《另一種選擇》作者是謝麗爾.桑德伯格和亞當.格蘭特，是一本關(guān)于經(jīng)受創(chuàng)傷后如何復(fù)原，增強復(fù)原力的書郭蕉。作者結(jié)合個人經(jīng)歷與其他人的案例，講述了許多增強復(fù)原力的方法喂江，如學會感恩召锈、寫日志、找到更多的人生意義获询、發(fā)現(xiàn)新生活的可能性等涨岁。同時還講述了怎么給經(jīng)歷創(chuàng)傷的人提供幫助的方法。白金法則是“按照他人希望被對待的方式對待他”然后表示理解筐付，更好的方法是卵惦，在行動上給予回應(yīng)。希望經(jīng)歷創(chuàng)傷的人記得還有另一種選擇瓦戚，嘗試不同的方法去增強自己的復(fù)原力沮尿。
《另一種選擇》讀書筆記
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