“醫(yī)生盒卸，醫(yī)生，求您一定要救救他......”

值班醫(yī)生立刻上前次氨，對患者進(jìn)行檢查蔽介，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)陷入昏迷，情況有點危機煮寡。

檢查發(fā)現(xiàn)患者肝功一塌糊涂虹蓄，可以說是“消失殆盡”，醫(yī)生立刻下了病危通知幸撕。

在經(jīng)過3個多小時的搶救后薇组，患者送入ICU觀察，還沒度過危險期坐儿。

因為律胀，患者已經(jīng)是肝癌晚期，出現(xiàn)了癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移貌矿，情況十分不樂觀炭菌。

一切安排好后，醫(yī)生才有時間逛漫，與患者家屬交談起來黑低。

根據(jù)患者愛人，鄭女士講述：

患者毛先生尽楔，44歲投储，從不喝酒，又十分顧家阔馋，鄰居都說他是“好男人”的表率玛荞。

怎么也想不明白，怎么就患了肝癌呢呕寝？

進(jìn)一步了解發(fā)現(xiàn)勋眯，毛先生雖然不喝酒，但是工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班客蹋。

這一年來塞蹭，毛先生偶爾會腹痛，就自己吃點止痛藥讶坯，也沒有就醫(yī)檢查番电。

這些年，毛先生養(yǎng)家辆琅，也是十分辛苦漱办，本想著趁著年輕多拼一下。

隨著這半年來婉烟，毛先生經(jīng)常感到異常的疲憊乏力娩井，但怎么也沒想到，會是這樣的一個結(jié)果似袁。

我國肝癌高發(fā)洞辣，除了飲酒以外，一些不良習(xí)慣昙衅，也是誘因之一扬霜。

尤其是，下面這幾件事绒尊，傷肝不淺畜挥，不可忽視。

第一件：勞累婴谱、壓力大

調(diào)查發(fā)現(xiàn)蟹但，40歲-50歲的男性肝癌患者中，除了乙肝病史谭羔，工作勞累华糖、精神緊張、經(jīng)常熬夜的人占了相當(dāng)大的比例瘟裸。

工作壓力大客叉，過度勞累，會導(dǎo)致人體處于亞健康狀態(tài)话告，造成免疫力低下兼搏，容易誘發(fā)肝癌。

第二件：長期熬夜

長期熬夜沙郭，會加重肝臟負(fù)擔(dān)佛呻，肝臟無法自我修復(fù)，日積月累病线，還會導(dǎo)致免疫力下降吓著，減少對抗病毒的能力鲤嫡，進(jìn)而誘發(fā)一系列肝臟疾病。

熬夜绑莺，再加上巨大的壓力暖眼，則對肝臟損害，1+1＞2纺裁。

第三件：濫用藥物

醫(yī)學(xué)專家最新研究表明诫肠，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發(fā)生率对扶，高于西方國家区赵，不容忽視。

生活中浪南，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥漱受、避孕藥等络凿，都易引起急性肝損害。

此外昂羡，乙肝病毒攜帶者絮记，濫用藥物，會造成肝臟進(jìn)一步損傷虐先，甚至癌變怨愤。

用藥需謹(jǐn)慎，切莫亂用亂治蛹批，在檢查后撰洗，再用藥，切莫盲目自行用藥腐芍。

出現(xiàn)1痣差导、2紅、3多猪勇，去查查肝设褐，別忽視

1痣：蜘蛛痣

人的身體上，長出一些痣泣刹，十分常見助析。

但是，如果是出現(xiàn)了蜘蛛痣椅您，則需警惕肝臟受損了外冀。

蜘蛛痣，看上去就像一個“小紅點”襟沮，周圍有輻射狀的毛細(xì)血管锥惋。

研究發(fā)現(xiàn)昌腰，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變膀跌，其中遭商，30%為肝硬化。

蜘蛛痣捅伤，通常在人臉劫流，頸，胸部等丛忆，毛細(xì)血管密集的地方祠汇，比較容易出現(xiàn)。

2紅：

1熄诡、手掌發(fā)紅

手掌的顏色變化可很，也會反映出肝臟的健康情況。

健康的手掌顏色凰浮，應(yīng)該是淡粉紅色我抠，并且比較均勻。

而一旦手掌大小魚際處發(fā)紅袜茧、出現(xiàn)紅色斑點等菜拓，警惕肝病變。

這種情況笛厦，被稱為“肝掌”纳鼎，它的出現(xiàn)，大多數(shù)是肝臟健康出現(xiàn)了問題裳凸。

2贱鄙、出血瘀斑

如果，皮膚上登舞，經(jīng)常莫名其妙的出現(xiàn)瘀斑贰逾，警惕肝臟變硬了。

肝臟變硬的時候菠秒，會導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子合成出現(xiàn)障礙疙剑，從而有出血傾向。

除了皮膚會出現(xiàn)瘀斑践叠、出血點外言缤，還可能出現(xiàn)流鼻血、牙齦出血等禁灼，莫忽視管挟。

3多：

1、斑點多

如果弄捕，發(fā)現(xiàn)皮膚變得粗糙僻孝、灰暗导帝，色素沉著，出現(xiàn)斑點穿铆，需警惕肝受損了您单。

肝藏血，清潔荞雏、溫暖血液虐秦，一旦肝受損，氣血得不到溫暖凤优，血液中的氣生發(fā)不出來悦陋，會向下陷凝結(jié)成瘀血，進(jìn)而導(dǎo)致把斑點的出現(xiàn)筑辨。

所以俺驶，無緣無故，臉上出現(xiàn)許多斑點棍辕，需要警惕肝臟出現(xiàn)了問題痒钝。

2、多消化不良

肝臟出現(xiàn)問題痢毒，也會伴有食欲不振、惡心蚕甥、腹脹哪替、上腹部不適等。菇怀。

此時凭舶，十分容易與胃腸疾病混淆，不可忽視爱沟，約37%的肝病初期帅霜，都誤以為是“胃病”，而貽誤診療呼伸，這一點身冀，一定要格外注意。

3括享、失眠多

肝臟出現(xiàn)問題搂根，還會影響到睡眠。

肝氣郁結(jié)铃辖、氣血虧損剩愧，會導(dǎo)致翻來覆去睡不著。

肝火過旺娇斩，肝氣不利仁卷，會導(dǎo)致凌晨1-2點醒來穴翩，失眠多夢。

肝不好了锦积，養(yǎng)肝護肝芒帕，記住五個“一”

一種食物：蘑菇

吃對食物，對于肝臟健康充包，十分有益副签。

其中，蘑菇基矮，高蛋白淆储、低脂肪，富含人體必需氨基酸家浇、礦物質(zhì)本砰、維生素和多糖等營養(yǎng)成分，對于肝臟健康钢悲，十分有益点额。

此外，蘑菇中含有的膳食多糖以及膳食纖維莺琳，能夠很好的幫助修復(fù)已經(jīng)受損的肝細(xì)胞还棱。

所以，多吃點蘑菇惭等，有益肝臟健康珍手。

一杯茶水：婆婆丁山刺玫茶

用婆婆丁，搭配山刺玫花辞做，一起泡水代茶飲琳要，促進(jìn)肝臟排毒的同時，還可疏肝秤茅、理氣稚补、解郁，對于肝臟健康框喳，大有益處课幕。

婆婆丁，隨處可見帖努，是“藥食兩用”的小植物撰豺，用來泡水喝，是不錯的選擇拼余。

中醫(yī)認(rèn)為污桦，婆婆丁，入肝經(jīng)匙监，擅長排肝毒凡橱，可對抗內(nèi)毒素造成的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷小作，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力稼钩，從而保護肝臟健康顾稀。

山刺玫花，泡水喝坝撑，可疏肝理氣静秆，解郁散結(jié)，有益肝臟健康巡李。

山刺玫花抚笔，是一種野生的小玫瑰，其藥用價值高侨拦，是“藥食同源”的小植物殊橙，可理氣活血、疏肝解郁狱从，改善肝胃氣痛膨蛮，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。

經(jīng)常用這二者搭配在一起泡水喝季研，對于肝臟排毒敞葛，疏肝理氣，保護肝臟健康与涡，十分有益制肮。

一個動作：敲敲腿

肝經(jīng)通，才會促進(jìn)肝臟排毒递沪。

多敲打大腿，疏通肝經(jīng)综液，可很好的促進(jìn)排毒款慨。

肝經(jīng)在大腿內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置谬莹。

可以手握搟面杖檩奠，從大腿根部，慢慢敲打附帽，一直敲到膝蓋處的關(guān)節(jié)前埠戳。

敲打的力度，控制在自己能夠承受的范圍內(nèi)蕉扮，不要用力過大整胃。

兩條腿輪換著敲打，左右交替喳钟，大約十分鐘左右即可屁使，能有效疏通肝經(jīng)在岂。

一項運動：走走路

走路，有助于血液循環(huán)蛮寂，促進(jìn)排毒蔽午，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常走一走酬蹋，散散步及老，還可改善心情，有利于疏泄肝郁范抓，保護肝臟骄恶。

散步能緩解疲勞，放松身體與心情尉咕，有效地健全肝臟功能叠蝇，對健康有益。

肝不好的人年缎，每分鐘100?130步為宜悔捶，以不感到疲勞、微微出汗為度单芜。

一份睡眠：子午覺

睡好子午覺蜕该，才會促進(jìn)肝臟自我修復(fù)，恢復(fù)肝臟的排毒功能洲鸠。

子時堂淡，23:00-01:00，陽氣盡扒腕，要熟睡绢淀。

晚上十一點前入睡，可養(yǎng)肝血瘾腰，有利于增強肝細(xì)胞的功能皆的，提高解毒能力。

午時蹋盆，11:00-13:00费薄，陰氣盡，要小憩栖雾。

午休的時候楞抡，睡15-30分鐘午覺，可養(yǎng)肝腎析藕，有助于肝臟功能的正常發(fā)揮召廷。

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