七月平窘，?行動(dòng)是治愈恐懼的良藥吓肋，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼瑰艘。
堅(jiān)持是鬼，才會(huì)一路驚喜。
對(duì)于驚喜紫新，這個(gè)月均蜜，持續(xù)在簡(jiǎn)書(shū)上更文，主動(dòng)走出安全區(qū)弊琴，嘗試線(xiàn)上分享兆龙，認(rèn)識(shí)了越來(lái)越多同頻的小伙伴。每次和新的朋友鏈接敲董，都能感受到大家的能量紫皇、堅(jiān)持、精進(jìn)和優(yōu)秀腋寨。你們的信任聪铺、支持、鼓勵(lì)萄窜，給我輸入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不斷的動(dòng)力铃剔，真的很開(kāi)心，很感動(dòng)更感恩查刻，何其有幸與大家相識(shí)同行键兜。
這個(gè)月蜒茄，我到底經(jīng)歷了什么呢琅拌？用何種方式以何種節(jié)奏讓目標(biāo)和意義實(shí)現(xiàn)呢虎谢？怎么應(yīng)對(duì)生活的遺憾和考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
關(guān)于生活成長(zhǎng)
01 讀書(shū)學(xué)習(xí)
本月讀了7本書(shū)呐赡，3本文學(xué)類(lèi)型的書(shū)籍转锈，1本心理自助書(shū)用含，3本致用類(lèi)書(shū)籍脸甘。每天堅(jiān)持閱讀2小時(shí)以上鞍时，閱讀心流狀態(tài)越來(lái)越好履肃，相比第一個(gè)月閱讀的焦慮和努力仔沿，這個(gè)月我甚至找不到任何花費(fèi)意志力的詞語(yǔ)去形容它，閱讀逐漸成為自己生活的一部分尺棋，日常的小習(xí)慣封锉，現(xiàn)在幾乎是書(shū)不離身，這是閱讀帶給我的改變。
《天長(zhǎng)地久寫(xiě)給美君的信》
《視覺(jué)思維》
《寫(xiě)作這回事創(chuàng)作生涯回憶錄》
《畫(huà)筆記》
《被討厭的勇氣》
《我的第一本邏輯入門(mén)書(shū)》
《這些人那些事》
閱讀過(guò)程烘浦，堅(jiān)持輸出閱讀筆記抖坪，書(shū)寫(xiě)閱讀手賬，同時(shí)在1頁(yè)A4紙上寫(xiě)下行動(dòng)計(jì)劃闷叉，這樣做是為了集中行動(dòng)信息擦俐，然后把紙上的行動(dòng)計(jì)劃標(biāo)注優(yōu)先順序，安排進(jìn)自己的日常手賬進(jìn)程逐個(gè)落實(shí)握侧。
把知識(shí)落實(shí)在紙上蚯瞧，書(shū)面化-目標(biāo)化-行動(dòng)踐行，這樣讀書(shū)內(nèi)化效果特別好品擎。
有位閱讀達(dá)人說(shuō)過(guò)“行動(dòng)計(jì)劃如果超過(guò)72小時(shí)埋合，可能你會(huì)再也不想去做了”，把閱讀的行動(dòng)計(jì)劃集中一頁(yè)A4紙上萄传，會(huì)讓你不會(huì)遺漏甚颂，而且隨著每天閱讀寫(xiě)作新的行動(dòng)計(jì)劃時(shí)，前面的行動(dòng)計(jì)劃會(huì)在紙上不停提醒你秀菱，無(wú)疑就是一個(gè)行動(dòng)鬧鐘提醒振诬，如若紙上沒(méi)有打勾或者劃掉，不行動(dòng)都不好意思衍菱。
02寫(xiě)作輸出
作為一個(gè)典型的理工女赶么，大學(xué)四年看得書(shū)籍都是程序開(kāi)發(fā)和技術(shù)類(lèi)書(shū)籍，以前的自己脊串，只要提到寫(xiě)作辫呻，唯恐避之而不及。然而琼锋，這一個(gè)月我仍然堅(jiān)持寫(xiě)作輸出讀書(shū)筆記21天放闺，寫(xiě)了5篇pop字體入門(mén)系列課的干貨，在寫(xiě)作的路上缕坎，一直前進(jìn)雄人。
《寫(xiě)作是最好的自我投資》一書(shū)中提過(guò)：
寫(xiě)作需要刻意練習(xí)的，不單是通過(guò)“不停筆”來(lái)做量的積累念赶，還要通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練深度思考能力來(lái)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。
那我是如何開(kāi)啟寫(xiě)作恰力，又是怎樣刻意練習(xí)的呢叉谜？
堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記，是最容易克服寫(xiě)作恐懼的方式之一踩萎，而且很大程度上保證你總有話(huà)題可寫(xiě)停局，這個(gè)月自己一篇讀書(shū)筆記還在讀書(shū)營(yíng)被推薦給大家，至少我知道，我在進(jìn)步董栽。在若辰老師的讀書(shū)營(yíng)码倦，群里小伙伴每天的寫(xiě)作打卡高達(dá)90%以上，一邊閱讀锭碳，一邊輸出讀書(shū)筆記袁稽，是克服寫(xiě)作恐懼和無(wú)東西可寫(xiě)，最好的方式擒抛。
嘗試框架式寫(xiě)作推汽，從最熟悉的入手，寫(xiě)pop字體入門(mén)系列課歧沪。不會(huì)寫(xiě)雞湯文歹撒，也不會(huì)寫(xiě)故事，那就只能寫(xiě)干貨了诊胞。我把pop字體入門(mén)技巧暖夭，按照不同字體寫(xiě)法列出大綱，每一種字體書(shū)寫(xiě)技巧撵孤，構(gòu)成一篇篇文章迈着。每篇文章遵循“成果展示-字體分析-方法剖析-總結(jié)-小練習(xí)”這五大模塊去寫(xiě)，沒(méi)想到早直，寫(xiě)得非沉燃伲快，書(shū)寫(xiě)過(guò)程竟然異常順暢霞扬。
秋葉老師說(shuō)過(guò)“老師分享的框架是外部經(jīng)驗(yàn)糕韧，自己總結(jié)的框架才是內(nèi)化能力”。所以喻圃，開(kāi)啟框架式寫(xiě)作必須先具備框架式寫(xiě)作的思維萤彩，再次，要有意識(shí)積累優(yōu)質(zhì)框架斧拍，最后要主動(dòng)寫(xiě)出框架雀扶。
03 視覺(jué)筆記和pop字體
本月輸出視覺(jué)筆記8篇，量雖不高肆汹，但很不容易愚墓。
我也不知道為什么對(duì)于視覺(jué)筆記，自己竟然有這么狂熱的執(zhí)著昂勉。這個(gè)月真的很忙浪册，策劃和主持4場(chǎng)活動(dòng)、全國(guó)競(jìng)賽岗照、年終總結(jié)述職村象、旅游笆环、閱讀、寫(xiě)作厚者，時(shí)間真的不夠用躁劣，可是對(duì)于視覺(jué)筆記，自己卻總能做到越忙越有空库菲，每次都是半夜上廁所的時(shí)間账忘，還拿出本子寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，我老公說(shuō)蝙昙，我都走火入魔了闪萄。
萌薇老師說(shuō)，要成為分享型人格的人奇颠。本來(lái)希望把視覺(jué)筆記通過(guò)寫(xiě)作分享出來(lái)败去，可是卻被老公一句話(huà)“你的字好厲害”，一下子寫(xiě)成了“pop字體入門(mén)技巧”系列文烈拒。
所謂“教是最好的學(xué)”圆裕。在寫(xiě)pop字體入門(mén)技巧分享的時(shí)候，突發(fā)奇想荆几，能否把技巧分享錄制為視頻吓妆？結(jié)果，目前已經(jīng)錄制完4個(gè)視頻吨铸。
只有做了行拢，才知道有多么“不容易”和多么“容易”。視頻的錄制诞吱，我需要準(zhǔn)備拍攝設(shè)備舟奠、制作教學(xué)素材、錄制房维、講課表達(dá)沼瘫、剪輯，第一節(jié)課咙俩，我記得我錄制了一天耿戚，然后剪輯又是一天。作為一個(gè)多媒體技術(shù)專(zhuān)業(yè)出身的人阿趁，尚且剪輯得如此不易膜蛔。
上手后，錄制的速度就加速了脖阵，兩天就錄好4節(jié)課飞几，感覺(jué)還挺不錯(cuò)《榔玻回過(guò)頭來(lái)屑墨，才發(fā)現(xiàn)，原以為很難纷铣，要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間的事情卵史，其實(shí)也就兩天就完成了，這不很容易嗎搜立？以躯！
爭(zhēng)取兩周內(nèi)錄制完8節(jié)課，分享給想學(xué)的小伙伴們啄踊。我突然忧设，開(kāi)始期待自己的視覺(jué)筆記入門(mén)分享文了。
04?休閑娛樂(lè)
觀影：
《掃毒2:天地對(duì)決》
《我們是真正的朋友》第3集
《奇葩說(shuō)》第2集
《TED》3集
本周休閑娛樂(lè)的時(shí)間真的不多颠通，主要是因?yàn)椴幌牒⒆羽B(yǎng)成看電視的習(xí)慣址晕，所以家里長(zhǎng)時(shí)間觀看的機(jī)會(huì)不多。但是顿锰，情緒糟糕的時(shí)間谨垃，觀看電影是很好地緩沖，只有精神愉悅的狀態(tài)硼控，才更有精力做其他想做的事情刘陶。
旅游：
長(zhǎng)沙五天四夜游
惠州雙月灣周末兩天1日游
策劃出行，兩個(gè)策劃案牢撼，花費(fèi)了我大量的時(shí)間匙隔，長(zhǎng)沙之旅順利出游，滿(mǎn)意歸來(lái)熏版》自穑惠州雙月灣的出行推后到8月第一個(gè)周末，滿(mǎn)懷期待纳决。
?關(guān)于生活小確幸
旭旭終于可以區(qū)分20多種顏色碰逸，多虧全家人兩周的堅(jiān)持
長(zhǎng)沙之行，千年女尸都看了阔加，還有什么好恐懼饵史，戰(zhàn)勝自己。
老公胜榔，主動(dòng)周末買(mǎi)菜胳喷、做飯、做家務(wù)夭织。
順利辭去行政職務(wù)
錄制了4個(gè)pop字體教程
人生就像一臺(tái)榨汁機(jī)吭露，你把什么東西放進(jìn)去，出來(lái)的東西就是什么尊惰，而且你食物和水的比例調(diào)得不同讲竿，口味就會(huì)不一樣泥兰。
7月，應(yīng)該是燒仙草奶茶题禀，熱鬧而豐富鞋诗。
