01-與受傷的內(nèi)心小孩對話

嬰兒期的失控

孩子失控時，都要?dú)w罪于外部世界
1.對于生命來講缝驳，善和惡會有這么一種邏輯：我能控制的范圍叫善，我不能控制的范圍叫惡
2.當(dāng)孩子失控時，通常會將錯誤歸到外部世界到逊，假如他說有一個力量控制他铣口，他就會有
失控感，并將失控的部分徹底切割到”我“之外
3.如果嬰兒活在自己的世界觉壶，并且他的事情處于可控范圍之內(nèi)脑题，那么他就會覺得這是個
善意滿滿的世界,但失控不可避免，對嬰兒來講必然有一個世界被切割出去

為什么怕黑

1.一個孩子與外界世界切斷铜靶，通常意味著外界充滿敵意
2.成年人怕黑實(shí)際從與外界切斷而來叔遂。甚至可以用怕黑的程度衡量成年人小時候有多失控
3.嬰兒越小，對他們的照顧就越重要争剿。讓他們在越快的時間之內(nèi)解決失控的事情已艰，讓世界
重新恢復(fù)控制
4.隨著長大，他要盡可能嘗試自己完成一些事情蚕苇。這個時候哩掺，如果他覺得”我完成了這件事“，
”我可以控制這件事“涩笤，這種經(jīng)驗(yàn)十分寶貴

嬰兒需要豐富的互動

嬰兒需要的是活生生的媽媽
1.語言雖然重要嚼吞，但比起身體和體驗(yàn)來說只是細(xì)枝末節(jié)。語言是體驗(yàn)的抽象表達(dá)蹬碧，
不及體驗(yàn)的萬分之一
2.打坐舱禽，深度睡眠，可以讓人安靜下來恩沽。證明了體驗(yàn)的波動遠(yuǎn)大于語言
3.嬰兒沒有語言能力誊稚，不必焦慮。直接相處是最好的選擇
4.爸爸媽媽和孩子豐富的互動勝過一切教育飒筑。孩子越小片吊，這一點(diǎn)越重要
5.談話時：面對面，眼對眼协屡，充分表達(dá)肯定俏脊，讓對方感覺到你真的在乎她，愛他肤晓， 讓相處變得有質(zhì)量
6.我們的人際關(guān)系相處模式也是如此爷贫，大家都在乎關(guān)系，但質(zhì)量普遍不怎么樣补憾。缺少有質(zhì)量的回應(yīng)漫萄，臨在和鏈接。但是這是可以學(xué)習(xí)的盈匾。全神貫注的傾聽腾务，用你的全部身心，去聽對方講話削饵。你會發(fā)現(xiàn)岩瘦，這有多美未巫。

生命的根本動力，是離開媽媽

1.共生渴求：你被視作伴侶/父母的一部分启昧，你我不分
2.我們需要被看見的叙凡，是帶著理解，接納和愛的眼睛密末，并且是我們自身握爷。
而不是對方的想象。
在粘稠關(guān)系場中严里，我們和對方的眼睛多數(shù)帶著苛刻新啼，批評。
3.如果發(fā)現(xiàn)特別不能接受自己出錯刹碾，那么你行動的空間會非常小
4.可以讓自己多犯些無傷大雅的錯师抄，并對自己說”沒關(guān)系“，由此伸展自己的手腳

如何跟孩子實(shí)現(xiàn)平等對話

1.最好的治療：面對人生悲劇教硫，擁抱人生真相
2.有的父母會覺得攻擊孩子是一件很爽的事情
--自戀式暴怒 認(rèn)為孩子必須和自己想象的一樣
愛需要走出自戀
滿足心智不成熟的父母都是為了保護(hù)父母脆弱的自戀
3.如果你不加評判的和恨呆在一起叨吮，不妄想用頭腦改變他，你會發(fā)現(xiàn)瞬矩，
恨也能轉(zhuǎn)化成很好的東西
4.承認(rèn)自己的不足和無知不會減少你的威嚴(yán)茶鉴。能夠平等對話，多多交流的父母景用，才是孩子追逐的對象涵叮。

02 - 越懂黑暗，越相信光明

完美的人背后常藏著超常的痛苦

1.如果你身邊有人認(rèn)為他在某一方面完美伞插，不管他在這方面做的多好割粮，請與他
保持距離。因?yàn)樗∏≡谶@方面存在嚴(yán)重的問題
2.完美的人有一個可怕的邏輯媚污，我永遠(yuǎn)正確舀瓢，別人都是錯的
這不是源于自信，而是企圖推卸責(zé)任耗美，推卸給身邊的人
3.恰恰好的挫折：激發(fā)潛力京髓，又沒有超出承受能力
4.如果你認(rèn)真審視而不是著急表達(dá)你的景仰，你會發(fā)現(xiàn)許多某一方面具有超常
能力的人商架，恰恰是在這方面受過嚴(yán)重傷害的人
（很強(qiáng)的察言觀色的能力：從小與父母斗智斗勇）

疾病的初衷是保護(hù)我們

1.大多數(shù)心理問題在童年的時候就形成了堰怨。形成之初往往有這樣的含義：告訴他的撫養(yǎng)者，放棄不健康的撫養(yǎng)方式
（孤僻的孩子不愿交流可能因?yàn)椴粫f”不“）

攻擊性駕駛的心理分析

1.特點(diǎn)：駕駛過程中被急躁蛇摸，煩惱备图，憤怒的情緒激發(fā)。為實(shí)現(xiàn)自己的目的
不顧及別人的利益。讓其他道路使用者感到有危險而采取回避和憤怒揽涮。
2.馬路憤怒的原因：
一切都是別人的錯砸烦，他們下意識的認(rèn)為可以完全按照自己設(shè)定的方式到達(dá)目的地
3.憤怒：世界沒有按我的設(shè)想運(yùn)行
4.每個人初戀時都是將自己勾畫多年的夢中情人直接套在戀人頭上。盡管我們迷醉绞吁，但實(shí)際上是沉迷于自己腦中的夢中情人
5.戀人盡管很像夢中情人，但他是一個獨(dú)立的人唬格。不受我們左右家破，會挑戰(zhàn)我們自戀的幻覺
6.每個人都在追求自己的虛幻世界，在這個世界里购岗，一切按照我們想象的運(yùn)行汰聋，一切完美無缺

暴怒多是因?yàn)槿茏詰?/h2>

1.任何容易暴怒的人，都有自戀型暴怒控制著他
2.當(dāng)你想摧毀什么喊积，這一刻烹困，內(nèi)在的獸性也就控制了你
3.任何不如意，都是挑戰(zhàn)我的自戀乾吻，都有主觀惡意動機(jī)存在髓梅，你必須向我道歉，否則我就滅了你绎签，或者滅了我自己
4.暴怒者自己本身是最大的問題枯饿，他們期待別人和世界必須配合
他們的意愿

"我行，你也行"是健康的人際模式

1.在處理”我與自己“的關(guān)系時诡必，如果我們不以自己為圓心奢方，就不能”成為自己“
在處理和別人的”親密關(guān)系“時，如果我們不能愛別人爸舒，就無法建立真正的
親密關(guān)系
2.沒有人能讓我愛上蟋字，我也絕不會去愛別人
4.四種人際交往模式：
我不行，你不行：我不行你行 和 我行你不行 的綜合
我不行扭勉，你行：是我不好鹊奖，父母才不要我。
我行涂炎，你不行：”我“（父母）對你（孩子）是操縱和控制嫉入。拒絕成為孩子
我行，你行
5.愛情一開始都是在重復(fù)童年的模式：
那些在健康家庭長大的璧尸，很可能會變成好孩子咒林；在不健康家庭長大的，很可能會變成不健康的孩子爷光。人際模式也是如此
6.夢是愿望的實(shí)現(xiàn)垫竞，但不是直接愿望，而是象征性愿望，我們可以控制現(xiàn)實(shí)欢瞪，對現(xiàn)實(shí)負(fù)責(zé)活烙。但不能控制夢，也不需要負(fù)責(zé)

無條件愛自己遣鼓，也無條件愛別人

1.愛自己：理解接受自己啸盏，自己做決定時以自己為圓心
愛別人：理解接受別人，不陷入自私自利的自我中心主義
2.我與它 ：為了更好的生存和滿足需要骑祟，我是唯一的主體回懦，其他都是我可以利用的工具
我與你：我和別人都是主體〈纹螅”我“無條件的自愛和愛別人

3.潛意識的揭開必須與醫(yī)患關(guān)系的安全程度相匹配

網(wǎng)絡(luò)匿名性讓人丟失超我

1.人格的三部分：
超我 ：內(nèi)化的社會規(guī)則
自我 ：協(xié)調(diào)員
本我：本能沖動部分
2.網(wǎng)絡(luò)中超我被淡化怯晕，缺少身份感

優(yōu)秀的女性為什么怕成功

1.對伴侶來說，最重要的是感情上讓他們有安全感缸棵。不要讓他們覺得自己不行

2.很多女性對可以預(yù)期的成功有恐懼舟茶，她們擔(dān)心自己太成功在親密關(guān)系上出現(xiàn)麻煩。他們下意識覺得”男人懼怕優(yōu)秀的女人“堵第。從而做一些連自己都不知道的莫名其妙的事情
3.成就動機(jī) = 追求成功的強(qiáng)度 - 避免失敗的傾向（不怕失敯闪埂）
4.高成就動機(jī)特點(diǎn)：
具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性
堅定的信念：明確的目標(biāo)+堅持自己認(rèn)為有價值的事+不放棄目標(biāo)
正確的歸因方式：成功=能力+努力 失敗=可變因素 改變自己
4.對于優(yōu)秀的女性，最好的辦法就是忠于你自己踏志，接受你的確優(yōu)秀的事實(shí)客燕。
我們?nèi)绾螌Υ约海蜁绾螌Υ齽e人狰贯。如果否認(rèn)自己也搓，也很容易否認(rèn)別人

請接受自己優(yōu)秀的事實(shí)

1.你扭曲自己，否認(rèn)自己涵紊，必然會覺得委屈傍妒，于是你會把這種委屈轉(zhuǎn)嫁給你的戀人
2.你憤怒，首先是因?yàn)槟惴裾J(rèn)自己的天分摸柄。這部分不會消失颤练，會藏在潛意識里。當(dāng)男人脆弱的時候噴涌而出
3.女性有恐懼成功的傾向驱负。原因在于社會和家庭給他的定位是柔弱的嗦玖，不拋頭露面的，成功就意味著對這種性別角色的挑戰(zhàn)和背叛

情愛關(guān)系中的珍惜原則

1.一個人的世界可以分成兩部分跃脊。以關(guān)系為核心的社會領(lǐng)域宇挫，以親密關(guān)系為核心的私人領(lǐng)域
2.私人領(lǐng)域的規(guī)則是珍惜：我尊重你的本真
社會領(lǐng)域：權(quán)力規(guī)則
3.婆媳大戰(zhàn)的根本：爭奪與孩子親近的權(quán)力

讓帶著本心的我和你的本真相遇

1.新生命就是權(quán)力，生育和養(yǎng)育就是權(quán)力酪术。
2.權(quán)力規(guī)則器瘪，其實(shí)就是”我與它“的關(guān)系翠储。我將你視為達(dá)成目的的工具，為了 建立一個我說了算的空間
珍惜規(guī)則：”我與你“的關(guān)系橡疼。我不控制你援所，更不舍得把我的知識和本領(lǐng)用在你身上。我只想欣除，讓那個帶著本心的我住拭，和本真的你相遇
3.兩種規(guī)則沒有絕對的好與壞。如果你發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)無情的開啟權(quán)力規(guī)則历帚，
那么你別再犯傻用圣母模式滔岳。你這么做會將對方的邪惡推向極致。你最好
也啟動權(quán)力規(guī)則抹缕，讓對方知道，你清楚發(fā)生了什么
4.當(dāng)我特別好的捍衛(wèi)自己的空間墨辛，成為一個強(qiáng)大的自我的時候卓研，我才能在某些時候放下自我，去構(gòu)建”我與你“的關(guān)系

03 - 生命不可承受之重

界限意識是關(guān)鍵

1.雇主和保姆的關(guān)系：不要當(dāng)親人對待睹簇，否則她就會覺得奏赘，應(yīng)該共享。
2.共生關(guān)系中不可避免會有剝削太惠。（我把你當(dāng)最親的人磨淌，你竟然不允許我拿東西? 我恨你）
3.你的是你的 我的是我的 不是我們的

你的善良，也許只是軟弱

1.界限意識之所以缺乏凿渊，很可能是軟弱梁只。
界限意識：我不侵入你的空間，你也別想入侵我的空間
這是一種力量埃脏，但常被我們視為無情搪锣。同時我們把軟弱當(dāng)成
善良讓對方一再地剝削，把對方推向邪惡

走出共生彩掐，開啟自由探索之路

1.一個孩子變成一個成人的標(biāo)志构舟，就是離開父母并贏得自己的獨(dú)立空間
2.缺乏自我存在感的父母，會想辦法阻撓孩子走向獨(dú)立堵幽。他們一直在追求一種
幻覺狗超，我就是你，你就是我

如何拜托病態(tài)的糾纏關(guān)系

比糾纏更可怕的是對孤獨(dú)的恐懼
1.孤獨(dú)時朴下，我們會覺得自己一無是處努咐。如果一個孩子小時候獲得的愛很少，那么他心中對孤獨(dú)的恐懼會特別的強(qiáng)殴胧，那么如果父母或其他人給了他一定的關(guān)注和認(rèn)可麦撵，那么他會特別懷念這些時刻。并且他會有一個新的認(rèn)識，我可以通過這種方式獲得認(rèn)可
2.如果他獲得的愛少免胃，他知道獲得愛的方式就少音五。那么他可能會認(rèn)為
這種病態(tài)的糾纏是獲得愛的唯一方式
3.如果這個孩子體會到了真愛。那么他會非常靈活羔沙。因?yàn)樗拇嬖诒旧砭褪莾r值躺涝，它可以用無數(shù)種方式表達(dá)自己的愛
4.愛的最高境界是：兩個人融合成一個。我的真實(shí)存在和你的真實(shí)存在相遇
愛的最低境界也是：兩個人變成一個人扼雏，一個將另一個的真實(shí)存在抹去
5.我們的內(nèi)心都住著一個小孩坚嗜。如果夫妻關(guān)系中一方總扮演父母的角色，
那么他最終會失去耐心
6.你要主動做出許多努力诗充，為你的人生爭取更多新的空間苍蔬。也教會你的父母
學(xué)會承擔(dān)痛苦，承擔(dān)自己的命運(yùn)

僅僅作為一個人的存在就是有價值的

1.在你本不接受的狀態(tài)里多停留一會兒蝴蜓，傾聽自己的聲音碟绑。如果能在
細(xì)小的事情上找到不同的存在感，意味著改變已經(jīng)開始了
2.先從小事開始爭取獨(dú)立的空間茎匠，遇到的挑戰(zhàn)也小一點(diǎn)格仲。

做強(qiáng)人父母的孩子，不容易

強(qiáng)勢父母的孩子容易制造麻煩
1.孩子心理：’你不是什么都能搞定嗎诵冒？那我試試這件事可不可以”

每個人都想在關(guān)系中尋找價值感

1.這種價值感通常是在關(guān)系中尋找
2.如果我的高價值感“我很棒”是建立在你的低價質(zhì)感“你很差”之上凯肋，這就
容易給別人造成傷害
3.當(dāng)強(qiáng)人的孩子發(fā)現(xiàn)無法超越父母來提升價值感，他們可能通過另一種方式--降低父母的價值感以縮小差距
4.本來汽馋，財富給我們帶來了價值感侮东，但久而久之，他們會迷失豹芯，認(rèn)為財富才是答案苗桂，而忘了價值感才是最重要的（就像巴甫洛夫中食物和鈴聲一樣）

找到自己生命存在的方式

1.做自己：用自己喜歡的方式找到生命的意義
2.你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存告组，不以自己的方式
為自己揭示生存的意義煤伟，那么對你來說，生存依然沒有意義
3.強(qiáng)人的孩子必須通過自己的方式找到掙錢的辦法木缝，而不是拷貝父母的便锨。
但強(qiáng)人太喜歡自己成功的方式了，他希望自己的方式可以傳遞下去

你的個人意志是否存在

沒有個人空間的生命為何脆弱
1.權(quán)力空間：你說了算的空間
生活空間：珍惜規(guī)則
你的意志是否存在我碟，在任何一個領(lǐng)域都很重要放案。生命的意義在于自由。如果你有選擇的機(jī)會矫俺，你就是自由的吱殉，你的生命就是有意義的掸冤。如果你一直執(zhí)行別人的意志，你的精神生命
就會逐漸衰弱
2.對大多數(shù)人友雳，我們需要很高的覺知稿湿，努力找回失去的自己，并且要有清晰的意識押赊，不被任何美化順從的思想欺騙甚至誘惑
3.擁有過日子的愛情很簡單饺藤，尊重你的自由意志，尊重對方的自由意志

溺愛的心理真相

1.我們經(jīng)常只明白了部分道理流礁，卻依據(jù)這部分道理對別人大肆抨擊涕俗。就像盲人摸象
不管多專業(yè)，都不可能摸到象的全身
愛主要是從童年與父母的關(guān)系中學(xué)來的

1.一個孩子6歲前與父母的關(guān)系模式神帅，最后被內(nèi)化到心靈深處再姑，形成“內(nèi)在父母”和“內(nèi)在小孩”
2.一個人愛另一個人。其實(shí)是這個人將自己的內(nèi)在關(guān)系模式投射到他現(xiàn)在與另一個人的關(guān)系上找御， 如果內(nèi)在的小孩和父母彼此相愛元镀，他們就會彼此相愛
3.怎樣讓兩者相愛呢？
父母愛他萎坷，同時要自愛
4.有沒有愛的能力凹联，不是自由意志的結(jié)果沐兰，而是由一個人的成長環(huán)境決定的

父母溺愛孩子哆档，或許是因?yàn)樽约嚎释麗?/h2>

1.父親溺愛自己的孩子，就像愛自己心里那個渴望愛的小孩住闯。被溺愛過頭的孩子認(rèn)為其他人都是滿足自己欲望的工具瓜浸，那么他會給自己孩子很少的愛。這樣就形成了惡性循環(huán)

我們?yōu)槭裁慈绱藷釔圩隹纯?/h2>

1.我們都為別人活著
我既然為你活著比原，你就要為我做出個樣子來
我對xx好插佛，但xx對我不如對另一個人好
很少有人能站在丑聞發(fā)生者的角度，看到他們有多痛苦

2.我們的是非觀過于簡單
任何事我們都要找出一個受害者和一個施害者
但有時我們同時是受害者和施害者量窘。這里沒有好人也沒有壞人

3.我們能做什么
在我們的一生中雇寇，會與無數(shù)人相遇，絕大多數(shù)情況下我們都是過客蚌铜。未必能給
對方帶來什么锨侯，但是我們可以給對方減少一點(diǎn)冰冷，增加一點(diǎn)溫暖

與自己的感覺保持鏈接

1.每個人有不同的婚姻市場價值冬殃，我們都是根據(jù)自己的婚姻市場價值去找自己價值相當(dāng)?shù)?br> 配偶囚痴。男人和女人首先都最在乎人品。其次男人在乎女人的相貌审葬；女人在乎男人的社會
經(jīng)濟(jì)地位深滚。

被時宜淹沒也喪失了自我

1.生活中有很多這樣的故事奕谭，一個人看上去無可挑剔，但偏偏沒有魅力痴荐。
相處久了血柳，他的配偶會越來越覺得索然無味

你是否有自己的鮮明立場
1.有的人做的盡心盡力，并不是發(fā)自內(nèi)心蹬昌。而是按照主流規(guī)則做事混驰，驅(qū)動他
做事的，不是他的感覺皂贩，而是來自外面別人的聲音
2.在這個過程中他失去了自己的感覺栖榨，把自己丟了。和一個丟了自我的
人在一起明刷，你會感覺到孤獨(dú)
3.如果只是去做大家認(rèn)為正確的事婴栽，而忘了自己的心，那么這種故事就很有可能
會發(fā)生辈末。

內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的分裂

1.董某事件：
任何進(jìn)步只能給他帶來短暫的快樂愚争，只要有人比他強(qiáng)，他就會有挫敗感
一產(chǎn)生挫敗感挤聘，他都會立即樹立更艱巨轰枝，更遠(yuǎn)大的目標(biāo)
目標(biāo)成為他特有的心里防御機(jī)制，是讓他逃避挫敗感的自我欺騙方式

逃避挑剔的內(nèi)在爸爸
1.每個人都有兩個我，“情感的我”和“理智的我”
情感的我：心理能量的源泉
理智的我：規(guī)劃這些能量，讓我們合理運(yùn)用強(qiáng)迫来氧，好強(qiáng)侦另，自責(zé)可以把能量用到極致。另一方面容易讓人忽視自己到底
多有能量。從而忽略“情感的我”的承受能力

就像“內(nèi)在的父母”對“內(nèi)在小孩”的訓(xùn)斥

內(nèi)在的父母和內(nèi)在的小孩的撕裂

1.一個健康的人，內(nèi)在小孩會不斷成長，不斷解決難題寿烟，并最終愛上自己的力量
2.如果家長經(jīng)常催促孩子學(xué)習(xí)。那么孩子就缺乏對學(xué)習(xí)的熱情辛燥，只是為了得到別人的認(rèn)可筛武。用“內(nèi)在的父母”強(qiáng)迫“內(nèi)在的小孩”
3.強(qiáng)迫式的努力很容易造成多疑，覺得別人都在議論他的是非挎塌。
4.我們沒有讓孩子學(xué)會面對死亡和痛苦徘六，而是試圖讓他們逃避。通過樹立一個又一個目標(biāo)讓他變成一個超人
5.樹立目標(biāo)是我們常見的逃避方式

告別痛苦的唯一方式是直面痛苦

1.當(dāng)每個孩子主動做出退學(xué)的決定勃蜘，其背后一定有巨大的心理因素硕噩，而且一般很不堪。
這時候父母應(yīng)該理解他缭贡，而不是著急替他做什么決定炉擅。
2.被害妄想和幻覺是重度精神疾病的癥狀辉懒，必須當(dāng)機(jī)立斷進(jìn)行治療
3.我們不能指望用其他辦法告別這個痛苦，只能直面痛苦

生活太苦谍失，我們就可能為甜發(fā)愁

1.本來他們應(yīng)該為沒有什么而發(fā)愁眶俩，但這太傷自尊了，所以他們改為為“有什么”
而發(fā)愁快鱼。這樣一來颠印，自尊就得到了保護(hù)。

逃避真實(shí)的心理感受

1.為“沒錢發(fā)愁”不如為“有錢不知道怎么花”發(fā)愁抹竹。
2.喜歡她的異性并不少线罕，但她對自己要求太高，認(rèn)為自己只有達(dá)到某種條件才配
談戀愛窃判，否則就是對戀人的不負(fù)責(zé)任钞楼。

病態(tài)的心理防御機(jī)制

1.比如：買酒求醉把問題忘掉，但問題的根子還在那里

不管遇到什么挫折袄琳，都有一個安全的基地

1.直面悲慘的勇氣是怎么發(fā)展起來的询件？
童年與母親的分離容易造成不安全感
我們勇敢，是因?yàn)樾睦镉邪踩?br> 鼓勵孩子探索未知世界

大學(xué)生的自殺之痛

1.常見自殺分為：沖動型唆樊，抑郁型宛琅，精神異常型
2.沖動型：只要理解，傾聽逗旁，并探討嘿辟，如果真死了，你有什么后悔的事嗎痢艺？就能阻止
3.邊緣性人格障礙：
他們多數(shù)想通過自殺獲得愛與關(guān)注仓洼。如果親密任務(wù)關(guān)注他們介陶，他們很容易中斷

抑郁型自殺被現(xiàn)場制止

1.一些優(yōu)秀的學(xué)生堤舒，往往會思考生與死，活著的意義哺呜。他們會對世界產(chǎn)生一種絕望感舌缤，但如果能在老師，長輩或書籍的影響下某残，走出這個階段国撵，就會對人生產(chǎn)生更全面和
積極的看法
2.抑郁型最好先預(yù)防。

關(guān)系玻墅，是生命最本質(zhì)的渴求

可怕的童年介牙，恐怖的父母
1.連環(huán)殺手常常有一個冷漠的媽媽和一個暴虐的爸爸。所以他們的快樂是建立在別人的痛苦之上的澳厢。他們認(rèn)為要想不被凌辱环础，必須去凌辱囚似。他們獲得了徹頭徹尾的孤獨(dú)

孤獨(dú)的青春，致命的幻想

1.關(guān)系线得，是生命最本質(zhì)的渴求
2.但親密關(guān)系常常是無奈的饶唤，你可以決定自己怎么做，但不能左右對方
3.學(xué)習(xí)建立關(guān)系贯钩，是青春期最重要的內(nèi)容

表達(dá)愛的方式不是絕對的占有

1.性是對關(guān)系的渴望募狂，性的模式則是對關(guān)系模式的重復(fù)
2.連環(huán)殺手的性關(guān)系模式是折磨，摧殘角雷。他們殺戮是為了愛祸穷，只是他們表達(dá)愛的方式是絕對的占有

無回應(yīng)之地，則是絕境

1.孩子越小勺三，越需要穩(wěn)定有質(zhì)量的愛粱哼。不斷更換養(yǎng)育者對他們來說是一種折磨
2.父母為什么出去打工不帶孩子？
主流思維--掙錢比孩子重要 面子勝于家庭溫暖
3.真正自信的基礎(chǔ)是愛檩咱，自卑的基礎(chǔ)揭措，是愛的缺乏