自四月復(fù)工，我已在家辦公兩個月了密强。

原以為我會遁入懶散茅郎、拖延的隊伍，沒想到這兩個月我的工作效率極高或渤，工資比之前漲了小一千系冗，還多了大把時間來培養(yǎng)自己的興趣。

這是怎么回事呢薪鹦？我思前想后掌敬，總結(jié)出以下三個原因，如果你想兼顧高效工作和愜意生活池磁，或者想變得更自律奔害，建議花五分鐘認(rèn)真讀下去。

01?

?時間管理

才開始工作時框仔，我每天花在上下班路上的時間約2.5小時舀武，雖然會有意識的在地鐵上聽書、閱讀离斩，但周遭環(huán)境復(fù)雜银舱，擁擠讓我無法專注，所以效果甚微跛梗。而且下班途中漫長的車程寻馏，使忙碌工作一天的身心，愈益疲憊核偿，回家之后根本不想做任何動腦筋的事情诚欠。

在家辦公的最大好處正凸顯于此：節(jié)約往返交通的時間成本，避免擠公交消耗過多精力，使工作更連貫轰绵，一天至少多出了兩三個小時粉寞。

而且和老板線上溝通工作的過程，類似項(xiàng)目式教學(xué)左腔，他像老師唧垦，給我分配任務(wù)，我是學(xué)生液样，根據(jù)任務(wù)的輕重緩急振亮，獨(dú)立安排，擁有較多自主權(quán)鞭莽，既能提高處事和規(guī)劃能力坊秸，又調(diào)動了工作積極性。

如此一來澎怒，我有更多的時間專研工作褒搔，相應(yīng)的，也就有更多的時間做自己喜歡的事喷面，因?yàn)樵诩夜ぷ骺梢詿o限“偷懶”站超，并且沒人監(jiān)督。

這樣的想法產(chǎn)生于辦公室的一種常規(guī)心態(tài)：反正不能提前下班乖酬，那我就慢慢工作。但在家里不一樣融求，工作完成之后咬像，剩余的時間就完全是我的了。

我可以拿這些時間來閱讀生宛、烘焙县昂、插花，前幾天我還趕潮流去擺了個地攤陷舅，你現(xiàn)在讀到的這篇文章也是剩余的時間來寫的倒彰。

但是，把工作時間與自己的生活混為一談莱睁，是有風(fēng)險的待讳。

有一次我邊吃午飯邊看抖音，一不小心仰剿，竟然看到下午五點(diǎn)多创淡，然而我的工作還沒完成，于是那天我加班熬鷹到上晚十一點(diǎn)南吮，確實(shí)是自作自受琳彩。

所以，想要擁有更多自由時間的首要前提，一定是保質(zhì)保量完成工作露乏，才可以“為所欲為”碧浊，否則下場可能就和魷魚差不多了。

我每天早起瘟仿，盡可能高質(zhì)量完成本職工作箱锐，然后再規(guī)劃自己的愜意時間。長此以往猾骡，形成習(xí)慣瑞躺，我發(fā)現(xiàn)工作時間精度更密集，思維更敏捷兴想，工作效率越來越高幢哨。

在這段時間，我每天看手機(jī)的平均時間僅3小時嫂便，比以往還下降了20%捞镰。

?02?

?外部刺激+內(nèi)部驅(qū)動?

你也許會問，家里的床毙替、沙發(fā)岸售、寵物、電視厂画、雪糕隨時都在“賣弄風(fēng)情”凸丸，你難道不想做點(diǎn)什么嗎？

我當(dāng)然想袱院，但是工作不允許笆郝！

曾經(jīng)王先生抱怨忽洛，說我無時無刻都在工作腻惠，我開玩笑說“我可能是個工作狂”。后來仔細(xì)斟酌過欲虚，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有一絲“工作狂”的傾向集灌。

這歸功于大學(xué)在學(xué)生會三年帶來的職業(yè)病，精益求精复哆、講求效率欣喧、有求必應(yīng)、吃苦耐勞寂恬，以至于年紀(jì)輕輕已是頸椎病的資深患者······

而這種習(xí)慣一旦形成续誉，便逐漸演變?yōu)槁殬I(yè)品質(zhì)，很難再改掉了初肉。并且酷鸦，我目前從事的工作是違背爸媽的意愿，另辟蹊徑，堅持要做的臼隔，其中蘊(yùn)含了對自然教育的熱愛和自我證明嘹裂。所以，我發(fā)自內(nèi)心喜歡它摔握，并愿意認(rèn)真對待寄狼。

當(dāng)然，人非圣賢氨淌，懈怠也常伴我左右泊愧，比如多睡一會兒覺，刷抖音忘記時間盛正。所以删咱，我把需要完成的任務(wù)，寫在便簽上豪筝，貼在書桌正對的墻上痰滋，剛好與我的雙眼處于同一水平面的位置。

每天完成一個任務(wù)续崖，就用筆劃掉一個敲街，帶來的好處是不容易忘事兒，并且勾勾劃劃帶來的爽感严望，讓我特別有成就感多艇。

我數(shù)了一下，這兩個月大概列了60幾條像吻，任務(wù)大至發(fā)布夏令營招募墩蔓，小到給孩子們買六一節(jié)禮物，且越往后萧豆，任務(wù)越細(xì)致，意味著更碎片化的時間利用昏名。

而且涮雷，任務(wù)里面不乏有一些看似與工作無關(guān)，實(shí)則能讓個人成長再反哺工作的事情轻局，如閱讀某一本書洪鸭、公眾號更文、健康體檢等仑扑。

對我而言览爵，生活于我所愛，工作亦我所愛镇饮，在一定程度上蜓竹，都是基于內(nèi)在驅(qū)動力之下，才會永遠(yuǎn)熱忱，樂此不疲俱济。這時嘶是，自律便在不斷克服、忍耐和欲望中孕育而生蛛碌，并逐漸強(qiáng)大聂喇。

?03?

?自律與閑暇

大學(xué)時老師曾在課堂上問我們：什么是自由？

想干嘛就干嘛蔚携；一整天看電視追勏Ｌ；想買什么就買什么酝蜒；可以不想上班······同學(xué)們七嘴八舌的討論著誊辉。

老師回答：“自由不等于放縱，真正的自由關(guān)鍵在于自控力秕硝，自律者才會有自由芥映。”

我牢記于心远豺。

自由是在關(guān)鍵時刻能掌握決定權(quán)奈偏，對未來有持續(xù)的安全感，它帶給我們的躯护，是對現(xiàn)實(shí)的自主惊来，是微笑面對挫折的勇氣，是真正的自由棺滞。

日本作家村上春樹在文壇上綻放異彩裁蚁，這都來源于他的自律。他堅持每天4點(diǎn)起床继准，寫作5小時枉证，30多年來，從未改變移必。著名作家連岳也堅持5點(diǎn)起床室谚，8點(diǎn)更文，雷打不動崔泵。

我曾讀過一篇文章秒赤，它說，“與其羨慕別人光鮮亮麗的生活憎瘸，不如瞧瞧自己在閑暇的時間里都干了些什么入篮。生活中，有多少人幌甘，閑著閑著潮售，就廢了痊项；又有多少人，忙著忙著饲做，一不小心线婚，就登上了人生的頂峰∨杈”

愛因斯坦也說：“人的差異在于業(yè)余時間塞弊，業(yè)余時間生產(chǎn)著人才，也生產(chǎn)著懶漢泪姨、酒鬼游沿、牌迷、賭徒肮砾。由此不僅使工作業(yè)績有別诀黍，也區(qū)分出高低優(yōu)劣的人生境界≌檀Γ”

自律與閑暇眯勾，互相對抗又相輔相成。自律讓閑暇時間變得豐富多彩婆誓，利用好閑暇能將自律之人推上成功之塔吃环。

胡適就是塔上的人。他曾每天忙于做十幾份兼職洋幻，但一有空閑郁轻，就思索如何讓普通人聽懂自己的課，并嘗試不同的方法測試白話文推行效果文留。于是好唯，在別人閑聊閑逛時，他讓白話文占領(lǐng)了中國燥翅，成了新文化運(yùn)動的先驅(qū)人物骑篙，為思想解放運(yùn)動做出了偉大貢獻(xiàn)。

于我森书，在家辦公替蛉，合理規(guī)劃，培養(yǎng)興趣拄氯，滋養(yǎng)了自律，雖不能功成名就它浅，但在閑暇時間译柏，也許可以查漏補(bǔ)缺，了解興趣或破局點(diǎn)姐霍，思考人生規(guī)劃鄙麦，工作定位典唇，積累人脈······

有時沒有規(guī)劃，我就閱讀胯府，曾讀書總量不超過10本的我介衔，在近兩個月讀了6本書，累計200萬字骂因。

最后想說炎咖，自律從來不是磨難，自生自滅才是對懶人最狠的報復(fù)寒波，與之共勉乘盼。

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