2021-7-1晨間日記

今天是什么日子

起床:6:00

就寢:22:30

天氣:晴天

心情:一般



開卷有益-學習/讀書/聽書

聽書:《中國上下五千年》第20,21章



健康與飲食

今日步數(shù):11000

今日鍛煉:散步一小時


好習慣打卡:

早睡早起隔崎,閱讀看锉,聽書逸爵。


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