1颈畸、這段旅程你付出了什么乌奇？收獲了什么？你自己的滿意度是多少眯娱？（0~10）
這個(gè)共修群是我踩著點(diǎn)最后一個(gè)進(jìn)來的礁苗，也是中途臨時(shí)被推為支持助教的，這個(gè)群里大多數(shù)是來自杭州的老學(xué)員徙缴，很多都還不是很熟悉试伙，在這些天的相處中，基本上看了所有同修的覺察日記娜搂，有感觸的及時(shí)反饋和交流互動(dòng)迁霎，很多人陌生到熟悉，收獲了信任和友誼百宇。但有些人還是鏈接不上，滿意度8分秘豹。
2携御、臨在和覺察在生活和工作中的頻度怎么樣？你自己能給自己打多少分？（0~10）
臨在已融入生活成為不可缺少的一部分啄刹，工作期間會(huì)有意識(shí)的在喝水時(shí)與杯子涮坐、水、室內(nèi)綠植臨在誓军，在有情緒時(shí)去覺察背后的傷痛袱讹。這部分給自己打9分。
3昵时、對(duì)自己人格模式有哪些覺察?有哪些成長(zhǎng)突破?還有哪些困惑?
看到自己出于對(duì)人的不信任以及內(nèi)心的不配得感而不愿意求助捷雕，不愿意受控于要回報(bào)他人 而承擔(dān)責(zé)任，慢慢可以根據(jù)內(nèi)心的感受來做選擇壹甥，并能在自己不清晰自己的模式和動(dòng)機(jī)以及在有情緒無法做決定時(shí)求助同修幫忙清晰
看到自己前半生都在執(zhí)著于求權(quán)威的認(rèn)可救巷，并執(zhí)著于希望對(duì)方按自己期待的方式認(rèn)可，造成各種糾纏和消耗句柠，把自己的力量都完全交托出去了∑忠耄現(xiàn)在可以慢慢回到自己，內(nèi)在力量增加了很多溯职。
看到自己不容易相信他人導(dǎo)致一直孤軍奮戰(zhàn)精盅，無法建立雙贏的合作關(guān)系，還抱怨得不到支持谜酒，慢慢可以明確分工渤弛，信任和交托，并保持開放的心態(tài)交流甚带。
目前的困惑還是在工作和事業(yè)發(fā)展方面她肯，面臨新的選擇，留在這里擔(dān)心體制消耗鹰贵，很多自己無法改變的東西晴氨，實(shí)際上還是執(zhí)著于自己付出了就要有權(quán)威期待的結(jié)果，無法做到只享受過程碉输。影響和支持他人成長(zhǎng)是我想做的籽前，但是目前還找不到與工作的契合點(diǎn)，分不清是否有拯救和證明的成分在里面敷钾。
4枝哄、在接下來的共修旅程中你打算怎么對(duì)待？需要什么樣的支持阻荒？
保持真誠(chéng)挠锥、開放、接納的心態(tài)侨赡，在生活中踐行十六字方針蓖租，在事上修煉粱侣，逐漸清晰自己的使命，需要團(tuán)隊(duì)的教練支持幫助我清晰自己的天賦使命蓖宦。
5齐婴、是如何理解“東方九型”傳遞的價(jià)值的？
將臨在融入生活稠茂，有覺知的過好每一個(gè)當(dāng)下柠偶，讓結(jié)果自然呈現(xiàn)，用真實(shí)的生命影響和帶動(dòng)他人睬关！
我選擇為自己在這里诱担，我選擇大家一起彼此陪伴和支持！
