第二天，加油加油加油亭饵！
今天休偶，由于前兩天運動過量，我睡也睡不好辜羊，早上也起不來踏兜，所以今天果斷決定不出去運動了。頭疼的厲害八秃，可能是天氣作祟碱妆，我頭風病，吹風就頭疼昔驱。
雖然不能運動了疹尾，但是必要的活動還是必須的，所以出去散步了1公里。順道買了點蔬菜纳本。
飲食計劃
貴在堅持窍蓝，昨天的素菜太美味了，今天又吃了一次繁成∠朋希看著蔬菜在水中翻滾，太喜歡了巾腕。
早餐
昨天的蒜蓉醬剩下不少面睛，扔了太可惜了，又做了一次尊搬。
午餐
蔬菜叁鉴，蔬菜，蔬菜佛寿，雖然美味幌墓，但是昨天晚上胃酸翻騰的滋味實在太難受了，所以今天一定要加點量狗准。
圖片發(fā)自簡書App
粉絲湯是我的最愛克锣，但是加了肉末就不是了。肉我是放在微波爐里解凍的腔长，化了之后直接就熟了袭祟，優(yōu)點是熟了之后肉里面的油直接就出來了，不必擔心攝入太多油脂捞附，但是熟肉的味道實在是太惡心了巾乳，也不知道我這樣偏食會不會有什么不良的后果。
今天觀察鸟召，貧血的癥狀好像又嚴重了胆绊，需要適當增加點營養(yǎng)，想到豬肝之類的欧募，胃里一陣惡心压状。
加油，必勝跟继！
