心存信念侦香，勇往直前落塑。大家晚上好，歡迎打開風(fēng)荷感悟時光罐韩。今晚我給大家分享的是：假如讀書像吃飯一樣自然憾赁，那它就是我們茍且生活中的詩和遠方。
今天分享的書《快速閱讀術(shù)》的作者印南敦史伴逸，是每年的閱讀量超過700本的作家缠沈、編輯。他通過不斷打磨閱讀技巧错蝴，成為了一天讀完兩本書的“快讀者”洲愤。
作者在書中分享的流水式閱讀理念、多讀習(xí)慣養(yǎng)成法以及呼吸式閱讀法顷锰，竟讓我發(fā)現(xiàn)柬赐，讀書猶如吃飯。飯不同官紫，你吃飯的方式就不同肛宋；同理，書不同束世，讀的方式也不同酝陈。讀書時，切不可一視同仁毁涉，一碗水端平沉帮。
高曉松說：讀書，就像吃飯呼吸一樣，是自然而然的事穆壕，不需要掛在嘴邊待牵，更無需炫耀。
我們需要這樣的讀書態(tài)度喇勋。
當讀書已成習(xí)慣缨该，不再是一種堅持，而且一種享受川背，讀書贰拿，就是我們茍且生活中的詩和遠方。
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? ? “流水式”閱讀理念VS“嘗天下”吃貨心理
流水式閱讀倡導(dǎo)：讀書并不“復(fù)制100%”的原文渗常，而是在于“邂逅1%”的收獲壮不。記得一兩句金句，就ok了皱碘。
吃東西時询一，一定要好吃才吃嗎？一定要很有營養(yǎng)才吃嗎癌椿？可不見得健蕊。好不好吃，你吃過才知道踢俄；有沒有營養(yǎng)缩功，能充饑就好，充了饑都办，如果還能讓你獲得一些維生素與礦物質(zhì)嫡锌，那是更好。
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? ? ? ? ? 多讀習(xí)慣養(yǎng)成法VS吃飯習(xí)慣規(guī)律化?
要做到“流水式閱讀”琳钉，可以采用三個步驟先要養(yǎng)成“多讀習(xí)慣”势木。要做到好的吃飯習(xí)慣，也需要三個
首先歌懒，讀書要固定時間段和情景啦桌，從而將讀書時間嵌入日常生活；吃飯更要定點定時及皂，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律甫男，如果能有一個相對宜人的環(huán)境氛圍，那是再好不過了验烧。
其次板驳，要選擇“可以快速閱讀的書”來養(yǎng)成多讀習(xí)慣。同理碍拆，要選擇“方便簡單的飯菜”來養(yǎng)成飲食規(guī)律的習(xí)慣若治。
那么效扫，可以快速閱讀的書有哪些呢？干貨類直砂，雞湯類，勵志類浩习，技巧類的書静暂。這類書你從任何章節(jié)開始閱讀都行，可以需要什么內(nèi)容就讀什么內(nèi)容谱秽。其實就是快餐類的書洽蛀，充饑而已！
很多人吃飯不規(guī)律疟赊，是因為怕麻煩敖脊！又要洗近哟，又要炒驮审，吃完還要洗碗收拾，一想到就發(fā)怵吉执，磨磨蹭蹭疯淫，就過了飯點。不如剛開始戳玫，索性做個簡單的青菜肉絲面熙掺，西紅柿炒雞蛋飯，或者面包牛奶咕宿。簡單一點币绩，讓你的胃和生物鐘習(xí)慣了到點吃飯，你吃飯的好習(xí)慣就養(yǎng)成了府阀。
但是有些書是不能快速閱讀的缆镣，因為快了，讀書的意義沒了肌似。比如《紅樓夢》费就，《詩經(jīng)》，比如《瓦爾登湖》川队，《老人與毫ο福》。就好比吃三盤四碗的中餐固额，你能像吃漢堡一樣眠蚂，三下兩下就吞到肚子里嗎？
且不說別的斗躏，單是魚做的菜逝慧，就會讓你不由自主慢下來品嘗。書里有很多像魚做的菜一樣，值得你去慢慢品笛臣。
最后云稚，快速閱讀的書，是要做到今天閱讀的書與昨天不同沈堡。不要花太多時間在閱讀上静陈，否則會讀了后面忘了前面。一口氣讀完這類書诞丽，掌握它的核心內(nèi)容即可鲸拥。
吃飯亦是如此。不要花太多的時間在吃飯上僧免，在你規(guī)定的時間內(nèi)吃完刑赶，可以讓你覺得吃飯并不麻煩，也不花時間懂衩。從而撞叨，愿意按規(guī)律吃飯。
讀書快慢不重要浊洞，重要的是讀好書谒所，會讀書。
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? ? ? ? ? ? 呼吸式閱讀法VS咀嚼式吃飯法
呼吸式閱讀法主張讀書時要動筆沛申，哪怕只寫一行采集劣领、一行精華、一行評論铁材。就是這三個“一行”尖淘，讓你讀的這本書與你有了價值，而這價值體現(xiàn)的如此真實著觉，讓你掩卷時村生，有了些許成就感和滿足感。只有動了筆饼丘，哪怕只言片語趁桃，也聊勝于無。
吃飯要細嚼慢咽肄鸽，方能品出其中滋味卫病。哪怕吃快餐，你也得多咀嚼方能消化典徘，三口兩口吃完蟀苛，有可能引起消化不良，胃痙攣逮诲，還不如不吃帜平。每餐飲食幽告，都得珍惜其中滋味，方不負這美妙的餐飲時光裆甩。
一本書一卷軸冗锁，讓你慢慢浸潤了書香，舒展了眉目嗤栓；一簞食一瓢飲蒿讥，讓你漸漸滋養(yǎng)了骨肉，挺拔了身姿抛腕；你讀的書，隱在氣質(zhì)中媒殉；你吃的飯担敌，藏在你的體態(tài)里；讀書和吃飯在潛移默化的改變你廷蓉，而你變了全封，你周圍的人也會改變。
楊絳曾說：年輕的時候桃犬，以為不讀書不足以了解人生刹悴，直到后來才發(fā)現(xiàn)如果不了解人生，是讀不懂書的攒暇。讀書的意義大概就是用生活所感去讀書土匀，用讀書所得去生活吧。
是的形用，讀書的意義大抵如此就轧。不要急，也不要等田度，盡管去讀吧妒御！時間，會告訴你讀書給了你什么镇饺。
今天的分享就到這里乎莉，希望喜歡的朋友們，記得關(guān)注我奸笤，給我點贊鼓勵哦惋啃！
參考文章：《年閱讀超700本的書評人，教你搞定快速閱讀》[剽悍一只貓內(nèi)容組]? 剽悍晨讀
參考書目：《快速閱讀術(shù)》[日] 印南敦史
