晨間寫作 Day 25:越壓抑越爆發(fā)

你有沒有遇到過這種人?表面上始腾,TA很nice州刽,開朗,善于交談浪箭,努力穗椅,優(yōu)秀,善解人意奶栖,交友廣泛匹表,哦~也許你能想到的一切好品質,TA都具備宣鄙。

一開始你也很喜歡跟TA相處袍镀,甚至羨慕TA這般完美;但逐漸地冻晤,你發(fā)現似乎永遠都走不進TA苇羡,永遠都摸不透,你無法分辨眼前的這個人是否真實鼻弧?甚至设江,你會想遠離TA。

老話說臭味相投是有道理的攘轩。人與人相處叉存,并不全部在用理性分析,大部分時候我們是憑感覺判斷的度帮。即使一個人刻意練習自己的理性分析歼捏,潛意識早就在你覺察到它之前就對你施加了影響。

所以笨篷,當我們感到跟一個人相處不舒服時瞳秽,往往暗示著這段關系確實有不和諧因素存在。

回到開頭這個情景冕屯,盡管我們頭腦明白此時站在身邊的人是一個多么完美優(yōu)秀的人,但我們的感官拂苹,也確實傳達不信任安聘,不安全的信息痰洒。

有大量社會案件,心理分析表明:表面“完美”的人很可能是在壓抑自己的本性浴韭,明明很想生氣丘喻,但意識告訴TA生氣會讓人感到害怕,而自己不能讓別人感到害怕念颈,于是壓抑泉粉;
明明很想表達不滿,但意識告訴TA自己要做一個貼心的人榴芳,善解人意的人嗡靡,所以壓抑不滿;
這些被壓抑窟感,沒有正常表達出來的力量讨彼,積存在體內,到一個人所能承受的上限時柿祈,會以幾倍的能量爆發(fā)哈误,或者TA會改變人的思想。為什么有些人會有極端思量躏嚎,但普通人不會蜜自,也是這個道理。情緒得不到關注和釋放卢佣,既然不能對外重荠,就只能選擇對內破壞。

做一個健康的人珠漂,不僅要學習如何自我管理(克制)晚缩,也要學習如何釋放調節(jié);人也是一個系統媳危,只有內外平衡荞彼,陰陽調和,才能永續(xù)生長待笑;
同時鸣皂,我們也要學會保護自己,當我們的身體或者第六感提醒我們危險暮蹂,也許只是釋放一些微弱的信號時寞缝,不要急于否定或者忽視TA,學著做個有心人仰泻,刻意觀察分析下荆陆,生活中有些意外危險是可以被提前發(fā)現和避免的。

<晨間寫作 Day 25>

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