看完標(biāo)題泛豪，也許有人會認(rèn)為我會寫成長和認(rèn)知升級的話題姑隅，錯了
這個點(diǎn)傅盛已經(jīng)講的很清楚了巷燥，文章見傅盛認(rèn)知三部曲之一：所謂成長就是認(rèn)知升級，我目前自然寫不出來盒犹，也寫的沒他好
看完這篇文章，我有三個問題眨业，并給了出我的思考
1急膀，怎么知道自己認(rèn)知升級了，而不是降級了龄捡？
這是傅盛給出的不同級別的認(rèn)知狀態(tài)卓嫂，從上往下，依次升級
不知道自己不知道——以為自己什么都知道聘殖，自以為是的認(rèn)知狀態(tài)晨雳。
知道自己不知道——有敬畏之心，開始空杯心態(tài)奸腺，準(zhǔn)備豐富自己的認(rèn)知餐禁。
知道自己知道——抓住了事情的規(guī)律，提升了自己的認(rèn)知突照。
不知道自己知道——永遠(yuǎn)保持空杯心態(tài)帮非，認(rèn)知的最高境界。
看完了讹蘑，第一感覺很好末盔，仔細(xì)想想，很快就忘記了衔肢，起不到實(shí)際的指導(dǎo)作用
我認(rèn)為庄岖，判斷認(rèn)知是否升級的標(biāo)準(zhǔn)可能是這樣的：
通過行動驗(yàn)證了自己的認(rèn)知，不管這個認(rèn)知是錯的還是對的角骤，就是升級了
假如認(rèn)知是錯的隅忿，行動之后心剥，你至少知道了這個認(rèn)知不對，假如認(rèn)知是對的背桐，行動就驗(yàn)證了你的認(rèn)知的正確优烧，顯而易見，兩種情況都是升級链峭。
我很早之前就聽過無數(shù)的人講過（或許是文章里畦娄，或許是演講中），寫作很重要弊仪，我也一直以為自己知道寫作很重要（其實(shí)并不知道）熙卡，寫作一直在我的“認(rèn)知”中，它只是聽起來（或想起來）很“重要”而已励饵。
直到有一天驳癌，我開始動筆了，開始敲鍵盤了役听，開始日更了颓鲜，我又重新認(rèn)識了寫作，對于寫作的認(rèn)知真正開始升級了典予。
再比如減肥甜滨，我原以為自己體重一直很穩(wěn)定，不會長胖瘤袖，很不幸15年的時候增重了不少衣摩，我也一直想減肥。
關(guān)于減肥孽椰，我很早就有2個認(rèn)知（相信絕大多數(shù)人都知道這兩點(diǎn)）：
1昭娩，過多的攝入糖和脂肪會增加肥胖的概率，增加運(yùn)動會增加能量的消耗黍匾，
2栏渺，當(dāng)攝入能量大于消耗能量時，過多的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪锐涯；
當(dāng)攝入能量小于消耗能量時磕诊，過多的脂肪就會轉(zhuǎn)化成能量被消耗掉
從16年9月份左右，我開始真正的踐行上面的兩個認(rèn)知纹腌，于是我真的受瘦了10斤霎终，我沒有大量的運(yùn)動（但是我認(rèn)為我沒有太多時間去運(yùn)動，我以為運(yùn)動要花很多時間）升薯，我只是注重了飲食莱褒，保證了良好的生活習(xí)慣。
關(guān)于運(yùn)動的認(rèn)知涎劈，我看了囚徒健身之后广凸，認(rèn)識到了什么是強(qiáng)壯的體魄阅茶，目前正在踐行，關(guān)于運(yùn)動的認(rèn)知也由原來的不重視開始慢慢增強(qiáng)谅海。
所以脸哀，沒有行動的認(rèn)知永遠(yuǎn)是偽認(rèn)知，假認(rèn)知
2扭吁，怎么知道自己成長了撞蜂？
那么我知道了自己認(rèn)知升級之后，怎么確定自己成長了呢侥袜？
第一次寫1000字蝌诡，和第一百次寫1000字的感覺完全不同，第一次感覺像一個巨大的任務(wù)枫吧，每天似乎要精心準(zhǔn)備送漠，得花上好幾個小時，第一百次寫1000字由蘑，如果是同等質(zhì)量的內(nèi)容，會覺得輕松太多（按照囚徒健身的逐步加強(qiáng)難度的原則代兵，寫作上是不是也得增加點(diǎn)難度了）尼酿。
這就是真實(shí)的成長的感受。
減肥就自然不用說了植影，很多口號減肥黨如果真的將減肥做到了裳擎，我相信沒有人會認(rèn)為自己沒有成長。
3思币，有沒有尺子可以衡量成長的幅度鹿响？
假如我確信自己認(rèn)知升級了，也知道自己成長了谷饿，那么有沒有什么標(biāo)準(zhǔn)衡量自己升級了多少惶我？成長了多少？
我認(rèn)為有博投，并且很實(shí)際绸贡。
理論上來說至少有2個方面：
1，產(chǎn)生了多大的積極影響毅哗，比如你是影響了10人听怕，還是100人，還是1000人虑绵，這樣就可以量化衡量尿瞭。
2，獲得多少財(cái)富翅睛，比如是比原來多賺了10萬元声搁，100萬元黑竞，還是1000萬元，同樣也可以量化衡量酥艳。
對大部分人來說摊溶，第二點(diǎn)的可衡量性比第一點(diǎn)大得多。
