本來不打算在寫2023年總結(jié),因?yàn)榇蟛糠值挠?jì)劃幾乎落空轻要,生活复旬,工作,家庭都收獲甚小冲泥,連做總結(jié)的勇氣都沒有了驹碍。
當(dāng)我完成了今天的自我肯定反饋時(shí),發(fā)現(xiàn)今年做了許多事凡恍,雖然都是很小的事情志秃,但是這些微小的事情連成串,勾勒了我一整年的生活軌跡嚼酝。
我想是值得花一些時(shí)間做一下梳理浮还。簡(jiǎn)單總結(jié)下我都做了什么:
1、寫作輸出15萬字左右(未完成)
2闽巩、閱讀21本書籍(未完成)
3钧舌、簡(jiǎn)書流码、小紅書,頭條(漲粉四百多)幾乎都沒有完成漲粉計(jì)劃延刘。(未完成)
4漫试、存款7萬(完成,計(jì)劃6萬)
5碘赖、每周三次面膜(完成)
6驾荣、家庭一組藝術(shù)照片(未完成)
7、帶公婆全身體檢(超出計(jì)劃)
8普泡、除了報(bào)學(xué)校的課外班外播掷,給麥子額外報(bào)了美術(shù)課,以及預(yù)準(zhǔn)備報(bào)的模特課(超出計(jì)劃)
9撼班、購(gòu)買了表達(dá)能力課程(超出計(jì)劃)
10歧匈、購(gòu)買了運(yùn)行抖音課程(超出計(jì)劃)
11、改了筆名砰嘁,從原來的江小麥件炉,改成了大麥先生(超出計(jì)劃)
12、我又開始寫自我肯定的日記(超出計(jì)劃)
13矮湘、我完成了性格上的蛻變斟冕,敢于接納真實(shí)的自己和敢于釋放自己的攻擊性(突破)
14、我敢于說不了(突破)
15缅阳、工作上主動(dòng)請(qǐng)纓做了薪酬崗(突破)
零零散散磕蛇,還有許多的事情,比如我花了許多的時(shí)間內(nèi)耗十办,比如不得不去面對(duì)一些不喜歡的社交秀撇,比如我臉紅羞澀的時(shí)候,擺平心態(tài)選擇直面向族,能再抬起頭太重要了呵燕。
我可能太自戀了,就心理學(xué)上的一句話炸枣,很多事情我過度沉浸在自我的感受里虏等,太在意自己的情緒,太自戀了适肠,其實(shí)相對(duì)很多人來說霍衫,我沒有那么重要。
年底公司的某個(gè)女干部被舉報(bào)侯养,也牽扯到了老板敦跌,整個(gè)辦公室氛圍非常糟糕,常常會(huì)覺得很難受。
2024年柠傍,如果自己改變不了什么麸俘,但是我希望自己按部就班做好工作,做好自己的副業(yè)惧笛。
今年的計(jì)劃如下:
1从媚、目前簡(jiǎn)書更新180萬字,每天輸出2000字患整,今年整年需要更新至少60萬字拜效。
寫出第五部,第六部長(zhǎng)篇小說各谚。
2紧憾、閱讀:每天保持半個(gè)小時(shí)閱讀習(xí)慣,不論是紙質(zhì)書籍昌渤,還是電子書赴穗。計(jì)劃40本書,保持閱讀膀息,才能保持自我內(nèi)在的更新般眉。
3、存款5萬履婉。今年計(jì)劃存款5萬煤篙,原因是2024年下半年麥子要上小學(xué)了斟览,所以經(jīng)濟(jì)上的花銷肯定要比現(xiàn)在高毁腿。
每天看著利息上漲,想要額外花銷都開始精打細(xì)算苛茂,看到每個(gè)月那些余額總想湊成整數(shù)已烤,所以口袋捂的越來越嚴(yán)實(shí)。
4妓羊、自我療愈:2024年我會(huì)堅(jiān)持看心理學(xué)書籍胯究,進(jìn)行自我療愈的工作。如果有必要躁绸,我可能還會(huì)找心理咨詢師做做一次心理咨詢裕循。
現(xiàn)在我的社恐好很多了,當(dāng)我在商場(chǎng)里可以直面所有人時(shí)净刮,我發(fā)現(xiàn)我的視野寬廣了許多剥哑,因?yàn)楹ε挛义e(cuò)失了許多機(jī)會(huì),2024年我希望丟失的那一部分要想辦法找補(bǔ)回來淹父。
5株婴、副業(yè)平臺(tái)運(yùn)營(yíng)。小紅書讀書賬號(hào)暑认,還會(huì)繼續(xù)做困介,頭條大审,抖音文章摘抄會(huì)繼續(xù)分享。每周更新三次座哩,具體漲粉多少我暫時(shí)無法預(yù)估徒扶,我不會(huì)以收益為主,會(huì)以分享為目的根穷。
6酷愧、麥子的興趣班。目前給她報(bào)的興趣班都是以孩子的喜好為出發(fā)點(diǎn)缠诅。比如現(xiàn)在的畫畫溶浴,手工課,還有準(zhǔn)備報(bào)的模特課管引。
模特課是我想要給孩子報(bào)的興趣班士败,目前她個(gè)人也有興趣,這個(gè)興趣班這幾年我希望能夠保護(hù)好她褥伴,因?yàn)槲业某霭l(fā)點(diǎn)是鍛煉她上臺(tái)的膽量谅将。
7、寫自我肯定日記重慢。每天都需要一篇1500字的自我肯定反饋饥臂,目的就是通過每天的正向反饋不斷的自我強(qiáng)化,修正自己之前的認(rèn)知似踱,時(shí)刻讓自我肯定的聲音流入心田隅熙。
8、關(guān)于孩子玩平板的時(shí)間核芽。每天麥子通過平板刷小視頻囚戚,打游戲,時(shí)間雖然有控制轧简,但是常常因?yàn)楹⒆拥能浤ビ才荻讌f(xié)驰坊。
出于對(duì)她眼睛的保持,每天限定玩20分鐘哮独,周六周日玩2個(gè)小時(shí)拳芙。在此基礎(chǔ)上,可以在不同的情況皮璧,可以再延遲10分鐘舟扎。
9、關(guān)于孩子作息時(shí)間恶导。按照現(xiàn)在的時(shí)間浆竭,每天11點(diǎn)后上床,進(jìn)入睡眠狀態(tài)12點(diǎn)了。提前休息邦泄,她會(huì)很痛苦說删窒,媽媽我睡不著。
從今天開始必須要扭轉(zhuǎn)現(xiàn)在睡眠陋習(xí)顺囊,晚上10點(diǎn)開始讀書睡覺肌索,不在增添任何各種各樣的娛樂項(xiàng)目。
10特碳、拍一套全家藝術(shù)照(特別簡(jiǎn)單的三口之家照片)
11诚亚、每周三次面膜
12、購(gòu)買好一些化妝品午乓,做好皮膚保養(yǎng)
13站宗、省外一次旅行(上海迪士尼)
14、明年年底再安排一次公婆全身體檢
15益愈、凡事去表達(dá)感受梢灭,但不要讓情緒發(fā)怒
工作方面,我沒有做任何計(jì)劃蒸其,是因?yàn)榘凑瘴夷壳皩?duì)于公司和領(lǐng)導(dǎo)層的認(rèn)識(shí)敏释,還有公司發(fā)展結(jié)構(gòu)來看,努力工作和收入是不成正比的摸袁。
放在幾年前钥顽,我充分的相信,我要踏實(shí)工作靠汁,努力表現(xiàn)蜂大,主動(dòng)多承擔(dān)等等,讓自己的數(shù)據(jù)毫無差錯(cuò)膀曾,早點(diǎn)到公司打卡县爬,自己離家近,多加班沒有關(guān)系添谊。
而幾年的工作實(shí)踐,讓我認(rèn)識(shí)到努力的人察迟,和收入是不成正比的斩狱。聽話懂事只會(huì)獲得領(lǐng)導(dǎo)更多的壓榨和剝削。
你以為她是重視你扎瓶,未必所踊,也許在想著辦法無法安排出去的工作,落到你的身上概荷。
但是在現(xiàn)在的工作上我會(huì)努力創(chuàng)新和突破秕岛,因?yàn)樽晕页砷L(zhǎng)是非常重要的,我可以努力,并不是出于被領(lǐng)導(dǎo)看見去努力继薛,而是去提升自己的工作能力修壕,去培養(yǎng)自己可以復(fù)制的遷移力。
最后我想送一些對(duì)我有影響的金句:
無戒老師:
你總覺得別人對(duì)你不夠好遏考,想一想慈鸠,你對(duì)自己好嗎?
我們遇到的每一個(gè)人都是我們自己灌具,別人對(duì)你的態(tài)度青团,其實(shí)是你對(duì)自己的態(tài)度。
安妮:
你可以專心致志的工作咖楣,但你不能一心一意的打工
公司是你做個(gè)人ip的墊腳石督笆,是你豐富個(gè)人履歷的一筆,而不是你的最終歸途诱贿。
楊熹文:
你可以生在底層胖腾,但是起點(diǎn)不是歸途
我與自由隔著五百八的租金(我們又何嘗不是,也與一個(gè)5000元的房貸瘪松,也許是3500的車貸咸作。)