女人為什么要做產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理谬莹，看這里檩奠！
產(chǎn)后調(diào)理，體質(zhì)為本附帽。有人說產(chǎn)后調(diào)理是女性“重新做人”的好機(jī)會(huì)埠戳，產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理做得好，不但可以令女性恢復(fù)產(chǎn)前的身體水平蕉扮，還可以讓女性產(chǎn)前虛弱的體質(zhì)轉(zhuǎn)變成健康體質(zhì)整胃。
產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理的重要性，是在產(chǎn)后坐月子這期間喳钟。當(dāng)然屁使，健康不等于大補(bǔ)帖，體質(zhì)更不是一個(gè)月可以徹底改造的奔则。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營(yíng)養(yǎng)蛮寂，適宜的休息與規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，還要有一顆愉快的心情易茬；再依自己體質(zhì)的虛酬蹋、實(shí)、寒、熱范抓，慎選合適的手法與項(xiàng)目來調(diào)理骄恶，才是有效的好方法。
★為什么生孩子后覺得體質(zhì)變差匕垫？★
?在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)僧鲁，人體各個(gè)器官處于敏感狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)期某些過去處于關(guān)閉狀態(tài)的器官容易被體內(nèi)運(yùn)氣產(chǎn)后的毒素攻擊年缎，從而造成身體的不良反應(yīng)悔捶，所以會(huì)被誤以為是體質(zhì)變差铃慷。如果不在這個(gè)時(shí)間將肌體的各個(gè)器官進(jìn)行調(diào)理单芜，將毒素排空，就容易落下病根犁柜，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)洲鸠，一些病癥也隨之顯現(xiàn)出來，就會(huì)出現(xiàn)古人所說的“月子病”馋缅。
月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患扒腕，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后萤悴，因筋骨腠理大開瘾腰，身體虛弱，內(nèi)外空疏覆履，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入蹋盆，或大怒大悲，或過多房事硝全，都能引起月子病栖雾。
月子病臨床表現(xiàn)，主要以患者整體身體功能下降伟众、新陳代謝功能下降為主析藕，臨床癥狀復(fù)雜，從中醫(yī)的角度來講就是陰陽(yáng)失調(diào)凳厢；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查無(wú)法確診账胧，但是患者自我感覺癥狀非常明顯，得病以后感覺身體健康狀況直線下降先紫。
★為什么要做產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理找爱？★
產(chǎn)后媽媽處在荷爾蒙恢復(fù)的過渡時(shí)期，陰陽(yáng)失調(diào)泡孩、經(jīng)絡(luò)塞堵车摄，容易引起色斑、失眠、多汗吮播、腰膝酸軟变屁、便秘、婦科炎癥等多種問題意狠。進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理可以補(bǔ)氣血粟关，通脈絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝能力环戈，減少產(chǎn)后后遺癥發(fā)生闷板。
生產(chǎn)造成媽媽們氣血虧虛，氣血虛則推動(dòng)能量不夠院塞，經(jīng)絡(luò)就會(huì)淤堵遮晚。正氣不足，還易受外界邪氣入侵（風(fēng)拦止、寒县遣、署、濕汹族、燥萧求、火），從而引發(fā)風(fēng)寒濕癥顶瞒。懷孕時(shí)夸政，我們身體三分之一的血就供給孩子，任脈和沖脈因血虛而空榴徐，造成不下奶或胸部空守问、松。還會(huì)脾氣不好箕速，上火酪碘。腹部帶脈松弛，造成內(nèi)臟松弛下垂（胃下垂盐茎、子宮下垂兴垦、陰道脫垂）。
產(chǎn)后調(diào)理包括哪些重要內(nèi)容
1基礎(chǔ)調(diào)理
從根本上調(diào)理人體體質(zhì)字柠，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力探越，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障，使體質(zhì)達(dá)到最佳平衡窑业。如疏經(jīng)通絡(luò)钦幔、補(bǔ)氣養(yǎng)血、肝腎保養(yǎng)常柄、月子病調(diào)理等鲤氢。
2清瘀排毒
清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素搀擂，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患卷玉，保障產(chǎn)后健康哨颂。如潤(rùn)腸通便、降脂排毒相种、排殘乳等威恼。
3體形恢復(fù)
恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形寝并。防止懷孕箫措、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復(fù)到孕前水平衬潦。如修身減脂斤蔓、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等别渔。
4體質(zhì)恢復(fù)
恢復(fù)因孕附迷、產(chǎn)惧互、乳而受影響的器官哎媚，在各器官恢復(fù)的同時(shí)，恢復(fù)其即有功能喊儡，使人體達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡拨与。如子宮復(fù)舊、全身酸痛艾猜、體虛體弱等买喧。
產(chǎn)后恢復(fù)的3個(gè)重要階段
1黃金期
產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期匆赃。此時(shí)淤毛，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)算柳，如果在這段時(shí)間內(nèi)低淡，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無(wú)法有效清除瞬项，很容易拖延惡化成為各種疾病蔗蹋。
2理想期
產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期囱淋。經(jīng)過黃金期的恢復(fù)猪杭，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣妥衣、血恢復(fù)也已基本完成皂吮，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)戒傻。
3有效期
產(chǎn)后一年半至三年阿內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期蜂筹。在這個(gè)階段稠鼻，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡狂票，平穩(wěn)過度到正常生活階段候齿。
溫馨提示：產(chǎn)后恢復(fù)雖然很關(guān)鍵，但也不是一蹴而就的闺属。新媽媽們一定要耐著性子循序漸進(jìn)地進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)慌盯，養(yǎng)好身體才是最關(guān)鍵哦！
