? ? ? ? 今天看電視《媽媽咪呀》這個(gè)節(jié)目捍歪，被一五十多歲大媽震撼住了户辱，當(dāng)她報(bào)年齡的時(shí)候，全場(chǎng)尖叫糙臼！五十二歲的她看起來(lái)像二十五庐镐！
? ? ?她跳了一曲現(xiàn)代舞，舞蹈勁爆熱辣变逃。隨后評(píng)委老師們也好奇她怎么保養(yǎng)這么年輕的必逆？一位評(píng)委問(wèn):“你老公來(lái)了嗎”？這位媽媽還幽默了一下:“”我弟弟來(lái)了”，原來(lái)是她兒子名眉！觀眾又一陣尖叫粟矿！
? ? ? 兒子二十三歲，同媽媽站在一起璧针，像姐弟倆！隨后媽媽講述了她的人生經(jīng)歷渊啰，媽媽年輕時(shí)是河南鄭州的一位圖書(shū)管理員探橱，生了孩子后，辭職了绘证，然后做自己喜歡做的事了隧膏。
? ? ?她三十歲時(shí)學(xué)游泳，在前年嚷那，挑戰(zhàn)自己胞枕，游過(guò)馬六甲海峽，去年蹦極魏宽，每年她都要做一件較刺激的事腐泻，每天在家運(yùn)動(dòng)鍛煉，她說(shuō)并非紅顏易老队询，而是出汗較少派桩！
? ? ?看到了吧，生命在于運(yùn)動(dòng)蚌斩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠讓你受益良多铆惑。至于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)具體有什么好處，看各種報(bào)道說(shuō)送膳，有助睡眠员魏、控制體重 保持身材、延遲衰老 延長(zhǎng)壽命叠聋、運(yùn)動(dòng)提高大腦機(jī)能 提升智力撕阎、降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要原因碌补。因此闻书，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重脑慧，能夠降低患癌風(fēng)險(xiǎn)魄眉。
? ? ? 鄰居小胡身材胖胖的，她不愛(ài)運(yùn)動(dòng)闷袒，我邀請(qǐng)她同我們組織的一個(gè)群去散步坑律，第一天，早晨我們愉快地去東湖，回來(lái)時(shí)我們幾個(gè)大汗淋漓晃择，
? ? ? ?而小胡卻不見(jiàn)有汗珠冀值，她總是很無(wú)奈地說(shuō)，她的身體不愛(ài)出汗宫屠，第二天列疗，她給我打電話(huà)說(shuō)有事，不去散步了浪蹂，第三天抵栈，知她去醫(yī)院檢查了，而后得知她患肺癌了坤次，僅僅和她一起散步一次古劲！我們太吃驚了，太年輕了扮趾铩产艾！
? ? ? ? ? 小胡患病后看過(guò)有關(guān)報(bào)道才恍然大悟，覺(jué)得也許這也是她得肺癌的一個(gè)主要原因吧滑绒！醫(yī)學(xué)報(bào)道闷堡，人體可以通過(guò)大便、小便疑故、鼻涕缚窿、眼淚、耳屎焰扳、眼屎倦零、皮膚等器官排除身體里每天產(chǎn)生的大量毒素，
? ? ? ? 唯獨(dú)肺部的毒素只有通過(guò)皮膚出汗才能排除吨悍。我認(rèn)為小胡肺部的毒素一定排除得不好扫茅，因?yàn)樗钠つw很少能夠排出汗水。很遺憾育瓜，她不得肺癌誰(shuí)得肺癌葫隙。早發(fā)現(xiàn)早治療吧！
? ? ? ?無(wú)論紅顏藍(lán)顏躏仇，各種人群恋脚，每天都應(yīng)運(yùn)動(dòng)出汗排毒，健康第一吶焰手！一定加強(qiáng)鍛煉糟描！
