毛大慶：人到中年我逐漸領(lǐng)悟檀蹋，跑得越慢，才能跑得越遠(yuǎn)

很多人只是追求快检眯，但是沒能走得更遠(yuǎn)

四年前發(fā)現(xiàn)抑郁癥之后，醫(yī)生很明確的建議我用藥物治療昆淡，這些藥都不是常規(guī)性的藥锰瘸，都是精神類的，副作用也都很奇怪瘪撇，一次要吃六種获茬。我這輩子活了四十多歲都很少吃藥，這個(gè)對我的打擊還挺大的倔既，就是難以想象從43歲開始就要和藥物為伍恕曲，甚至是一生。

我突然意識到到了中年之后人開始面臨各種各樣的阻力渤涌，包括年齡佩谣。那個(gè)時(shí)候很幸運(yùn)，萬科當(dāng)時(shí)要求由管理層帶動做健康生活的活動实蓬，要求副總裁茸俭、總經(jīng)理帶著大家跑步吊履，所以我相當(dāng)于是必須要身體力行，必須跑调鬓。

這個(gè)過程中碰到了幾個(gè)非常好的教練艇炎，他們用非常柔性的辦法教我，最初從健走開始腾窝，從800米缀踪、2公里到5公里，一直到現(xiàn)在跑了59個(gè)馬拉松虹脯。過程我已經(jīng)記得不太清楚了驴娃，但是記得特別清楚是跑完第一個(gè)5公里時(shí)候的感受，覺得人生好像被推開了新的一扇窗循集。

我中學(xué)是體育經(jīng)常不及格的一個(gè)人唇敞，也因?yàn)檫@個(gè)沒辦法上我想上的一所學(xué)校跟磨。我自那以后決定要告別體育玷坠，尤其是跑步，一旦看到電視放跑步我就是要關(guān)掉的箫津。

然后從教練帶我到自己可以跑完5000米的時(shí)候蔼紧，覺得自己好像成了傳奇人物婆硬。就開始瘋狂迷戀跑步，當(dāng)我跑完第一個(gè)5公里奸例，連續(xù)6天我天天去跑5公里彬犯，以此來證明這件事是真的，我真的能干這件事兒查吊。

這個(gè)喜悅是任何工作和學(xué)習(xí)從來沒有感受到過的谐区，一個(gè)和我完全絕緣的事情居然能夠完成。這給我一個(gè)啟發(fā)——很多時(shí)候是自己的心理暗示逻卖，阻擋了人生的多種可能性宋列。

從那之后開始挑戰(zhàn)半程、全程评也，跑下來之后會有無比的成就感炼杖。印象最深的是2013年的春節(jié)自己報(bào)名去香港跑半馬。在那里我碰到了世界上年齡最大的馬拉松跑者辛格——101歲盗迟，他在這場馬拉松里宣告不再跑馬了坤邪。我那時(shí)候和他相向而行（他是全程我是半程，出發(fā)時(shí)間不一樣罚缕，正好能碰上）艇纺，當(dāng)時(shí)迎面看到這樣一個(gè)101歲的長者，白須飄飄，身邊一群他的年輕擁躉黔衡，那個(gè)鏡頭一直到今天都難以磨滅蚓聘，那種和年齡的抗?fàn)帲幕盍γ私伲看蜗氲竭@個(gè)鏡頭就覺得自己真是太年輕了夜牡，人生才剛剛開始。

馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動永遠(yuǎn)是自己是自己的對手捞高。開始的時(shí)候總想跑快氯材，想超過別人渣锦，后來發(fā)現(xiàn)根本沒什么意義硝岗，總有人比你更快，后來我就總結(jié)了一句話袋毙，叫「跑得越慢型檀，才能跑得越遠(yuǎn)」。生活中也是听盖，很多人就是追求快胀溺，但是沒能走得更遠(yuǎn)。

焦慮皆看，我曾感覺站在懸崖邊上

如果沒有萬科6年的冒險(xiǎn)仓坞，我至今還在凱德置地，人生會失去很多色彩腰吟，怎么建新城无埃？怎么建立四中？怎么能和王石一起工作毛雇？

在萬科最好的時(shí)候嫉称，我放棄副總裁的職位，又去創(chuàng)業(yè)了灵疮，冒多大風(fēng)險(xiǎn)织阅？太多人勸我不要做。但我沒有動搖過震捣。

王石說了句對我人生特別有影響的話荔棉，叫做，「用經(jīng)歷定義人生」蒿赢。這句話一直在感召和影響著我润樱，人生有多大就價(jià)值，取決于你有多少經(jīng)歷诉植，我是一個(gè)特別典型的過程論人生觀祥国，我不太在意很多事情的結(jié)果，有多大能量做多大的事情，但我不能接受我的人生是很單調(diào)沒有色彩舌稀。

一開始啊犬，優(yōu)客工場面臨的困難跟大多數(shù)企業(yè)一樣：融資、找場地壁查、商業(yè)模式觉至、客戶投訴等都需要不斷突破。而且現(xiàn)在這個(gè)行業(yè)很弱小睡腿，市場沒人驗(yàn)證過语御，聯(lián)合辦公業(yè)務(wù)到底未來市場有多大？全世界也就是兩三年的行業(yè)席怪。這個(gè)行業(yè)以后會演變成什么樣应闯？還能衍生什么別的生意？包括摩拜單車挂捻、滴滴碉纺，目前沒有全搞明白未來的方向。

況且刻撒，在萬科是幫企業(yè)創(chuàng)業(yè)骨田，而此時(shí)給自己創(chuàng)業(yè)，和我原來的職場經(jīng)驗(yàn)不一樣声怔。給企業(yè)打工都是已經(jīng)有的商業(yè)模式态贤，不用創(chuàng)辦。重新創(chuàng)辦一個(gè)可以盈利醋火，影響他人悠汽，讓員工也很幸福的商業(yè)模式就難上加難。

今天我經(jīng)營企業(yè)胎撇，我才知道什么叫如履薄冰介粘。因?yàn)槊刻於荚谌缏谋”?chuàng)業(yè)就像站在一個(gè)懸崖的邊上晚树，前面是美麗的花叢姻采，背后退一步就粉身碎骨。站在前面看我的人爵憎，覺得我很精彩慨亲，很厲害，很光鮮宝鼓，后面無限風(fēng)光刑棵，但如果誰會從背后看我，會嚇?biāo)馈?/p>

對我來說創(chuàng)業(yè)很艱難愚铡，也有很多的不確定蛉签，但我仍然還能承受胡陪，因?yàn)橛星懊?0多年的錘煉。和那時(shí)相比碍舍，現(xiàn)在更加焦慮柠座，現(xiàn)在感覺站在懸崖邊上。

但自從「迷」上跑步片橡，發(fā)生了一些神奇的變化妈经。

3

人生是一次長跑，我在跑中學(xué)習(xí)和反省

我曾經(jīng)有輕度抑郁癥捧书，睡眠不好吹泡、拒絕與人交流、排他经瓷、自閉爆哑，跑步讓我擺脫了這種狀態(tài)。

郁亮經(jīng)常說：「沒有時(shí)間鍛煉了嚎，你就有時(shí)間生怖崞；管不好體重歪泳，你就管理不了人生，也就管理不了公司露筒∧派。」跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，融合了人類兩種最原始的情感：恐懼和快樂慎式。我們奔跑著逃離不幸伶氢，奔跑著追求幸福，跑步可以排解生理和心理的毒素瘪吏。跑步會分泌很多快樂素癣防，跑得越長，分泌的快樂素就越多掌眠。

「跑了才懂」是耐克的一句宣傳語蕾盯，很貼合跑步的感受。馬拉松的快樂蓝丙，只有身處其中才能感受得到级遭，你不需要別人的理解，「你到我的世界里來渺尘，你才懂得我的快樂挫鸽，否則請不要評價(jià)我」。沉浸于跑步的生活狀態(tài)之中鸥跟，我才知道我還可以如此地醉心于一件事情丢郊。

前些年我常喝酒，孩子們眼里的父親和員工眼里的領(lǐng)導(dǎo)整天醉醺醺的，愛上跑步我起碼能給他們正向的引導(dǎo)枫匾。正向的沉溺不但會改變自己迅诬，還會改變很多周圍的人。我曾問郁亮為何堅(jiān)持運(yùn)動婿牍？他說你看侈贷，萬科4萬多人，大批85等脂、90后的員工俏蛮，我這個(gè)1965年的人跟他們有什么共同語言？他們天天活在APP里頭上遥，互聯(lián)網(wǎng)思維我追不上他們搏屑，他們的時(shí)尚我也不懂，但有一件事情可以感召他們粉楚，那就是健康向上的人生態(tài)度辣恋。

那時(shí)我就想，我要用運(yùn)動建立起跟年輕人的溝通渠道和我的自信模软。

后來我發(fā)現(xiàn)伟骨，跑步真不是需要堅(jiān)持的事情，如果你用堅(jiān)持來形容自己跑步的狀態(tài)燃异，那是你沒有真的愛上這個(gè)運(yùn)動携狭。馮侖對「堅(jiān)持」做了很有意思的解釋，他說「什么變成隨身攜帶的需要回俐，這個(gè)事兒就不用堅(jiān)持了」逛腿，就如喝水、吃飯仅颇、睡覺無需堅(jiān)持一樣单默。跑步現(xiàn)在之于我，是隨身攜帶的需要忘瓦。

為生命而奔跑搁廓，生命的健康和精神的愉悅是更高級別的追求。跑步不會創(chuàng)造奇跡政冻，但可以幫助你在某一段時(shí)間內(nèi)枚抵，專注于內(nèi)在，反省并學(xué)習(xí)如何料理自己的人生明场。到跑步中去領(lǐng)悟人生是一次長跑汽摹，不一定要超越別人的評判標(biāo)準(zhǔn)，而在于你可以堅(jiān)持到最后苦锨。

跑步之于個(gè)人逼泣，是一種超越體育精神的進(jìn)化趴泌，無論狂風(fēng)驟雨還是精疲力盡的狀態(tài)，都是對心理的磨煉拉庶，是精神的進(jìn)化嗜憔。人需要挑戰(zhàn)一下自己不敢碰的東西，我的經(jīng)歷告訴我氏仗，沒有打不開的窗戶吉捶，如果有一件該做的事兒到現(xiàn)在還沒成功，只能說那個(gè)窗口你還沒有找到皆尔，或者是沒有人幫你打開呐舔。人生就是一次馬拉松，談不上誰是冠軍慷蠕，生命的意義更在于走完這個(gè)過程珊拼。

人活一生不就是要多經(jīng)歷嗎？

人的思想方法決定了結(jié)果流炕，能力都是排其次的澎现。我總跟年輕人說，我一條命能活出你幾條命每辟，我今天就結(jié)束了剑辫，我做的這些事情你恐怕80歲也干不了。人活一生不就是要多經(jīng)歷嗎影兽？我這個(gè)思想方法是受王石影響的揭斧。他是很不一樣，不會被太多問題去左右和束縛峻堰，隨著自己內(nèi)心的渴望做事，因?yàn)樽鐾暌惶焐僖惶熘咽樱歉陕镒屪约翰凰炷亍?/p>

我是一個(gè)過程論者捐名，我沒經(jīng)歷過的事情，就要經(jīng)歷經(jīng)歷闹击，沒有弄過的事情镶蹋，就得弄一下。我最大的思考點(diǎn)就是時(shí)間赏半，錢和地位都是當(dāng)下的感覺贺归，但如果明天就給你下死亡通知書，你還會對這些東西感興趣嗎断箫？你肯定是想把沒見的人見了拂酣，把沒吃的東西吃了，沒有處理完的事情處理了仲义。所以婶熬，如果你把每天都當(dāng)作最后一天剑勾，那什么事情是重要的呢？我經(jīng)常跟很多人說赵颅，你也這里弄半天虽另，我也在這里，你什么也沒想饺谬，沒學(xué)捂刺，一上午就過去了，我都替你可惜募寨。

創(chuàng)業(yè)其實(shí)也像馬拉松族展，需要有耐力、有意志绪商，另外還要覺得快樂苛谷。馬拉松我跑了那么多，沒一個(gè)是舒服的格郁，跑到半路有時(shí)候在想這是干嘛呢腹殿，吃飽了撐的吧，但是跑完就有種巨大的快樂例书，推動我前進(jìn)锣尉。每次很痛苦的跑4、5個(gè)小時(shí)决采，就為了后面那個(gè)成就感自沧，收獲完過兩天又想跑了。

創(chuàng)業(yè)得有癮树瞭，不上癮怎么堅(jiān)持下來呢拇厢？從來都沒有不快樂的堅(jiān)持，堅(jiān)持不能喊口號晒喷，一做做幾十年全靠堅(jiān)持孝偎，這是不可能的，一定是很享受這個(gè)過程凉敲。別人覺得這個(gè)很辛苦衣盾，但是你覺得這個(gè)挺好，挺快樂爷抓，那么辛苦就是一個(gè)皮肉之苦势决，是有心理準(zhǔn)備的苦。我創(chuàng)業(yè)有時(shí)候也想蓝撇，這是在干嘛呢果复，這事兒挺費(fèi)勁的，有時(shí)候想想真夠苦悶的唉地，但是所有東西加在一起据悔，還是覺得挺快樂传透。馬拉松跑出去一公里就覺得挺累，后面還有41公里呢极颓，什么時(shí)候是個(gè)頭朱盐，快樂就在這里。這種難受就是虧啊了菠隆，往前多跑幾步兵琳，就離終點(diǎn)近了幾步，就要這種感覺骇径。

我現(xiàn)在生活里就三件事：跑步躯肌、讀書（包括寫）、優(yōu)客工場破衔。

讀書跑步這兩個(gè)事情特別像清女，以前總說行萬里路讀萬卷書，這也是非常美妙的事情晰筛。

中國的教育里面其實(shí)特別缺乏怎么讀書嫡丙，都是為了考試。我會先看目錄读第，然后重點(diǎn)的看某些章節(jié)曙博。第二個(gè)給自己設(shè)定了要求，要求自己每個(gè)月去看一本書怜瞒，其實(shí)并不難父泳，只要每天戒掉半小時(shí)看微信的癮就行了。

讀書要求自律吴汪，馬拉松也要求自律惠窄，要求不要酗酒抽煙不要干違反生活規(guī)律的事情，這些事情我和優(yōu)客工場都帶來養(yǎng)料漾橙。創(chuàng)業(yè)需要不斷的開拓自己的視野睬捶、補(bǔ)充能量，讓自己能抗壓近刘，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)需要不斷應(yīng)對折磨的事情。書是能給你帶來更多養(yǎng)分的東西臀晃。

創(chuàng)業(yè)是一個(gè)逐漸建立資源觉渴、積累資源的過程。我從無到有參與創(chuàng)辦了北京凱德置地徽惋，又把北京萬科從年銷售額40億做到200億案淋。我都像自己創(chuàng)業(yè)一樣去投入。但這些已經(jīng)是過去险绘，如果說過去的收獲踢京，那就是因?yàn)樵?jīng)做成過那么一點(diǎn)點(diǎn)事情誉碴，社會給與的信任。

做優(yōu)客工場瓣距，我再次開始這個(gè)美妙的旅程：從0到1黔帕。

為什么中年創(chuàng)業(yè)？不得不說我的一個(gè)朋友蹈丸，就是徐小平老師成黄。當(dāng)年新東方上市，他離開那個(gè)價(jià)值幾百億的公司逻杖，成了一個(gè)億萬富翁奋岁。那個(gè)時(shí)候，徐小平老師已經(jīng)是50多歲的人了荸百，很多人以為他會退休闻伶。但是沒想到，他開始做起了真格基金够话，而且是玩真格的蓝翰。我記得真格基金成立的晚宴上，我們大海組合還去獻(xiàn)歌一首更鲁。

命運(yùn)讓他做成了另一份偉大的事業(yè)霎箍。他幫助留學(xué)生創(chuàng)業(yè)，做他們的天使投資人澡为，投資出了像蘭亭集市漂坏、世紀(jì)佳緣、聚美優(yōu)品等優(yōu)秀的公司媒至，幫助無數(shù)年輕人去實(shí)現(xiàn)他們的創(chuàng)業(yè)夢想顶别。從做教育培訓(xùn)，到做天使投資拒啰，這是兩個(gè)完全不同的事業(yè)驯绎，我相信，徐小平老師的心態(tài)也有一個(gè)歸零的過程谋旦。

對未知的探索剩失、對人生不斷進(jìn)取、往前趟路就是我追求的册着。我覺得人生經(jīng)歷就是一種嘗試拴孤，我在這個(gè)過程里面，經(jīng)常會看看王石甲捏、看看馬云演熟，知道他們都不容易。人家都是這么過來的司顿，還有很多人連名字都沒留下芒粹，創(chuàng)業(yè)失敗了兄纺。但這件事有意思也在這里，人類就是因?yàn)橛羞@股勁化漆，對未知的挑戰(zhàn)估脆、對自我的挑戰(zhàn)，才能不斷去突破获三，達(dá)到新的高度旁蔼，才有人類社會的進(jìn)步。

跑得越慢疙教，才能跑得越遠(yuǎn)棺聊，要用經(jīng)歷定義人生。

我們面對的是一個(gè)越來越復(fù)雜和動蕩的世界贞谓；

沒有一種商業(yè)模式是長存的限佩；

沒有一種競爭力是永恒的；

沒有一種資產(chǎn)是穩(wěn)固的裸弦；

作為一個(gè)企業(yè)的老板或者合伙人你有沒有想過

資本經(jīng)濟(jì)時(shí)代的股權(quán)祟同；

中國股權(quán)投資時(shí)代已經(jīng)來臨，正是中小型企業(yè)進(jìn)入資本市場的最佳時(shí)機(jī)理疙！

中國中小企業(yè)的平均壽命僅2.5年晕城，集團(tuán)企業(yè)的平均壽命僅7-8年。不僅企業(yè)的生命周期短窖贤，能做強(qiáng)做大的企業(yè)更是廖廖無幾砖顷。企業(yè)做不長、做不大的根源當(dāng)然很多赃梧，但核心根源卻只有一個(gè)——企業(yè)的股權(quán)出了問題滤蝠！

真格基金創(chuàng)始人提出：合伙人的重要性超過了商業(yè)模式和行業(yè)選擇，比你是否處于風(fēng)口上更重要授嘀。

企業(yè)的死亡不是死于外部的競爭物咳，而是死于企業(yè)內(nèi)耗。

中國有句老話蹄皱，生意好做览闰，伙計(jì)難擱。

股權(quán)既是一門技術(shù)巷折，也是一門藝術(shù)焕济。

學(xué)習(xí)股權(quán)術(shù)

員工不聽話，可以叫他卷鋪蓋走人盔几！股東不和，怎么辦掩幢？

有多少老板因?yàn)椴欢蓹?quán)逊拍，掉入股權(quán)10大陷阱中

公司天天上演三國演義上鞠，五王爭霸戰(zhàn)中，業(yè)績芯丧、利潤芍阎、積極性大幅受損？

有多少公司因?yàn)橄萑牍蓹?quán)僵局缨恒，導(dǎo)致股東內(nèi)耗而不能快速發(fā)展或影響上市大計(jì)谴咸？

企業(yè)如何進(jìn)行股權(quán)配置

1、股權(quán)可以設(shè)定期限骗露，有長期岭佳、中期和短期，你公司的股權(quán)分層了嗎萧锉？股權(quán)有分層才會有身材珊随！

2、你公司有只出錢不干活的股東嗎柿隙？他的股權(quán)比例設(shè)定多少才合理叶洞？他購買股權(quán)的價(jià)格應(yīng)該和你一樣嗎？

3禀崖、什么樣的股權(quán)比例才是最合理的衩辟？如何打造完美的股權(quán)結(jié)構(gòu)？

4波附、股權(quán)結(jié)構(gòu)不合理的企業(yè)永遠(yuǎn)做不大艺晴，股權(quán)分配不好的企業(yè)很容易分裂。如何避免一山二虎叶雹、三國鼎立财饥、五王爭霸？

5折晦、未來的趨勢不是雇傭制钥星，而是合伙人模式，什么是合伙人模式满着，如何建立合伙人模式谦炒？

對外融資、對內(nèi)激勵

除了賣產(chǎn)品賺錢风喇，你知道高手如何賣股權(quán)宁改、賣現(xiàn)金流賺更多更多錢嗎？股權(quán)是企業(yè)無本息融資及0成本開拓市場的重要工作

華為為什么能從4萬元發(fā)展為2000多億魂莫？因?yàn)樗?0年代就開始實(shí)行全員持股还蹲，開始與客戶在全國建立合資公司！

關(guān)鍵是任正非不到2%的股權(quán)，如何還能控制公司谜喊？

相反新浪創(chuàng)始人王志東當(dāng)年是如何被踢出局潭兽？

小肥羊把孩子養(yǎng)大了叫別人爹！

15年前斗遏，馬云如何鎖定18羅漢山卦，成就了今天阿里巴巴的神話？因?yàn)樗粍?chuàng)業(yè)就有高人為他做清晰的股權(quán)規(guī)劃及股權(quán)激勵設(shè)計(jì)诵次！

馬云上市的事件告訴我們：

股權(quán)可以吸引人才（蔡崇信）

股權(quán)可以留住人才（18羅漢）

股權(quán)可以融資（孫正義）

股權(quán)可以打市場（與雅虎合作）

股權(quán)設(shè)計(jì)控股（馬云不到10%控制公司）

股權(quán)激勵的作用

1账蓉、規(guī)范員工行為、提高企業(yè)凝聚力

2逾一、解放老板铸本、業(yè)績倍增

3、平衡股東關(guān)系嬉荆、功臣退出機(jī)制

4归敬、人才戰(zhàn)略梯隊(duì)、吸引同行人才

企業(yè)有5條生命線條線：

1鄙早、67%老板有完全控制權(quán)

2汪茧、51%老板有相對控制權(quán)

3、34%老板有一票否決權(quán)

4限番、20%界定同業(yè)競爭權(quán)利

5舱污、10%可以申請 解散公司

企業(yè)家不懂股權(quán)籌劃，將面臨8大痛苦問題弥虐！

1.哥們變仇人

2.同床異夢扩灯，同室操戈

3.養(yǎng)大兒子叫別人爹 小肥羊管肯德基 叫爹

4.競爭對手挖墻腳

5.團(tuán)隊(duì)工作效率低下

6.錯過合作機(jī)會.失去融資功能

7.影響上市大計(jì)

8.再好的項(xiàng)目都做不大

企業(yè)如何進(jìn)行股權(quán)融資

1、有人投資你企業(yè)霜瘪、珠插，股權(quán)怎么劃分，選擇股東有哪些標(biāo)準(zhǔn)颖对？

2捻撑、如何通過股權(quán)去打市場，通過股權(quán)去做連鎖缤底？

3顾患、股權(quán)八條線：5%、10%个唧、33%江解、34%、50%徙歼、51%犁河、66%鳖枕、67%，這八條線分別意味著什么呼股？

4耕魄、 股權(quán)融資最重要三要素是什么？融資彭谁、融人、融市場允扇？

5缠局、如何進(jìn)行天使輪、A輪考润、B輪和C輪的融資狭园？

股權(quán)眾籌模式是連鎖企業(yè)擴(kuò)張最快方式。如今兩大最主流的股權(quán)眾籌模式：互聯(lián)網(wǎng)眾籌糊治、實(shí)體眾籌模式唱矛。如何通過眾籌模式做資金對接、人才對接井辜、資源對接绎谦？現(xiàn)在都是合作共贏的年代，股權(quán)眾籌是最明顯的方式粥脚。

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學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1.究竟什么是股權(quán)窃肠？

2.股權(quán)該如何分配,哪些人可以獲得股份？

3.常見的分配陷阱有哪些刷允？

4.股權(quán)激勵該從哪些方面入手冤留？

5.如何將分錯的股權(quán)收回來？

6.如何利用商業(yè)計(jì)劃書輕松融資树灶？

7.如何在做好分股權(quán)但在治理股東方面不放松纤怒？

8.好朋友一起創(chuàng)業(yè),如何書寫出資協(xié)議才能不傷感情,不起糾紛？

9.家族企業(yè)應(yīng)該如何規(guī)劃企業(yè)股權(quán)結(jié)構(gòu),使企業(yè)有序經(jīng)營天通？

10.企業(yè)不斷發(fā)展壯大,走向集團(tuán)化的過程中,應(yīng)該如何做股權(quán)的頂層設(shè)計(jì)泊窘。

報(bào)名須知：

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