文 | 含含
最近癡迷拍打結(jié)節(jié)跟压。
從拍打上身開始封恰，每天都有了上廁所立竿見影的效果以后权逗，我基本上每天都能主動微運動。
最近又刷到了結(jié)節(jié)疏通鞠柄，我也跟著練習，發(fā)現(xiàn)了自己的脖子兩側(cè)非常疼嫉柴，里面還有結(jié)節(jié)厌杜，疼的腦袋瓜嗡嗡的。
疏通了好幾次计螺，上頭夯尽，又痛又期待結(jié)節(jié)能小。
最近褲腰帶確實松了登馒，開心匙握，不過要想下半身瘦下來，就要出汗的鍛煉陈轿，我偶爾做跳操肺孤，懶的時候就不做了。
每頓飯該吃就吃济欢，不節(jié)食拍打操維持現(xiàn)在赠堵，也挺好的了。
