——分析產(chǎn)生腹痛、腹脹饱狂、腹瀉的可能原因
世上萬(wàn)事皆有因曹步，身體表現(xiàn)也同樣，腹部反映最多見(jiàn)休讳，而且表現(xiàn)多樣讲婚，找到原因也就找到了根源，化解也就容易了俊柔〕雉铮可能原因分析和排解方法如下：
原因1.食物產(chǎn)氣活合。有些食物容易產(chǎn)氣，如豆類(lèi)物赶、薯類(lèi)白指、蘿卜、生冷食物等块差。表現(xiàn)是伴有腸鳴侵续、腹脹、腹痛憨闰。如果做腹式深呼吸状蜗，上打嗝氣或下面排氣能夠化解，就不必?fù)?dān)心什么鹉动，以后注意轧坎，產(chǎn)氣食物一次不要多吃，生食慢慢適應(yīng)就好了泽示。
原因2.進(jìn)入冷氣缸血。冷氣進(jìn)入腹內(nèi)會(huì)很疼，甚至疼得冒汗械筛。冷氣是從呼吸道或者肚臍眼進(jìn)入體內(nèi)的捎泻，如果通過(guò)喝熱水或者按摩、熱敷可以緩解埋哟，就不必?fù)?dān)心什么笆豁，以后注意腹部保暖，不要穿露臍衫矮腰褲赤赊，或者在室外或走路時(shí)吃東西闯狱。
原因3.消化不良。吃東西過(guò)多過(guò)快抛计，消化系統(tǒng)處理不過(guò)來(lái)哄孤，或者身體自我保護(hù)有意排放，從排便可見(jiàn)不成形或有食物原色和大顆粒吹截。如果減少飲食瘦陈，飯飽七分，或者每天三餐變作兩噸飯能夠緩解波俄，就不必?fù)?dān)心什么晨逝，以后注意飲食控制，改變不良習(xí)慣就好了弟断。
原因4.排異反應(yīng)咏花。身體的表現(xiàn)是雙解的趴生，既反映有問(wèn)題出現(xiàn)阀趴，也伴隨調(diào)理反應(yīng)昏翰，排異是其中一種。這是吃了不合適東西刘急，比方油膩棚菊、麻辣等。身體形成的飲食機(jī)制不愿意接受叔汁，于是吐瀉排出统求。如果多喝水少進(jìn)食能緩解，就不必?fù)?dān)心什么据块，以后注意清淡飲食便是码邻。
原因5.胃腸感冒。是旅途疲勞另假、著急上火像屋，胃腸進(jìn)入更多的冷氣和火氣，出現(xiàn)不適边篮，本該休息少食己莺，可并沒(méi)引起注意，不僅進(jìn)食而且還吃很多戈轿，于是難受凌受，伴有惡心嘔吐和發(fā)燒。這時(shí)只要少進(jìn)食多喝水思杯、臥床休息胜蛉，促成發(fā)燒就可化解，就不必再擔(dān)心什么智蝠，以后別當(dāng)驢友便是腾么。
原因6.食物中毒。食物中毒是吃了不該吃的東西杈湾，如毒蘑菇解虱、海豚魚(yú)、亞硝酸鹽漆撞、腐敗變質(zhì)的食物等殴泰。主要的癥狀表現(xiàn)是惡心嘔吐、頭暈心慌浮驳、胸悶氣短悍汛。如果神志清醒，可以大量飲水清洗腸胃化解至会。一旦神志不清离咐，趕緊送醫(yī)院處置。
原因7.出現(xiàn)疾病。當(dāng)身體生病時(shí)宵蛀，常常會(huì)出現(xiàn)腹部不適表現(xiàn)昆著，最明顯的是疼痛甚至難忍，令人一時(shí)難以搞清原委术陶。常見(jiàn)的疾病如胃腸炎凑懂、胰腺炎、肝炎梧宫、膽囊炎接谨、膀胱炎、腎炎等塘匣。如果通過(guò)按摩脓豪、熱敷、腹式深呼吸不能緩解忌卤，就要去醫(yī)院檢查確診跑揉。但是用藥需要謹(jǐn)慎。
綜上所述埠巨，出現(xiàn)不適癥狀历谍，不能馬上就去用藥對(duì)治，而首先要讀懂身體信號(hào)辣垒，搞好配合望侈，用自身的力量化解。當(dāng)以上方法不能化解時(shí)勋桶，就應(yīng)該去問(wèn)診醫(yī)生脱衙。
五盛緣20161208
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