自我成長 ? 自我實現(xiàn)
《實現(xiàn)者》是《論強者》姐妹篇孤紧，前者是幫助我們覺察自己，淸醒認識自己及周圍的情況拒秘，從而自發(fā)的建立起勝利者為氣質(zhì)坛芽。而后者，則偏重于實務(wù)翼抠，幫助人們擺脫操縱咙轩，自在生活，健康發(fā)展阴颖，自我實現(xiàn)活喊。
《實現(xiàn)者》共四篇：人類的抉擇、實現(xiàn)者的目標量愧、操縱者和實現(xiàn)者钾菊、實現(xiàn)者的過程。由淺至深偎肃，由表及里的對操縱與實現(xiàn)的現(xiàn)狀煞烫、表象、特征累颂、以及他們在各類關(guān)系的表現(xiàn)滞详、如何進行改善等作了全面闡述。
本次讀書筆記按上述的四個篇章進行學(xué)習(xí)記錄紊馏，以便與作者的思路吻合料饥，同時能較詳細的記錄。
一朱监、難題
思考：日常的操縱有哪些特征岸啡？我自身存在哪些操縱或傾向？應(yīng)如何警惕赫编？
操縱無處不在巡蘸，其特征：
1奋隶、最大的特征，即現(xiàn)代人的窘境：具有相關(guān)的科學(xué)知識悦荒，但同時又對自己一無所知唯欣，生活在低度的生命狀態(tài)中；受苦不多但同樣對真正創(chuàng)造性的生活缺乏了解逾冬。（編按：具有上帝的野心黍聂，但缺乏成為上帝的內(nèi)涵）
2躺苦、偽裝真實情感身腻。一個操縱者，就像一個玩撲克牌的老手匹厘，不斷在隱藏他的底牌嘀趟。
3、盡管他的工作可以供給他許多機會和情趣愈诚，豐富他的生命她按，但他卻沒有勇氣接受這些刺激和挑戰(zhàn)。他經(jīng)常為了恐懼面對失敗而焦慮炕柔；他不斷歸咎于某某人或某某事酌泰。
結(jié)論：幾乎所有的操縱者都是一些對自己缺乏了解的人，他很少深思過那些瑣碎行為背后的意義匕累。搞不清他為什么如此急于表現(xiàn)自己陵刹，如此急于指責(zé)他人。所有行動都以本能方式反應(yīng)欢嘿，對自己的經(jīng)驗無法產(chǎn)生“覺察”
二衰琐、操縱者
一個操縱者是一個運用、利用或控制自我及他人炼蹦，并把被操縱者視為“物”而不視為“人”的人羡宙。
1、操縱者的類型及內(nèi)涵
操縱者類型
帶頭狗與追隨狗
2掐隐、操縱的成因：
其成因在于“自我支持”和“外界支持”之間永無休止的沖突狗热。歸結(jié)為：不信懶、缺乏“愛”虑省、由于危險和意外事件斗搞、極端畏懼“人際關(guān)系”、希望被人肯定慷妙。
3僻焚、游戲與操縱：
分清操縱與游戲便于更準確的了解操縱實質(zhì)。
“操縱”比“游戲”更進一層膝擂，它是一種“系統(tǒng)化游戲”或“生活型態(tài)”虑啤，是一種“純屬個人”的游戲——它的目的在于使個人逃離“被卷入”或逃離其他危急情境隙弛。
操縱都是個體應(yīng)對他人的“原版動作”。
操縱者運用游戲的目的是在利用或控制他人和自己狞山，而非純粹是為游戲全闷。
“操縱”是一種“偽生命哲學(xué)”而不僅僅是一種“伎倆”或“惡作劇”。
4萍启、操縱系統(tǒng)概述
四類：
（1）“主動的操縱者”企圖用“主動的方式”控制他人总珠。常利用“義務(wù)”、“期望”勘纯、“強制命令”逼迫他人局服。
（2）“被動的操縱者”用“被動的方式”控制他人。以弱制強驳遵、以失為得淫奔、以敗為勝、以退為進堤结，實際是變相的“帶頭狗”唆迁。
（3）“競爭的操縱者”把人生看成永無休止的競爭，有人獲勝竞穷，有人失敗唐责，而他永遠是積極的戰(zhàn)斗者。是主動與被動的混合型人物瘾带。
（4）“漠然的操縱者”扮演不再懷抱希望鼠哥、漠然的角色，把自己從人際關(guān)系中割除月弛‰日担口頭禪：我不在乎。其實在乎每件事帽衙。
三菜皂、實現(xiàn)者
“實現(xiàn)”一詞源于馬斯洛，是本書的主要目的厉萝。是營建一個更能對自己忠誠恍飘、更自愛的東西，以替代“操縱”谴垫。這個東西便是“實現(xiàn)”
自我實現(xiàn)的人乃是一個比一般人更能享受到生命豐盈章母，更能充分發(fā)揮個體功能的人。
1翩剪、基本特性：
操縱者的生活型態(tài)乳怎，包含四種基本特性：欺騙、迷妄前弯、控制蚪缀、嘲諷秫逝。
實現(xiàn)者的生活型態(tài)，包括四種基本特性：誠實询枚、覺察违帆、自然、信賴金蜀。
2刷后、操縱關(guān)系與實現(xiàn)關(guān)系的不同
外圈是操縱者，內(nèi)圈是實現(xiàn)者
如何使操縱者轉(zhuǎn)換為實現(xiàn)者渊抄？這是一個整合過程尝胆，每一個個體中都有兩種極端傾向，象電池中的兩極一樣抒线，實現(xiàn)者只是把傾向由操縱的一端帶向另一端而已班巩。（這讓我想起了八卦圖渣慕，黑白嘶炭、陰陽）
相互轉(zhuǎn)換
