? ? 2016深馬已經(jīng)落幕常空，參與其中，就像一場旅行盖溺，身心都接受了一場洗禮漓糙。忐忑、興奮烘嘱、愉悅之余昆禽，更是冷靜、沉著和思考蝇庭。如果馬拉松只是30公里醉鳖，相必感受不會那么強(qiáng)烈。30公里哮内，算是人體極限的一道檻盗棵，在這之后突然的無力感、痛苦與掙扎北发，往往讓人感到崩潰纹因，俗稱“撞墻”。但馬拉松也因此有了不一樣的魅力——撞墻后的世界是怎樣的琳拨，總想去看看瞭恰。抱著好奇心，有了屬于自己的第一個全馬狱庇。
? ?時隔一年惊畏，還是相同的地方，還是熟悉的味道密任。不同的是心態(tài)——少了點娛樂颜启，多了點專注。前半程浪讳，歡快而輕松缰盏；后半程，驕陽似火驻债，有點難耐乳规，突然閃過的想法就是：再也不想跑全馬了。而度過最難耐的時刻后合呐，心情又變得愉悅，心想偶爾跑一次也不壞——跑步的“謊言”總是層出不窮笙以。
? ? 對比去年淌实，競技狀態(tài)好了點，目標(biāo)有所提高——430完賽。只是計劃趕不上變化拆祈，38公里之后恨闪，感覺越來越熱，心跳已經(jīng)飆到175次/分放坏，提速需要更高的心跳來支撐咙咽。心臟是如此的誠實，過度消耗的終將還是要償還的淤年。不想成為第二天的新聞頭條钧敞，最終妥協(xié)：心跳180次/分以內(nèi)，維持配速跑完剩下的4公里麸粮。
? ?渴望更好的突破溉苛，但還是得先控制好自己。想想也是弄诲，馬拉松只有42.195公里愚战，但人生不止42.195公里。
? ? ? ?那就繼續(xù)快樂地奔跑吧~
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