這段時間，經(jīng)歷了兩件所謂的錯事智玻，我就對自己狠命的批評和攻擊遂唧，那種自責勁真是看著讓人無語，但真的影響自己很大吊奢，一天的精神態(tài)度都不是太好盖彭，會在內心罵自己怎么這樣笨，這樣小氣……
這個過程里事甜，我看到了啥谬泌？我先是看到自己對自己的評價，都是不好的逻谦，消極的評價掌实，然后是這種評價影響了自己的情緒，對自己的認知好像就停留在這種消極的評價里邦马，走不出來了贱鼻，情緒很低落，影響自己的狀態(tài)滋将。中間用做事情轉移了自己的注意力邻悬，但想起來時還是心里不舒服。到了第二天随闽，發(fā)現(xiàn)自己的消極評價完全沒有必要啊父丰，除了你自己這樣在意，誰還記得這破事啊掘宪，但是心里又有一個聲音蛾扇，這反應了你這個人啥啥的……就這樣打起來了，然后又開始糾結了……
今天早上打了果汁給樂樂喝魏滚，這娃直接撒到沙發(fā)上去了镀首，她對我說：媽媽，我撒到沙發(fā)上去了鼠次，正確的應對是：沒關系更哄，我們一起想想怎么辦呢芋齿？我這當媽的反應是：你怎么又干這樣的事了，說了不要坐沙發(fā)那邊的成翩！語氣凝重觅捆，態(tài)度嚴肅，娃直接哭了捕传，幸好惠拭，樂爸沒有再往上撒鹽，反應過來后做了補救措施：你真是勇敢庸论，雖然知道媽媽有可能會說你职辅，可是仍然告訴媽媽了……
但愿這補救措施能有用，只是常年累月下去聂示，會怎么樣呢域携？
知道容易，做到難坝愫怼秀鞭！
