早上起來六點下樓去跑步路幸，之前間斷了半個月荐开，這氣候都不一樣了，穿得比那會厚了一些简肴，感覺跑幾步就喘晃听，只能改為走步。
半小時之后選擇一塊地兒砰识，練習腹部呼吸能扒，聞花香，數(shù)棗辫狼，每天都練初斑，要天天堅持，就會氣息綿長膨处，長時間說話嗓子不干不啞见秤。
八點和老公一起出去，他有幾處小活計要做完真椿。然后十點去飯店買了一份紫蘇牛肉和一份肉三鮮餃子鹃答，要在11：50前給兒子送到學校，主要是去給他送手表突硝，順帶改善一下伙食测摔。
從學校回來狞换，我們走了一條以前沒有走過的路，去到了港西綠地舟肉，之前旅游季節(jié)總是會看到這個地方的介紹修噪，一直沒去過，今天去看看路媚，起碼知道在哪了黄琼。
然后在我的指點下，我們又去了戴河生態(tài)園，這時間去是真的沒什么可玩的了脏款，荷花開過了围苫，蓮蓬都老了，河邊近的蓮蓬都被游人摘走了撤师，一開始我還和老公說剂府，你給我摘到一個蓮蓬我們就回走，最終我不得不放棄這個想法剃盾。
回到家附近我們?nèi)コ胁少徬僬迹锻昕睿土艘粡埻＼嚻毖髑矗梢悦赓M停車三小時衰伯，我們就去超市樓上吃飯了。然后回家积蔚。
這一天意鲸，我好像啥都沒做，但是也很累尽爆，靠坐床上做了一會兒題怎顾，居然睡著了。老公做好晚飯叫醒了我教翩，不過晚飯我也沒吃杆勇，不覺得餓，許是午飯吃的太晚了吧饱亿，晚上吃了點葡萄蚜退。
晚8：00開始看直播學習，現(xiàn)在直播結束彪笼，來今天的簡書更新钻注。
晚安(｀?ω?)，明天見
