不會打亂自己的節(jié)奏和腳步）
——遠離負(fù)面情緒（學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒御雕，并且慢慢地遠離矢沿，會讓我們的情緒在職場中處于一種平穩(wěn)而安全的狀態(tài)，而這種狀態(tài)才會幫助我們集中精力做好手中的工作）
3酸纲、人際關(guān)系的“斷舍離”
——簡化人際關(guān)系（簡化我們的職場人際關(guān)系，和自己老板和諧相處栽惶，同事之間團隊協(xié)作，專注于工作效率提高和個人能力發(fā)展疾嗅，抓住學(xué)習(xí)和展示的機會外厂，會讓自己一下子輕松起來，聚焦起來）
——精煉匯報內(nèi)容和我們的語言
工作匯報的內(nèi)容需要言簡意賅宪迟，直擊主題酣衷，層次分明，重點突出次泽。
我們曾如此迷失穿仪，將外部物質(zhì)上的奢靡替代內(nèi)心和精神的富足席爽；斷舍離則教會我們，唯有外部空間的極簡主義和內(nèi)在情緒的自我關(guān)照，才能幫我們持續(xù)獲取內(nèi)在能量和前進動力齐饮。
???????? 選自木沐《當(dāng)職場碰上【斷舍離】》
