這是一本教人如何和自己的大腦戰(zhàn)斗，如何做時(shí)間的朋友密幔，把握“時(shí)間”這一世界上最寶貴的不可再生資源的實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)楔脯。
其實(shí)里邊很多觀點(diǎn)和情景也是我曾思考，苦惱和親身感受過的胯甩，卻從來沒有如此系統(tǒng)地整理過昧廷，只想說，還好我現(xiàn)在就看到了它偎箫。
所以木柬，要和時(shí)間做朋友，把看明白的道理堅(jiān)持下去淹办，持之以恒眉枕，才能有所收獲。
這本書是好幾年前看的怜森，這是二刷速挑，尤其是思考到自己工作中的某些問題時(shí)，感觸更深副硅。結(jié)合我自身的一些工作經(jīng)驗(yàn)和人生經(jīng)歷梗摇，我從《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書中提煉出“四個(gè)關(guān)鍵信息”來講一下我的個(gè)人感受。
一想许、心智成熟的人伶授，學(xué)習(xí)力爆棚
這本書中提到了一個(gè)概念——“心智”，它是指三個(gè)方面的能力流纹，包括獲取知識(shí)糜烹、應(yīng)用知識(shí)和抽象推理，它不同于智力和智商漱凝，簡單理解它是人在遇到某種情景時(shí)疮蹦，心理所形成的一種心理表征，表現(xiàn)出來的更像是一種智慧茸炒。
我是屬于那種心智開啟的比較晚的人愕乎，從小在農(nóng)村長大，身邊都是一些簡單壁公、勤勞感论、樸實(shí)的親戚朋友，他們教會(huì)我的做事方法就是踏實(shí)勤勞紊册。
所以在面對(duì)很多事情的時(shí)候做出來的反應(yīng)都是我可以干比肄，我能干，后來出來到社會(huì)，發(fā)現(xiàn)很多事情是需要用除了這種簡單勞力之外的智慧去應(yīng)對(duì)處理芳绩，漸漸的激發(fā)了我的心智掀亥。
我認(rèn)識(shí)到了自己先前在心智方面的不成熟，后來通過讀書妥色、觀察搪花、試錯(cuò)、思考和總結(jié)等方式慢慢地開啟自己的心智嘹害。
我深刻的體會(huì)到了撮竿，人的差距其實(shí)就是心智的差距，一個(gè)人吼拥，只要她的心智開啟了，他就會(huì)有強(qiáng)烈的意愿线衫，去無限地?cái)U(kuò)充自己的心智凿可，然后在某一件事情上，有策略地堅(jiān)持下去授账，最后達(dá)到成功枯跑，其實(shí)堅(jiān)持就是成功的最好的一種策略。
當(dāng)心智一旦開啟了白热，我就會(huì)不斷的去反省敛助，去控制自己的大腦，就像美國的數(shù)學(xué)家約翰·納什屋确，他是歷史上第一個(gè)用自己的精神戰(zhàn)勝了自己精神病的人纳击，我雖然不能像他那么的偉大，但是我依然可以運(yùn)用心智獲得解放攻臀，而不是簡單地跟著感情走焕数，成為大腦的奴隸。
當(dāng)你覺得一件事情很難想要放棄的時(shí)候刨啸，簡單的感覺就是算了堡赔，我不做了，但是如果你能夠控制自己的大腦设联，你就會(huì)說善已，我要去戰(zhàn)勝它。
當(dāng)突然有一個(gè)新鮮事物擺在你面前的時(shí)候离例，你第一時(shí)間可能萌生想學(xué)的念頭换团，但是轉(zhuǎn)念你又會(huì)想學(xué)了又有什么用呢、會(huì)不會(huì)好費(fèi)時(shí)間啊宫蛆，這樣簡單的想了一下之后你就會(huì)有放棄的念頭啥寇。
但是如果你能夠控制的大腦，戰(zhàn)勝自己，第一時(shí)間利用好奇心立馬去行動(dòng)辑甜，最后會(huì)收獲到很多想象不到的意外驚喜衰絮。
蔡康永曾經(jīng)說過這樣一段話：
十五歲覺得游泳難，放棄游泳磷醋，到十八歲猫牡，遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會(huì)耶”邓线。十八歲覺得英語難淌友，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作骇陈，你只好說“我不會(huì)耶”震庭。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)你雌，后來就越可能錯(cuò)過讓你心動(dòng)的人和事器联，錯(cuò)過新風(fēng)景。
所以當(dāng)有一個(gè)新鮮事物出現(xiàn)在你面前的時(shí)候婿崭，你一定要第一時(shí)間去學(xué)會(huì)它拨拓，掌握它，不管它有沒有用氓栈。
要過好這一生必須要醒悟:時(shí)間是人類的朋友渣磷，并不是敵人。把時(shí)間當(dāng)作朋友授瘦，其實(shí)很簡單醋界，就是用正確的方法做正確的事情。我們要想盡一切辦法真正了解自己提完，真正了解時(shí)間物独，精確地感知時(shí)間，然后再想盡一切辦法使自己以及自己的行為與時(shí)間合拍氯葬，這就是與時(shí)間做朋友挡篓。
要做到這一點(diǎn)，必須要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)帚称，那哪些才是現(xiàn)實(shí)呢官研？這里我簡單列舉幾點(diǎn):
1.速成絕無可能，也就是所謂臨時(shí)抱佛腳并不可行闯睹，成功沒有捷徑戏羽，有些人生階段是必須要經(jīng)歷的，無法跨越的楼吃，我們?cè)绞歉≡晔蓟ǎ驮綍?huì)對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿妄讯，越是對(duì)自己現(xiàn)狀不滿，就越會(huì)浮躁酷宵，導(dǎo)致的結(jié)果就越差亥贸，其實(shí)這是一個(gè)非常明顯的惡性循環(huán)；
2.現(xiàn)狀無法馬上擺脫浇垦，我們每個(gè)人都有夢(mèng)想炕置，但是不能被夢(mèng)想綁架，所謂的逆境造就成功男韧，磨難令人成熟是陷阱朴摊，接受現(xiàn)實(shí)才是最優(yōu)的策略，我們要有什么做什么此虑，做什么都做好甚纲，這才是真正的接受現(xiàn)實(shí)，只要你在現(xiàn)實(shí)上專注了積累了才能成長才能成功朦前；
3.交換才是硬道理介杆，所謂一份耕耘一份收獲，我們想要的東西必須要用時(shí)間或者精力或者金錢來交換况既，當(dāng)你想要什么的時(shí)候这溅，你就要提醒自己我有什么然后再腳踏實(shí)地的去積累组民，只要你努力了棒仍，勤奮了，機(jī)會(huì)總是有的臭胜，我們必須要相信這一點(diǎn)莫其，積累就是一切的解法。
當(dāng)你意識(shí)到了時(shí)間是我們的朋友的時(shí)候耸三，你就要合理的去管理它乱陡，這里簡單歸納幾個(gè)時(shí)間管理的做法。
1. 估算時(shí)間仪壮，做任何事情之前先判斷你對(duì)這件事情的熟悉程度憨颠，再據(jù)此判斷你完成這件任務(wù)所需要的時(shí)間，通常情況下积锅，實(shí)際所需要的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)會(huì)超過我們自己的想象爽彤。
2. 及時(shí)行動(dòng)，拖延癥的內(nèi)部原因在于害怕做錯(cuò)缚陷，外部原因在于太過在乎外界的評(píng)價(jià)适篙，所謂的拖延只是拖著一直不開始，最好的學(xué)習(xí)時(shí)間是十年前箫爷，其次是現(xiàn)在嚷节。
3. 直面困難聂儒，效率低下的根本原因是回避困難。很多人實(shí)際上根本不知道自己所謂的喜歡做某件事情硫痰，只是因?yàn)槟羌虑橄鄬?duì)簡單衩婚，容易獲得獎(jiǎng)勵(lì)而已，任何任務(wù)的絕大部分都是枯燥而又無趣的碍论，所謂有創(chuàng)意的部分可能連1%都不到谅猾。所以我們要接受現(xiàn)實(shí)，直面這種困難鳍悠，從手邊上最簡單最繁雜的事情開始做起税娜，你才能一步一步上接受到更多有創(chuàng)意的部分，接觸更多你所謂的喜歡的事藏研。
4. 關(guān)注步驟敬矩，做任何事情之前都要關(guān)注方法，去反復(fù)拆解任務(wù)蠢挡，最終確認(rèn)每一個(gè)子任務(wù)都是可以完成的弧岳，這樣的習(xí)慣會(huì)使我們變的現(xiàn)實(shí)，踏實(shí)业踏。我的個(gè)人習(xí)慣是在接觸到某一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候禽炬，我會(huì)用思維導(dǎo)圖的方式把它發(fā)散，拆解為不同的子任務(wù)勤家，然后每個(gè)子任務(wù)下面我會(huì)寫出切實(shí)的行動(dòng)方案腹尖，然后去估算它的預(yù)計(jì)完成時(shí)間，這樣實(shí)打?qū)嵉仃P(guān)注每一個(gè)小步驟伐脖，可以讓我提高效率热幔，在預(yù)計(jì)的時(shí)間內(nèi)把它完成。
5. 串行并行讼庇，其實(shí)這個(gè)就是跟物理概念中的串聯(lián)和并聯(lián)绎巨，運(yùn)用到時(shí)間管理方面來，就是說哪些事情是可以一起做的蠕啄，哪些事情是必須要做完上一件才可以做下一件场勤。比如在通勤路上，我可以聽一些音頻也可以做好今天的任務(wù)計(jì)劃歼跟，這是并行和媳；比如另外一個(gè)工作是我必須做完了個(gè)人計(jì)劃，然后通知到別人與人溝通嘹承，最后才能做出方案窗价，這個(gè)就是串行。要做到以上兩點(diǎn)叹卷，建議把任務(wù)寫在紙上撼港，然后區(qū)分哪些任務(wù)是可以并行坪它，哪些是必須串行的。準(zhǔn)確地切分自己的時(shí)間帝牡，然后精細(xì)化的拆分任務(wù)往毡，這樣才可以提高效率。
6. 計(jì)劃—列表—流程—預(yù)演—反饋靶溜，高效率的前提是开瞭，要習(xí)慣給自己做計(jì)劃列表，一旦有了計(jì)劃罩息，就把所有應(yīng)該做的事情列表出來（to do list）嗤详，計(jì)劃一旦開始，一定要執(zhí)行到底瓷炮；關(guān)注流程葱色，善于總結(jié)整理流程，才能提高效率娘香，減少失誤的根本苍狰，我的做法是隨時(shí)用紙和筆，記錄一些規(guī)定的流程烘绽，然后保存一個(gè)模板淋昭；所有重要的任務(wù)都應(yīng)該要預(yù)演，比如你有一場(chǎng)演講安接，你必須在上臺(tái)之前做好充分的預(yù)演翔忽，想到所有可能發(fā)生的突發(fā)狀況，并且想好應(yīng)對(duì)措施赫段；最后的反饋機(jī)制也是非常重要的呀打，但事情做完了矢赁，不能就這樣不了了之糯笙，而是應(yīng)該收集最終的反饋結(jié)果，總結(jié)上一個(gè)任務(wù)撩银，才能更好的開啟下一個(gè)任務(wù)给涕。
7. 積累，把時(shí)間當(dāng)做朋友额获，與它快樂前行够庙，要相信積累的力量，就像理財(cái)越早開始越好〕現(xiàn)在很流行一種10000小時(shí)理論耘眨，其實(shí)說的就是一個(gè)刻意練習(xí)，慢慢積累的過程境肾√弈眩刻意練習(xí)是一種可以最快獲得收益的方式胆屿，他是在自己的學(xué)習(xí)區(qū)里經(jīng)過持續(xù)的練習(xí)、總結(jié)偶宫、積累非迹、反饋的過程，有了這樣一個(gè)過程才可以做到積沙成塔纯趋，靈感信手拈來憎兽。
當(dāng)你認(rèn)識(shí)到了心智的力量以及如何正確地管理時(shí)間之后，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)如何運(yùn)用它吵冒。
二纯命、懂得學(xué)習(xí)的人，將有無限可能
學(xué)習(xí)其實(shí)是投資回報(bào)最高的一種行為痹栖，每掌握了一項(xiàng)新的技能扎附，我們就感覺自己重生了一次，像演員他們每扮演了一個(gè)角色结耀，就像經(jīng)歷了一種人生留夜。
學(xué)習(xí)的四個(gè)基本途徑是:體驗(yàn)、試錯(cuò)图甜、觀察和閱讀碍粥。
所有人獲取知識(shí)最基礎(chǔ)的手段就是“體驗(yàn)”，比如我們用手觸摸到石頭是硬的黑毅，用嘴嘗到川菜是辣的嚼摩。
比體驗(yàn)再高級(jí)一點(diǎn)的獲取知識(shí)的手段就是“試錯(cuò)”，比如職場(chǎng)菜鳥在初入工作的時(shí)候矿瘦，他不知道如何處理工作枕面，所以屢屢犯錯(cuò)，后來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷反思缚去，最終也能學(xué)會(huì)這項(xiàng)工作技能潮秘。
在試錯(cuò)這個(gè)手段的基礎(chǔ)上，另一個(gè)聰明一點(diǎn)的做法就是“觀察”易结，比如與這位職場(chǎng)菜鳥一同入司的另一個(gè)菜鳥枕荞，他觀察到這位同事犯過這些錯(cuò)誤之后，他就可以去避免搞动，同樣也學(xué)到了這些知識(shí)躏精。觀察可以擴(kuò)展我們的學(xué)習(xí)范圍，我們可以從他人的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗(yàn)或者教訓(xùn)鹦肿，從而轉(zhuǎn)化為自身擁有的知識(shí)矗烛。
然而體驗(yàn)試錯(cuò)和觀察都是有局限的，我們可以通過閱讀進(jìn)行補(bǔ)充箩溃，閱讀獲取知識(shí)是不受時(shí)間和空間上的限制瞭吃，可以無窮地去挖掘擴(kuò)大碌识。無論是體驗(yàn)、試錯(cuò)虱而、觀察還是閱讀筏餐，這些都是需要時(shí)間積累的。
三牡拇、會(huì)思考的人魁瞪，將會(huì)建立自己高效的思維模式
我們都知道，要勤于思考惠呼，不是簡單的去思考一些事物的因果關(guān)系导俘，而是要獨(dú)立思考，從別人那里得到結(jié)論的時(shí)候剔蹋，要從新再推演一遍看一看得出這個(gè)結(jié)論的過程當(dāng)中是否有漏洞和不合理的地方旅薄。
我們經(jīng)常在思考的時(shí)候都會(huì)陷入一些思維陷阱，出現(xiàn)邏輯錯(cuò)誤泣崩，主要是因?yàn)楦拍畈磺搴途芙^接受不確定性少梁，比如在別人請(qǐng)求你做一件事情的時(shí)候，你可能在第一時(shí)間立即告訴他yes或no矫付，沒有考慮到更多處理方案凯沪，那是因?yàn)槟阍跐撘庾R(shí)里就已經(jīng)把事情簡單化了，忽略掉了這些事情更多的不確定性买优。
在現(xiàn)在處理事情很多都是根據(jù)案例經(jīng)驗(yàn)來處理的妨马，當(dāng)出現(xiàn)一件事情的時(shí)候，首先會(huì)看一下之前有沒有發(fā)生過先例杀赢，他們是如何處理的烘跺，然后我們也這樣處理。這當(dāng)然是沒有錯(cuò)脂崔，但是在使用案例的時(shí)候也一定要注意案例的多樣性滤淳，要分析案例與結(jié)論之間是否有邏輯關(guān)系，避免以偏概全脱篙。
還有一個(gè)必須要了解的是辨析感悟娇钱，什么叫“辨析感悟”呢伤柄，就是說人家說什么你就信什么绊困，其實(shí)是很傻的，現(xiàn)在流行很多雞湯文适刀，也有很多反雞湯文秤朗，我們都說一些不切實(shí)際的雞湯，其實(shí)是毒雞湯笔喉，我們不可一味的相信取视。
當(dāng)我們?cè)诼犚粋€(gè)人的成功經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候硝皂，你要想到這個(gè)不過是他的個(gè)人感悟，可能是存在認(rèn)知偏差的作谭，甚至有人會(huì)故意夸大自己的困難與成功稽物，來隱瞞自己所做的一切付出。
所以當(dāng)我們關(guān)注這些成功者時(shí)折欠，不如從失敗者身上汲取教訓(xùn)贝或，可以讓我們得到“當(dāng)你馬上要犯錯(cuò)時(shí)，已經(jīng)有人先犯了同樣的錯(cuò)”的幸運(yùn)锐秦。
在思考的時(shí)候咪奖，也要克服自己的恐懼，我們經(jīng)常會(huì)聽到一句話是“道理都明白酱床，可依然過不好這一生”，其實(shí)正是因?yàn)榭謶謱?dǎo)致他懦弱，最后終拒絕改變混驰，恐懼需要克服勇氣牲平，需要培養(yǎng)，培養(yǎng)就是一個(gè)積累的過程罐寨，當(dāng)我們的勇氣大了料身，自然就變強(qiáng)了。
在生活中衩茸，我們經(jīng)常會(huì)遇到那些爭論中突然變得不理性破口大罵的人芹血，他們恰恰是因?yàn)樽尶謶终剂松巷L(fēng)，勇氣消耗殆盡所為楞慈。
四幔烛、會(huì)交流的人，將能從別人身上學(xué)到更多
古語有云:“可言而不言囊蓝，失人饿悬；不可與言而言，失言”聚霜，意思是可以跟人家說的情況下你沒有說就會(huì)失去這個(gè)朋友狡恬，那在不該說的情況下，你多言了蝎宇，就是說錯(cuò)話了弟劲，會(huì)失去更多。
要做到高效的交流姥芥，必須要遵守三個(gè)準(zhǔn)則:
1.有意義的討論兔乞，前提是雙方不僅僅是相互競(jìng)爭，更是相互合作，必須要遵守理性的討論原則庸追；
2.真理是獨(dú)立存在的霍骄，從來不會(huì)依附于任何個(gè)人或集體，所以要避免自以為是的窘境淡溯；
3.真理不變读整，也不會(huì)因任何人而變，變化的是人對(duì)真理的理解和解釋咱娶，為了真理绘沉，即使要忍受痛苦，那又何妨豺总，人不可以享受虛假的快樂车伞，活在自以為是的虛幻當(dāng)中，體會(huì)磨難才是真正獲取真理的代價(jià)喻喳。
交流的前提是其中有一方必須學(xué)會(huì)傾聽另玖，幾乎沒有人認(rèn)為自己是不會(huì)聽的，但常見的情況卻是經(jīng)常開小差表伦，過早地打斷別人質(zhì)疑別人谦去，導(dǎo)致交流的結(jié)果差強(qiáng)人意。
所以在與別人溝通的時(shí)候蹦哼，要表現(xiàn)出一種擅于表現(xiàn)出想聽下去鼓勵(lì)對(duì)方繼續(xù)傾訴的小動(dòng)作鳄哭，所以我們要時(shí)不時(shí)地復(fù)述一下“那你說的意思是不是這樣”等等。
經(jīng)常我們也會(huì)遇到一種窘境纲熏，那就是你說的話妆丘，別人并不認(rèn)可你，那是因?yàn)槟阍谒闹胁]有什么分量局劲，所以我們自己要通過努力積累成為能說更多話的人勺拣，另一方面要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇哪一些是能說的該說的別人能聽的話說。
我也經(jīng)常會(huì)鼓勵(lì)自己要時(shí)不時(shí)的做出一些漂亮的事情來鱼填，刷一下存在感药有，讓別人對(duì)你刮目相看，這樣別人才會(huì)主動(dòng)與你做朋友苹丸。
但是贏得尊重并不能急于求成愤惰，也不能臨時(shí)抱佛腳，這是需要積累的赘理。你說的話有人聽宦言，說明你所處的狀態(tài)對(duì)了，如果你說的話別人不聽感憾，說明你積累的還不夠蜡励，就需要繼續(xù)積累下去令花，所以不要就不要抱怨了阻桅，默默回去修煉內(nèi)功吧凉倚。
“群體的眼睛是雪亮的，尊重和重視都需要積累”嫂沉，這是鐵律稽寒，你必須遵守。
另一方面要勤于反思趟章，深刻了解到經(jīng)驗(yàn)都是具有局限性的杏糙，要擺脫經(jīng)驗(yàn)主義，敢于突破蚓土，尋找創(chuàng)新宏侍，是需要勇氣的。
在我們工作中有很多老同事蜀漆，他們做了很多年谅河，經(jīng)驗(yàn)非常豐富，所以他們?cè)诮邮艿揭患蝿?wù)的時(shí)候确丢，往往會(huì)先動(dòng)用自己的經(jīng)驗(yàn)绷耍，而不是想著會(huì)有什么新的方法，其實(shí)這也是非诚式模可怕的褂始。
所以對(duì)待經(jīng)驗(yàn)要時(shí)刻保持警惕，一方面歸納經(jīng)驗(yàn)描函，另一方面更需要用演繹來再次論證崎苗。
記錄可以讓我們積累更多的經(jīng)驗(yàn)，這是一個(gè)非常好的習(xí)慣舀寓，通過觀察和閱讀來汲取他人的經(jīng)驗(yàn)益缠，是擴(kuò)充自我的最好手段。
還有一個(gè)是類比基公，類比其實(shí)是可以跨越未知與已知的障礙幅慌，那些閱歷豐富博覽群書的人具有更強(qiáng)的理解能力，因?yàn)樗麄冊(cè)谟龅轿粗畔r(shí)轰豆，能夠迅速的將自己已有的知識(shí)胰伍，與未知的知識(shí)類比起來，所以再次提到積累的重要性酸休。
作者李笑來認(rèn)為：
除了少數(shù)有特定天賦的人骂租，沒有任何思維能力、熟練的技能斑司、創(chuàng)作靈感是可以快捷獲取的渗饮，積累是唯一的途徑，即便發(fā)現(xiàn)很多東西似乎已經(jīng)來不及，也不得不通過積累來逐步完成互站，那么勤奮和思考也必須伴隨積累私蕾，讓積累可以變快。
他特別強(qiáng)調(diào)胡桃，急于求成的浮躁心態(tài)踩叭，不僅會(huì)導(dǎo)致一無所獲，甚至?xí)斐尚闹菗p壞翠胰，惡性循環(huán)容贝。
為了有效積累，對(duì)自己不能沒有規(guī)劃和自控力之景，這些不舒服和不有趣的過程必須依靠心智的力量斤富，給予與接受并磨平，說不好聽點(diǎn)就是要對(duì)自己狠锻狗，但在具體做的時(shí)候满力，要保證心態(tài)是調(diào)整好的，否則又會(huì)影響最后的結(jié)果屋谭。
一切成功靠積累脚囊，天道酬勤，功不唐捐桐磁。
