@所有人?
【本周所學】
每日訓練
①坐姿訓練
坐板凳的前三分之二，雙腿成90度曲立，雙手放于雙腿上煤痕，平視前方佛纫，面帶微笑。
②站姿練習
女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看前方耻卡，面帶微笑，練習時長3分鐘牲尺。
③口部操訓練
根據(jù)我錄制的視頻卵酪，練習所學的全部口部操，練習時保持站姿谤碳，腰背挺直溃卡，配合動作進行練習。
④氣息訓練
深吸一口氣蜒简，家長朋友可以把手放在孩子腰部或肚子上瘸羡，檢查孩子是否把氣息吸入腹中，吸氣后保持3秒中搓茬，喊出“吼”犹赖，“哈”，“嘿”的發(fā)音卷仑。
⑤繞口令氣息綜合訓練《數(shù)棗》（前半）
出東門峻村，過大橋。
大橋底下一樹棗锡凝，
拿著桿子去打棗粘昨。
青的多，紅的少私爷。
【本周作業(yè)】
1復習站姿，坐姿基本功
2復習口部操全套內(nèi)容膊夹，可以根據(jù)我錄制的視頻進行練習衬浑。
下次上課之前請家長朋友錄制小朋友表演全部口部操的視頻，氣息練習以及繞口令氣息綜合訓練《數(shù)棗》配上動作發(fā)給我或者班級群里放刨。（注：氣息綜合訓練請以保持站姿工秩，配合拍手動作的進行回課）
