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我的上一篇文中提到《職業(yè)路上如何找到你的“觸發(fā)點(diǎn)”》那么這篇文說的是“如何培養(yǎng)你的優(yōu)勢(shì)懦底，方法是什么，我們?cè)趺醋鲐ぶ兀坎⒎窒砦业墓适隆８鶕?jù)麥肯錫的方法臀蛛，總結(jié)為如下三部曲。
一準(zhǔn)備：靜坐練習(xí)
? ? ? 找個(gè)安靜的空間客峭，舒適的坐在椅子上抡柿，雙腿自然分開，雙手放在兩腿上备蚓，后背挺直囱稽，閉上眼睛，感受身體的徹底放松流昏，深呼吸若干次吞获，呼氣時(shí)盡可能將氣徹底排出，再用力吸入氧氣茎刚，經(jīng)過2-3次呼和吸則恢復(fù)正常呼吸撤逢，并關(guān)注自己的氣息。每次練習(xí)后會(huì)感覺放松和專注初狰，思維更開闊互例。
二練習(xí)：開啟回憶空間
? ? ?完成上述動(dòng)作后，進(jìn)入到下列提問的意境中腥光，并用現(xiàn)在時(shí)態(tài)寫出來武福。
1. ? 把自己想象成一個(gè)孩子痘番，我喜歡玩什么樣的幻想游戲平痰？我應(yīng)該干什么宗雇？我想成為什么樣的人莹规？在閱讀或體育運(yùn)動(dòng)這樣的活動(dòng)里，我期望自己成為什么樣的角色或參與者嘹履？
2. ? 作為一個(gè)年輕的成年人债热，我會(huì)被什么樣的活動(dòng)所吸引？我會(huì)在什么時(shí)候充滿熱情焕刮，全神貫注于一項(xiàng)活動(dòng)墙杯，甚至忘記了時(shí)間？
3. ? 現(xiàn)在溉旋，什么樣的活動(dòng)能讓我感到意志堅(jiān)強(qiáng)嫉髓、精力充沛、活力四射梧油？在工作中州邢，在家庭里，還是子社交圈骗村？
4. ? ? 看看自己的反思過程呀枢，在這些活動(dòng)中，我最看重的是什么硫狞？這些回憶能體現(xiàn)我的哪些特點(diǎn)残吩？
三分享：與他人分享你的故事或與自己對(duì)話
? ? ?這樣的分享和交流能幫助你發(fā)現(xiàn)這些故事之間有趣的關(guān)聯(lián)性，再回頭看看上一篇文中提到的“對(duì)外尋求反饋”所收獲的信息即彪，想想他們說的話』钭穑現(xiàn)在回到現(xiàn)實(shí)，回答自己深胳，作為一個(gè)人铜犬，你認(rèn)為自己的真我特質(zhì)是什么？
? ? ? 只有懂得敛劝、欣賞并接受我們自己的時(shí)候纷宇，我們才能同樣對(duì)待他人。麥肯錫方法中《正念領(lǐng)導(dǎo)力》作者喬安娜說：我們具備優(yōu)勢(shì)是一回事上陕，能夠發(fā)揮它們又是另外一回事作岖，當(dāng)你完全發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，自身會(huì)釋放出巨大的能量辕万，并激發(fā)出身邊的人所潛藏的能量渐尿，同時(shí)引出一系列良性的連鎖反應(yīng)矾瑰，有時(shí)很神奇。
? ? ? ?培養(yǎng)你的優(yōu)勢(shì)凉夯，并充分發(fā)揮，你就會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)自己的人生使命劲够。
最后，我的故事
? ? ? 當(dāng)我把自己想象成一個(gè)孩子時(shí)蹲姐，我總是幻想自己能在每個(gè)年級(jí)都能擔(dān)任一門課的課代表人柿，最好是語文，我要幫助老師檢查同學(xué)的作業(yè)凫岖，并檢查同學(xué)是否熟練背好了課文隘截，關(guān)鍵點(diǎn)在于在幫助老師檢查同學(xué)背課文這個(gè)動(dòng)作使我無需額外費(fèi)時(shí)去背課文就能熟記，這就是反復(fù)看的多了的效果东臀，享受這種一舉兩得的小成就。我想成為一個(gè)通過幫助他人成功而帶給自己成就感的人惰赋。
? ? ? ?那么呵哨，在閱讀或者體育運(yùn)動(dòng)這樣的活動(dòng)里，我通常期望自己在閱讀后能總結(jié)出對(duì)自己和他人有用的東西并樂意分享出去拒炎；在運(yùn)動(dòng)中挨务，我對(duì)自己的要求是做到堅(jiān)持，雖有數(shù)據(jù)但也并未對(duì)此事做公開分享丁侄。
? ? ? 現(xiàn)在朝巫，能讓我感到意志堅(jiān)強(qiáng)、精力充沛的事情拙吉，有三項(xiàng): 第一潮孽，在工作中遇到新的挑戰(zhàn)同時(shí)又符合喜歡范疇的事情上恩商；第二，是在社交圈分享自己的某項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)時(shí)揽乱，我會(huì)樂此不疲為此而做精心的準(zhǔn)備，認(rèn)真程度有時(shí)能使參與者感嘆和詫異凰棉；第三，寫文字福压，好比此刻荆姆，愛不覺累映凳。
? ? ? 再回過頭看看自己的反思過程，在這些活動(dòng)中诈豌，我發(fā)現(xiàn)自己最看重的是自我能幫助他人做什么，能給周圍的人或環(huán)境帶來的價(jià)值是什么彤蔽？
? ? ? ?這些回憶總體體現(xiàn)了我有一種通過 被需要才能產(chǎn)生自我價(jià)值感和滿足感 的特點(diǎn)顿痪。 ? ?
