為什么說(shuō) 生命在于運(yùn)動(dòng)
都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)不一定長(zhǎng)命百歲。但是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)盆偿，長(zhǎng)期鍛煉能讓你的胳膊腿靈活性強(qiáng)些。自己有一個(gè)良好的體質(zhì)和體魄准浴。隨不是身輕如燕事扭，但能讓自己靈活性方便自如。
長(zhǎng)期鍛煉是一種堅(jiān)持乐横，堅(jiān)持是靠自己的意志求橄。意志無(wú)止境，就怕心放松葡公。一年四季罐农，冬練三九夏練三伏。不管刮風(fēng)還是下雨催什，還是下雪涵亏。能讓自己愉悅的心情，問(wèn)自己你鍛煉了嗎？
身心健康就得長(zhǎng)期鍛煉下去气筋。不管做什么拆内，半途而廢都等于前功盡棄。持之以恒的心和無(wú)法拒絕的理由宠默，只要你能吃得苦矛纹，不怕累。身心健康就屬于你……
