? ? ? ?2018-03-07應(yīng)童老師在童頻群分享記錄

? ? ? ?我們這500個人车海，滿滿當當?shù)南嗑墼谶@里笛园，蠻感慨，也非常感動，很感恩的研铆。唯有自己把學(xué)問活好埋同，盡情的把學(xué)問分享出來才是對大家，對我這份無條件信賴的回報棵红。謝謝你們凶赁，自己時間不夠用，這個那個事情很多逆甜，然后搞得自己身心疲憊虱肄，為什么會這樣呢？首先是基于整個時代背景交煞，因為現(xiàn)在這樣的一個大時代背景下咏窿，信息大爆炸，我們?nèi)说淖⒁饬Ψ浅５亩啻砀遥性谀愕纳泻苍郑谀愕纳磉叄刑嘤腥さ闹擅迈r的好玩的事情在發(fā)生纸淮，這些都在拉扯你的精力所以如果你定力不夠的話，那你就會隨風(fēng)擺蕩亚享，有一點點的咽块，有一點點的風(fēng)吹草動，然后你就開始動蕩起來了欺税。你的精力不夠侈沪，你會隨風(fēng)擺蕩的話，只是意味著你的欲望太過于自私晚凿，所以其實你是被這個欲望在帶著跑的亭罪，比如說人家說這個項目很好啊，這個項目是嗎歼秽？然后你跑去了应役，然后人家又說那個學(xué)問很好，很好嗎燥筷？你又跑過去了箩祥。一天到晚忙個不停。我真正的明白在這一生里面什么事肆氓？我最需要去探索的什么對我來講是最重要的袍祖，那么這個定力才會發(fā)生。什么叫你是我谢揪？什么事蕉陋？到底是對我重要的什么捐凭？到底什么我此生必須要去完成的，我很好奇老師要怎樣去找到他凳鬓，如果有這么樣的一個想法柑营，那么焦點就錯了，你會誤會成那有一個很偉大的東西村视，現(xiàn)在還你還沒有還在外面官套，然后你要去找到他，你要連接到這個偉大的東西蚁孔，然后你就可以做我自己了奶赔，我就可以好好的而活我的人生了。曾經(jīng)的我也是這樣子的杠氢，我誤以為是有一個使命站刑，有一個偉大的目標，然后是需要我去實現(xiàn)的鼻百，然后我要去找到他绞旅，我找到了，然后我就知道我該干什么了温艇。我走過了漫長的一段路因悲。四處跋涉的一段經(jīng)歷。知道勺爱，我突然的有一天領(lǐng)悟到晃琳，所謂的我最終極的使命是所謂的對我的生命最重要的，他確實不在外面琐鲁，不在遠方卫旱，而就在此時此刻，就在這個當下围段，當我有這樣的一個領(lǐng)悟的時候呢顾翼，就變成了我眼前正在發(fā)生什么，那么我就去做什么奈泪，在眼前的這個畫面里面适贸，我全然的去承擔(dān)。就是這樣而已段磨。所以就只剩下了八個字叫做：“發(fā)生什么取逾，承擔(dān)什么耗绿？”就這么簡單苹支。下午大家都沒有看到應(yīng)老師在微信上出沒是吧？因為這個下午小樹很需要我误阻，所以我全然的就給到這個孩子债蜜，我就抱著她晴埂，我就弄東西給她吃，我就陪她一起玩寻定，我就陪她睡覺∪迓澹現(xiàn)在小樹紅豬抱著，那我就是屬于大家的狼速，屬于我們這個群的琅锻，那我也全然的和大家在一起。如果我在下午抱著小樹的時候向胡，我牽掛著別的事情恼蓬，如果此時我在群里和大家互動的時候，我又想著那個孩子僵芹，這樣我就會累处硬。很有可能是這個事情做不好，那個事情也做不好拇派，我就活不好我這一生荷辕，而當我該個孩子的時候，我就全然行使起作為一個母親的責(zé)任件豌，當我面對著我的學(xué)員的時候疮方，我也全然的承擔(dān)作為一名導(dǎo)師的責(zé)任，每一個畫面我都這么活茧彤，我這一生怎么會活不好呢案站？活的好好的，不可能不好棘街，好是必然的蟆盐。

? ? ? ?再分享一個生活中的例子，12點半了遭殉，他今天回來會比往常會早些石挂。等會有機會做飯吃，所以我把小說交給他险污，我就馬上給自己做了面條痹愚，然后我又要處理微信上的很多信息，我的微信是有整整1萬名好友的蛔糯，兩個微信號全部是滿的拯腮，很多的朋友還排著隊進不來，因為我必須要刪掉一些朋友蚁飒，才能夠把新朋友加進來动壤，然后到了1:40幾的時候，想給小樹搞米糊吃淮逻，他居然告訴我說他要回辦公室了琼懊，我知道他回辦公室的話阁簸，一般是兩點到兩點半之間。然后我就跟他講我說我一個人搞不來的哼丈，你在的話启妹，搞米糊就快多了。跟著他就說了一句話：“你自己搞不關(guān)我的事醉旦∪拿祝”是人都會有情緒的，但區(qū)別就是你是被這個情緒帶走還是說你覺察到自己這個情緒之后也作出新的選擇车胡？是你來轉(zhuǎn)化這個情緒咙崎，還是被情緒轉(zhuǎn)化了？這個也就意味著你是情緒的主人還是情緒是你的主人吨拍。那個男人他就冷冰冰的褪猛，就穿上鞋子就出門去了，哇羹饰，真的就出去了伊滋。看他跟著關(guān)上門的時候队秩，我就抱著小樹笑旺，我就生起我的腿，朝那個大門的方向踹了一腳馍资，我就對小樹說：“看筒主，這個破爸爸，那個米糊都不搞給你吃鸟蟹∥诿睿” 好啦，我就一手抱著小樹一手做東西給小樹吃那等到了建钥。晚上這個男人回家的時候藤韵，那我就下廚房做飯，今天的晚餐大家也都看到了熊经，我已經(jīng)發(fā)到群里了泽艘。小樹醒了，我就朝書房喊镐依，我就喊我老公的名字匹涮，我讓他下來，我說啥時候醒來也照顧一下槐壳，我在做飯就當做是什么事情都沒有發(fā)生過然低，跟平常是一模一樣的畫面，一模一樣的事，是很溫柔的去叫他的名字脚翘，然后也是一起吃飯啊，吃好了飯呢绍哎，我就來到電腦前来农，剛剛紅豬去做了一件什么事情呢？他進來手上端著一杯熱咖啡崇堰，她打了一杯咖啡給我喝沃于。我在這里啰里啰嗦的只是想跟大家分享的是中午另一個一點多不親密的場景。那是中午的一個畫面海诲，那晚上呢繁莹，有一個新的畫面在發(fā)生，在這個新的畫面里面特幔，我沒有把中午的那個不如意的那個意的我?guī)нM來咨演，晚上就是晚上的嘛？什么叫當下即過蚯斯，這就是當下即過中午的已經(jīng)翻過去了薄风，我只是在活晚上的這個畫面，因為晚上已經(jīng)來臨了拍嵌，那我要承擔(dān)的就是我作為一個妻子遭赂，我要把飯做起來。我要招呼家人一起吃飯横辆，當我是這么活的時候撇他，我沒有去抱怨誰，我沒有指責(zé)誰狈蚤，我也不去評判困肩，我只是活好眼前的事實，活出那份全然脆侮，那份百分百的愛僻弹，我只要把這個東西活出來了，那么你自然會影響到別人他嚷，就像他會主動的干一杯咖啡給我蹋绽。你想，如果你能夠把當下的這一個畫面筋蓖，很全然的活進去卸耘，百分百的負起責(zé)任，你還需要去上時間管理的課嗎粘咖？你會發(fā)現(xiàn)這一個片刻連著下一個片刻蚣抗，這個片刻你是那么熱烈那么飽滿，那么喜悅的活著，像一個片刻來臨了翰铡，你依然是這樣子活钝域，你哪里還需要用工具來約束自己來管理自己呢？美好是我們自己創(chuàng)造出來的锭魔，就像我剛才喝倒一杯熱咖啡例证，那這是一份美好，老公主動打一杯香醇的熱咖啡給你喝迷捧，那多美好很親密的時刻织咧，對嗎？這個親密的時刻難道不是我自己創(chuàng)造的嗎漠秋？如果這個男人下班回到家笙蒙，我如果擺臉色給他看，我生氣了庆锦，我晚飯也懶得做了捅位，你這算是什么男人？你把我當什么搂抒？你把我當老媽子一樣是不是奥淘？我干嘛還要做飯給你吃燕耿？好啊中符，自己也氣的吃不下飯，如果是這樣子的一個情況的話誉帅，我怎么可能會喝到熱咖啡呢淀散？如果我中午的時候再糾結(jié)一點，我會覺得這個男人簡直是不可理喻蚜锨。而且你會有一個非常正當?shù)睦碛赡怯謺l(fā)生什么事嗎档插？天堂和地獄都是我們自己這么造出來的，你是給自己造一座地獄亚再，還是給自己造一個天堂郭膛？不由得別人的，我們很多時候會誤會氛悬，誤會這個男人则剃，他就是這樣，他不會變如捅，誰說他不會變棍现，他有那么溫暖的一面，主動的打一杯熱咖啡給你喝镜遣，非常溫暖的一面己肮，你就不允許他有冷酷的一面嗎？冷酷的一面的時候，你就不信任他谎僻，有良善有美好的那一面了嗎娄柳？當男人表現(xiàn)出非常冷酷的一面的時候，以前的我會誤會艘绍，會覺得他這是針對我的赤拒，所以我就會非常非常的傷心，我會很委屈鞍盗，那現(xiàn)在呢需了？我明白了跳昼，其實他不是針對你的般甲，只是他的內(nèi)在有一些東西，它需要有一個出口鹅颊，然后呢他口頭因為你剛好在他的身邊敷存，你是離他最近的，然后他投射到了你跟他的這個關(guān)系里面而已堪伍，看看你有機會看到他锚烦。那親密的關(guān)系你才有機會看見。痛苦其實就是一個幻覺帝雇，因為他是涮俄，比如說就像中午的場景，紅豬他表現(xiàn)出那么冷酷的一面尸闸，如果我感受到這個痛苦彻亲，但是上這個痛苦是幻覺，因為這個幻覺是不是針對于你的吮廉，這個痛苦是紅豬他的內(nèi)在有一些有些情緒苞尝，或者有些他需要被療愈的部分，他剛好在這另一個時空節(jié)點上宦芦，通過跟你的關(guān)系宙址，他投射出來而已，不是針對于你的调卑。

? ? ? ? ?我們有時候像個瘋子一樣的抡砂，那種對著孩子又打又罵，或者對著老公又吼又叫的時候恬涧，我們那么歇斯底里舀患，情緒失控的時候。是在親子關(guān)系或者親密關(guān)系上气破，去投射了我們內(nèi)在的痛苦聊浅，內(nèi)在的匱乏而已。我是會深深的后悔，會深深的遺憾低匙，會深深的自責(zé)嗎旷痕？這個道理是一樣的。今天是3月7號顽冶，應(yīng)老師的荔枝微課欺抗，是12月7號開始的，到今天剛剛是五個月强重，五個月的時間绞呈，我完成了108節(jié)微課。我們要開始的危娜點評的那個讀書會间景，但我也全程都聽的危娜的點評大家的發(fā)言佃声。12月份我們啟動這個寫作打卡，我并不是說我就發(fā)一個子力倘要，你們?nèi)懓苫鳎沂菐е蠹乙黄鹪诖蚩ǎ椅乙惶於紱]有漏封拧，是全額完成的志鹃。小麥上五年級，小樹11個月還沒到泽西，家里沒有請保姆曹铃，也沒有父母幫忙帶孩子。為什么我就能夠做那么多事情捧杉？為什么你就過不好眼前的這個日子陕见，除了應(yīng)老師說眼前發(fā)生什么，我就承擔(dān)什么糠溜，活好當下還有一個很重要的一點就是應(yīng)老師會得到很多人的支持淳玩，很多人的幫助，比如說現(xiàn)在我可以安安靜靜的一個人坐在書桌前非竿，捧著手機對大家說話蜕着，是因為紅豬在抱小樹。一次次的去外地講課红柱，因為有人會無條件的拿出自己的時間承匣，一路幫我?guī)Ш⒆印槭裁茨敲炊嗳嗽敢鈦韼湍隳卮盖模科綍r你幫別人韧骗，要得到別人對你的支持的時候，你先去支持別人零聚，支持別人等于是在支持你自己袍暴。有時候人跟人之間的關(guān)系啊些侍，就太物化了，這個物化是什么呢政模？都是交易的本質(zhì)岗宣，憑什么我?guī)退趺淳筒粊韼臀夷亓苎课規(guī)退氖剑f一他不來幫我，那我不是白搭了嗎趁猴？我們的腦袋里面充滿了這樣的算計刊咳，不僅僅是普通的關(guān)系，這么算計儡司？連親人之間都這么算計娱挨。尤其是在家庭里面，總覺得自己就是你看我犧牲枫慷，那么多問題让蕾，你干嘛把自己搞得跟烈士一樣浪规？能夠住在同一個屋檐下或听，干嘛要拿出犧牲的精神呢？要拿出奉獻的精神笋婿。在這里要點名贊一下艷華真的很了不起誉裆，就像昨天他的一個舉動，他會花666元缸濒。我有付費邀請他們走進這一個成長的團體足丢，他的這一個舉動就引發(fā)了很多人的響應(yīng)，今天我們?nèi)豪镉泻芏嗟男』锇楸优洌赡懿皇亲约航粚W(xué)費斩跌，可能是你的姐姐，你的朋友捞慌，幫你付費來到這里的耀鸦，這個就是一個事實，一個無條件的支持你心靈成長的事實啸澡。當你無條件的去支持到別人袖订，去幫助到別人，沒有任何的目的嗅虏，沒有任何的企圖心洛姑。你就會反饋給你更多，因為這是一個宇宙的法則皮服。兩個人之間相遇的本質(zhì)啊楞艾，是增進彼此的智慧和慈悲参咙。你算計我，我算計你硫眯。不是競爭的關(guān)系昂勒，而是互助互援的關(guān)系。他活得非常辛苦舟铜，就是因為孤立無援戈盈。老公就像豬一樣，錢也要自己賺谆刨。老公也不給零花錢塘娶，錢也要自己賺，自己好不容易擠點時間要學(xué)習(xí)痊夭。他都反對你說你被洗腦了刁岸，說你入了邪教了。哇她我！你看虹曙，這就是孤立無援。為什么會這樣番舆？這也一定意味著你平時的真正能夠去滋養(yǎng)到別人的很少酝碳、很弱，所以別人都不相信恨狈。應(yīng)老師當年走進課堂疏哗，也有很多人反對的，包括家人禾怠，就像應(yīng)寧返奉，她也不屑一顧的，包括紅豬吗氏，他也從來沒有說：唉芽偏，老婆，你學(xué)的這個東西很好弦讽，就算是現(xiàn)在他也是你哥污尉，叫什么堅定自己的立場和原則，你搞你搞七搞八的坦袍，反正我不跟你搞十厢，嗯，又有什么關(guān)系呢捂齐？鬼故事要去改造別人嗎蛮放？你只是恰巧都去打你的這個人生活好嗎？把你的人生的狀態(tài)調(diào)教好了奠宜。你有時候的支持啊包颁，它是發(fā)生在其他的一些面向上瞻想，或者說是在發(fā)生在其他的一些時刻，比如說表面上看紅豬他不支持我娩嚼，因為他從來沒有說給老婆上上這個課那么好蘑险，那個有那么多人都追隨他，我是不是也要跟跟我老婆一樣岳悟，也要去聽聽他的課佃迄，沒必要啊，而不是用這種方式用其他的方式贵少，比如說他就給你造一座花園呵俏，我家陽臺上有300多盆花，前天我抱著小樹沒事兒在陽臺上數(shù)花盆滔灶，居然數(shù)了300多多種植物出來普碎，他那么有耐心的，一盆花一盆花種出來录平，就因為老婆是個那個芳香療法師麻车，然后喜歡花草植物。他是他斗这，就像我永遠理解不了那些電子產(chǎn)品一樣的动猬，那個是他非常熱衷的，但我永遠對于這個部分是絕緣的涝影，所以你干嘛一定要用你認為好的東西去捆綁別人呢枣察？

? ? ? ? 好啦争占，就好一句話的總結(jié)燃逻，如何可以活出學(xué)問？如何可以從容的活著臂痕？也就兩個點：一個點就是發(fā)生什么就承擔(dān)什么伯襟，第二個點就是平時多利他，那別人就會來利你握童。