人們常說嫉妒是一種卑劣的心理狀態(tài)祟同，但是其實(shí)這種心理人人都難避免。特別是在這樣一個網(wǎng)絡(luò)時代烁兰，微信耐亏、微博又是如此發(fā)達(dá)。突然發(fā)現(xiàn)周圍人都在展露自己的優(yōu)勢沪斟，于是許多人開始喜歡和別人攀比广辰，凡事惟恐別人搶先一步暇矫。看到別人超過自己择吊，他不怪自己不努力李根、不進(jìn)取，只怨別人有本事几睛，只恨別人比自己強(qiáng)房轿。妒火中燒，能使人頭腦發(fā)昏所森，喪失理智甚至墮落到極其卑劣和兇殘的地步囱持。嫉妒就像一股禍水，不知害了多少人焕济。今天我們來談?wù)劶刀实脑矸鬃保约叭绾慰朔偷?br>
01
盧梭說：“人除了希望自己幸福之外，還喜歡看到別人不幸晴弃⊙诖保”
這句話不僅道出人類容易嫉妒的心理，對人類幸災(zāi)樂禍的想法更是一針見血上鞠。嫉妒源于私心际邻。如果真正大公無私，能全方位考慮問題芍阎，就不會讓人產(chǎn)生嫉妒心理世曾。能如此，他人會為你的崇高而感到由衷的喜悅能曾，并以 “見賢思齊” 來要求和勉勵自己度硝。不嫉妒不僅會激勵別人肿轨，更能培養(yǎng)自我寿冕。
那么古人是怎樣克服嫉妒心理的呢？
荀子說：“君子以公理克服私欲椒袍⊥粘” 就是說，君子根據(jù)天理行事驹暑，所以能泛愛人玫恳，便沒有人欲的私心。
孔子說：“君子明于道義优俘，小人明于勢利京办。” 孔子把自己立于義的高位帆焕，也就是說用君子的行為準(zhǔn)則要求自己惭婿。 義，是天理所應(yīng)實(shí)行的；利财饥，是人情所應(yīng)思索的换吧。小人放縱私欲，不明天理所以嫉惡別人钥星。那么大家自然都希望做君子摒棄小人沾瓦，那就產(chǎn)生了當(dāng)時的一種大公無私的古代道義。
其實(shí)谦炒，嫉妒本身并不可怕贯莺，有一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒心倒很可能成為自己前進(jìn)的動力∧模可怕的是它會滋生出一種慢性“毒藥”乖篷，叫做不辨是非。比如說：對人無端生怨透且，看不得人家的好撕蔼，對己則身心俱損，采取一切卑劣的手段去掠奪秽誊、排擠鲸沮、壓制他人。嫉妒所產(chǎn)生“惡毒仇恨”和“無名怒火”不僅會毀了他人锅论，更會殺了自己讼溺，更會毀了人類的進(jìn)步。這個社會有很多這樣的現(xiàn)象最易，人家剛創(chuàng)立的品牌馬上被劣質(zhì)的模仿怒坯；有前途的演員突然被封殺；各種五花八門的培訓(xùn)你方唱罷我登場藻懒，創(chuàng)立的共享單車和模仿的單車從并駕齊驅(qū)到刻意被破壞剔猿，也許都是因?yàn)檫@ “嫉妒”二字。
任何環(huán)境中都能見到昆蟲們的影子嬉荆。據(jù)說归敬，昆蟲最好嫉妒異類，清除異類鄙早，用有毒的刺汪茧，用美麗的斑紋，所以它們始終是一群龐大的低等動物限番。不知不覺地嫉妒別人舱污、背叛同伴的人，常常把自己也一起毀滅了弥虐。我想人類也是相同的扩灯，就像發(fā)生戰(zhàn)爭别威，常常就是玉石俱焚，誰也不得好驴剔，嫉妒就是地球的枷鎖省古！
我認(rèn)識有一個小有名氣的作家，他的作品有一定的影響丧失，同時也給自己帶來不菲的收入豺妓，但他從不看重這些，也不嫉妒他人——他的座右銘是 “我永遠(yuǎn)是個小學(xué)徒” 布讹。他追求藝術(shù)的理想還像童年那樣執(zhí)著單純琳拭，他追求成功，但絕不嫉妒比他更成功的人描验。我始終認(rèn)為人們成功的奧秘正在于此白嘁，不斷地走好自己的路雖然不容易，卻不會比跟人較勁難膘流。成功屬于不嫉妒他人而對自己的夢想孜孜以求的人絮缅，人類的進(jìn)步不在于攀比財富、掠奪資源而在于學(xué)習(xí)進(jìn)步呼股、維護(hù)美好和互相幫助耕魄！
02
嫉妒是一件很有趣的事，我曾經(jīng)暗自做過一些分組實(shí)驗(yàn)彭谁，看看人們在怎樣的情況下會產(chǎn)生這樣的心理吸奴。這里要對部分被實(shí)驗(yàn)者說聲抱歉，同時因?yàn)樵囼?yàn)了人心缠局，我發(fā)現(xiàn)自己也會莫名產(chǎn)生這樣的心理则奥，在困惑中分析自己，就如走入心靈的深淵狭园，只有探測自己弱勢的勇氣才能揭示人心的本質(zhì)读处。
初步看來產(chǎn)生嫉妒心理的原因不外乎有以下幾種：
各方面條件與自己相同或不如自己的人居于優(yōu)位；
自己所厭惡或輕視的人居于優(yōu)位妙啃；
與自己同性別的人居于優(yōu)位档泽；
比自己更高明的人居于優(yōu)位；
這些都是引發(fā)嫉妒的主要條件揖赴。
但克服的方法也極其簡單：
如果本人無意加以比較，
或認(rèn)為自己無法達(dá)到那么一個高度抑胎，
或二者生活在不同層次的世界
或嫉妒的對象不在自己身邊燥滑，
或是通過艱苦努力得到自己想得到的結(jié)果，
那么嫉妒就不再產(chǎn)生阿逃。
03
淡化嫉妒也就是淡化優(yōu)位——你不比別人強(qiáng)铭拧，別人嫉妒你什么赃蛛？
認(rèn)為自己不比別人強(qiáng)，這一下子別人反倒不再嫉妒你搀菩，也會認(rèn)為你是靠自己的努力得來的優(yōu)位呕臂。
你被派去單獨(dú)辦事，別人去沒辦成肪跋，而你卻一下子辦妥了歧蒋。這時你若顯出你聰明能干，會招致嫉妒州既。如果你說“我賣力肯干”谜洽，就容易讓人覺得你處于優(yōu)位是理所當(dāng)然的，因而會嫉妒你能干吴叶。但你說“多虧了某某大力幫助”阐虚，這就使人產(chǎn)生“還沒忘了我的苦勞” 這樣的心理平衡。
處于優(yōu)位自是可喜可賀的事蚌卤，加上別人一奉承实束，更是容易讓人喜形于色，無形中加強(qiáng)別人嫉妒逊彭。所以磕洪，面對別人的贊許應(yīng)謙和有禮，不僅顯示出自己的君子風(fēng)度诫龙，淡化別人對你的嫉妒析显，而且博得他人對你的敬佩。誰都希望成功而得到他人的夸獎签赃，但事實(shí)上總會有懸殊的差別谷异。當(dāng)同事、朋友各方面條件都差不多锦聊，其中有人成功歹嘹，別人若不提及，有時還不覺得孔庭。一旦有人提起尺上，其他人聽了就不好受，難免不妒火中燒圆到。
一個人身上的劣勢能淡化其優(yōu)勢怎抛，給人以 “平平常常” 的印象芽淡。當(dāng)你成功時马绝，注意突出自己的劣勢，就會減輕嫉妒者的心理壓力挣菲，產(chǎn)生一種 “他和我一樣無能” 的心理平衡富稻，從而淡化乃至免卻對你的嫉妒掷邦。每個人都有自己成功的地方，也有不成功的地方椭赋。顯示自己不成功的地方并虛心向別人學(xué)習(xí)抚岗，才能獲得更好的成功，也能幫助別人產(chǎn)生互相學(xué)習(xí)的動力哪怔。
04
在眾人面前談某一群體中的某人時宣蔚，你若說 “我們很要好” 之類的話，對方很容易產(chǎn)生冷感蔓涧。因?yàn)檫@種稱謂具有明顯的排他性件已，對方會對 “我們” 中的人員滋生嫉妒。
通過艱苦努力所得到的成果很少被人嫉妒元暴，如果我們處于優(yōu)位確實(shí)是通過自己的艱苦努力得到的篷扩，那么不妨將 “艱苦歷程” 訴諸他人，加以強(qiáng)調(diào)以引人同情茉盏，減少嫉妒鉴未。
聆聽越多，你就會變得越聰明鸠姨，就會被更多的人喜愛铜秆，就會成為更好的談話伙伴，而不會招致別人的嫉妒讶迁。一個好的聽眾總比―個擅長講話者贏得更多的好感连茧，這是因?yàn)橐粋€好的聽眾總能夠讓人覺得自己被重視，被傾聽巍糯。生活中沒有什么比做一名好聽眾能更有效地幫助你獲得好人緣啸驯。
這樣聽上去好像很難，但成為一名好的聽眾祟峦，確實(shí)能給自己很大的幫助罚斗。只要你注視說話人，認(rèn)真聽對方述說宅楞，其實(shí)他的每句話都值得你聆聽针姿，靠近說話者，專心致志地聽厌衙，你才會發(fā)現(xiàn)這個世界你所不知道的另一面距淫，才會看到別人值得你學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)。且不要說讓你體會到別人對你坦露內(nèi)心是多么溫暖的一件事迅箩，當(dāng)說話者知道你在認(rèn)真地聽溉愁，在虛心地提問題。那么他教會你的會比你想擁有的更多饲趋。
05
學(xué)會淡化嫉妒心理拐揭，將有利于減少人們彼此的敵意和隔閡，使人們成為各行各業(yè)的成功者奕塑。
嫉妒心理說到底是由于個人虛榮心在作祟堂污。只有像古人那樣提高修養(yǎng)，克服虛榮心龄砰。把別人的成就和榮譽(yù)當(dāng)作自己學(xué)習(xí)的榜樣和前進(jìn)的動力盟猖，這才是甩掉嫉妒的根本方法。甩掉嫉妒换棚，敢于承認(rèn)自己的不足式镐，是一種謙遜的美德。
愿你羨慕妒忌沒有恨固蚤，愿你自省學(xué)習(xí)更成功娘汞，也愿這世界多嘲笑自己少嘲笑他人，不執(zhí)著于攀比夕玩，不怨天尤人你弦，愉快地展露自己的風(fēng)采。年輕便是飛揚(yáng)的青春燎孟、激情四射禽作、動力澎湃；中年更是沉穩(wěn)揩页、儒雅旷偿、風(fēng)姿卓著；老年濃縮睿智爆侣、慈祥兼?zhèn)淦汲獭⒄Z遲卻意蘊(yùn)深含。天高任鳥飛累提，放過別人尘喝，不委屈自己才是大道人生！
