人最大的敵人是自己，除了自己级野，沒有人能阻礙得了你页屠，去做想做的事，也沒有人能勉強自己做不想做的事蓖柔。
人做事辰企，要么不做，要么光明正大做况鸣，不能光明正大做的事情牢贸，千萬不要做。
做了懒闷，事可能辦成了十减，也達到了自己的目地，但是把你生命能量消耗了愤估，整天心不安帮辟，擔心被曝光。
時間長了以后玩焰，你得焦慮癥由驹，焦慮癥的一大原因，就是喜歡偷偷摸摸做事情昔园，又擔驚受怕被發(fā)現(xiàn)蔓榄。
每個人內(nèi)心都住著一個天使，一個惡魔默刚，經(jīng)常喂養(yǎng)歡迎那一個甥郑，那一個就會經(jīng)常出現(xiàn)，柏拉圖說“要心存善念荤西，因為你所遇到的每一個人澜搅，都在打一場生命的硬仗”。
每個人的人生都沒有容易二字邪锌，小孩也好勉躺，大人也罷，小孩有小孩的辛苦觅丰，大人有大人的難處饵溅，永遠不要嫉妒他人，比自己強的要隨喜妇萄，祝福蜕企，學習他人咬荷。
永遠不要自怨自憐（哪怕是天大的事），可憐之人必有可恨之處糖赔，與其花時間精力抱怨命運不公萍丐，不如腳踏實地去努力改命轩端。
縱情向前放典，既往不戀（有斷力，有定力）基茵，永遠不要為打翻的牛奶而哭泣 奋构，如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過群星了拱层。
過去心不可得弥臼，未來心不可得，只有活在當下根灯，方能把握人生径缅，放下對過往的遺憾，對未來的擔憂烙肺，把當下過好纳猪。
想清楚自己想要什么？不要什么桃笙？（斷舍離自己不需要的）氏堤，專注安定在自己需要的人事物上。
解決問題的本質(zhì)（分清是逃離狀態(tài)搏明？還是改善狀態(tài)鼠锈？）逃離思維總是心存雜念，分心星著，存妄想购笆，總覺得會有更好的，安定不下來虚循，總在做選擇同欠，如工作、伴侶……
改善思維是面對問題邮丰，專注行您，靜下來解決問題 ，找方法剪廉，學習改善問題娃循，當被一個問題困住的時候，重新定義一下問題斗蒋，轉(zhuǎn)念換思路捌斧。
分清哪些是可以通過人為努力可解決的笛质，那些是人力不能解決的（如天氣），改變可以改變的部分捞蚂，接納不能改變的部分妇押。
我從來不會被問題困住，因為我總能想出很多點子姓迅，創(chuàng)造力最大的敵人是評判（不評判自己敲霍，只是覺知），帶著覺知力丁存，審視自己的每一個念頭肩杈，養(yǎng)好心智，活在覺知里解寝。
