1.古語有言：戶樞不蠹（ dù），流水不腐禽笑，人之形體入录，其亦由是。
門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)才不會(huì)遭到蟲蛀佳镜，水一直流動(dòng)著才可以保持清澈僚稿。
人體亦是如此，唯有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)蟀伸、時(shí)時(shí)更新蚀同，才能保持旺盛的生命力，找到人生的最佳狀態(tài)啊掏。
2.中年以后蠢络，富養(yǎng)自己最好的方式，其實(shí)就兩個(gè)字：行走迟蜜。
3.人生下半場刹孔，養(yǎng)成步行鍛煉的習(xí)慣，并且堅(jiān)持下去娜睛，終有一天髓霞，你會(huì)得到強(qiáng)健的體魄卦睹，遇見全新的自己。
4.愛因斯坦說過：
“我生平喜歡步行方库，運(yùn)動(dòng)帶給了我無窮的樂趣结序。”
5.很喜歡尼采寫過的一句話：
“只要有了活下去的理由纵潦，幾乎什么都能忍受徐鹤。
生活有意義，就算在困境中也能甘之如飴邀层；生活無意義返敬，就算在順境中也度日如年×仍海”
人活一輩子救赐，總會(huì)遇到一些難以跨過去的坎兒，總會(huì)經(jīng)歷一些無法釋懷的事情只磷，破壞你的好心情，生活似乎因此看不到生機(jī)泌绣。
每當(dāng)這時(shí)钮追，千萬不要讓情緒積壓在心底，最好的辦法就是：走出門去阿迈，找到情緒的突破口元媚，修煉一個(gè)好心態(tài)。
經(jīng)常出門走走苗沧，在清新的空氣中刊棕，清除干凈心里的雜草，才能讓陽光住進(jìn)你的內(nèi)心待逞。
行走甥角，給自己釋懷的空間；
行走识樱，給自己調(diào)整的時(shí)間嗤无；
行走，給自己過渡的機(jī)會(huì)怜庸；
行走当犯，給自己治愈的可能。
行走的過程割疾，就是看世界的過程嚎卫。
看過世界之大，見過天地之寬廣宏榕，再大的痛苦都會(huì)得以痊愈拓诸。
當(dāng)你邁出步子的那一刻侵佃，大事小事，難事爛事恰响，所有煩惱都會(huì)隨風(fēng)消散趣钱。
6.路明在《意林》里提到一句話：
“汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水胚宦，日積月累首有，足以重塑一個(gè)人∈嗳埃”
日復(fù)一日井联，年復(fù)一年，堅(jiān)持走路您旁，終會(huì)重塑你的人生烙常。
從現(xiàn)在開始，戒掉懶惰鹤盒，別再久坐不動(dòng)蚕脏，別再放縱自己，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)侦锯，才算是不辜負(fù)生活驼鞭。
而一個(gè)正確的走路方式，才能讓人在行走過程中尺碰，有效重塑身心挣棕。
7.醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說：
“行走，是最好的藥亲桥÷逍模”
當(dāng)你走過山川河流，看過四季風(fēng)光题篷，邁過每一道坎词身，跨過每一道關(guān)，終會(huì)收獲嶄新的自己悼凑，過上不一樣的生活偿枕。
請(qǐng)相信：人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)户辫。
愿你多年以后渐夸，回顧走過的路時(shí)，會(huì)對(duì)自己說一句：這一程人生渔欢，我不曾辜負(fù)
