9月1號周筆記_自律的儀式感

很高興這個月的講師是莎老師脖母,首先是莎老師的自我介紹士鸥,然后是一個課程的介紹。

很不一樣的感覺是镶奉,莎老師沒有直接開講础淤,而是先帶領(lǐng)我們一起靜心冥想崭放,感覺到很能一個很輕松狀態(tài)進入學(xué)習(xí)。

接下來就正式進入了主題鸽凶,首先提到了《業(yè)力管理》币砂,如果你想獲得什么就應(yīng)該給予別人什么,假如你想賺好多錢玻侥,那你就要想辦法幫助他人賺到錢决摧。貫徹落實到所思,所言凑兰,所行掌桩。

自律是在沒有人在現(xiàn)場監(jiān)督的情況下,自主的要求自己變被動為主動完成那些重要的事情姑食。

儀式感就是使某一天與其他日子不同波岛,使某一時刻與其他時刻不同。

提到了時間管理的知名人物張萌的《人生效率手冊》中的早起儀式音半,聞鐘起则拷,香氣喚醒,進入高效能狀態(tài)曹鸠,定三個目標煌茬,復(fù)盤,當(dāng)日行程安排彻桃,100000小時精學(xué)坛善,1小時持續(xù)學(xué)習(xí),早餐

之后是《早起的奇跡》6分鐘儀式感邻眷,建立你的儀式感眠屎,悅己+感恩,不自律清單耗溜。最后具象你的儀式感组力。

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