Dear 老友：
哈嘍您朽，展信佳哗总，近來好么讯屈？
我最近在減肥耻煤，你在朋友圈已經(jīng)看見了吧准颓，我一直在曬我的減脂餐哈蝇，我從小白變成了大白（笑）
你一定在好奇我為啥要減肥？
你知道我一直是一個(gè)肉乎乎的小胖子攘已，在別的女孩穿的花枝招展的時(shí)候炮赦，我只能用寬大衣服罩住自己。（委屈臉）
其實(shí)之前一直想減肥样勃，但是你知道從小胖到大的孩子很難下決心的吠勘，因?yàn)榕志褪俏业氖孢m區(qū)吖。運(yùn)動(dòng)減肥太累了太難堅(jiān)持了峡眶，辦過瑜伽卡一年大幾千可能就去過5次剧防。
這次下決心了，是先看到朋友圈有個(gè)一起上課的小姐姐辫樱，她從一個(gè)120的小胖子忽然就開始減肥峭拘，變得好好看，而且減脂期間吃的特別好狮暑，有肉有菜，比我平時(shí)吃的還好备埃。我就去問她了解情況歉糜，感覺就像打了新世界的大門！
于是蚤氏，我就開啟了吃肉吃菜，并且有營養(yǎng)師監(jiān)督的輕松減肥之旅！
之后倾剿，你在朋友圈就能看到啦芹缔！我開始每天自己帶餐，當(dāng)然，可以吃外賣和食堂吵取，我只是為了自己能早起捺氢，我們有一群小伙伴一起減肥，她們很多外賣和食堂都瘦的很好。
我這次減肥到底有什么神奇的力量舅世？
哈哈哈哈雏亚！
我這次的減肥方案叫安馨3021腺律，吃肉吃菜，每天被同事吐槽這也能減肥？都是食物，你別擔(dān)心，都是營養(yǎng)師精心搭配的高蛋白的食物，我對(duì)自己的身體還是特別慎重的，我也是看了小姐姐減完后效果好氣色好，才下決心跟隨的。
每天最開心的事情就是早上上稱發(fā)現(xiàn)自己又瘦了以及中午打開我的飯盒嘚瑟的在同事面前大口吃肉，最害怕的事情就是怕我的營養(yǎng)師說我的肉又不夠啦，水又喝不夠了唁桩。
你說減肥是為了什么？
首先是感受到自己有變美好的力量，感覺自己在一點(diǎn)一點(diǎn)的向上悴晰，也知道自己有改變現(xiàn)實(shí)的力量。
其次，拿到改變現(xiàn)實(shí)的力量之后接下來，我會(huì)想做更多的改變，金剛智慧里自己想要什么实檀，就去幫助別人得到什么
那我努力讓我周圍的小伙伴也變好看，我也能好看起來签则。
所以柒凉，我要開始我的小事業(yè)啦！想要變瘦變美改變自己央渣，走出“胖”這個(gè)一點(diǎn)也不舒適的小角落。
那逛万，這就是我的近況疫粥，
如果也你要一起瘦一起變美洋腮，來來咨詢我呀。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 粽子? ? ? ? ? ? ? ? ? 于咖啡香氣縈繞的街邊小店
