我贊美自己今天早上5點(diǎn)20進(jìn)入會(huì)議間和同修們一起誦讀道德經(jīng)罐农，打開視頻，聆聽同修們?cè)诶W(xué)院的成長(zhǎng)故事间雀。哇悔详，余沚洋好棒啊惹挟！已經(jīng)堅(jiān)持參加早課185天茄螃。
我贊美余沚洋在雅鳳督導(dǎo)的提醒下發(fā)現(xiàn)今天已是周五了，本周的會(huì)長(zhǎng)專屬會(huì)議沒有開连锯，會(huì)長(zhǎng)們的陪伴電話沒打归苍，那一刻沒有自責(zé)，沒有掉到事件中运怖，馬上開始聯(lián)系團(tuán)隊(duì)拼弃。
我贊美余沚洋今天的行動(dòng)力很強(qiáng)，有擔(dān)當(dāng)摇展，先聯(lián)系二個(gè)小組長(zhǎng)吻氧，讓他們?nèi)ズ透髯缘慕M員聯(lián)系確認(rèn)，接著我約立波的陪伴電話咏连，很幸運(yùn)和立波的陪伴當(dāng)時(shí)就開始了医男。發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己不掉到事件中，聚焦目標(biāo)捻勉，事情是可以有條有理的安排好，也可以做好刀森。
我今天好好愛自己踱启，時(shí)時(shí)會(huì)補(bǔ)充喝水，下午小睡一會(huì)研底。
明天的六件事：
①認(rèn)真帶著覺察和團(tuán)隊(duì)一起參加會(huì)長(zhǎng)專屬會(huì)
②用心誦讀道德經(jīng)和坤學(xué)正念
③支持胡長(zhǎng)英的多對(duì)一
'④寫贊美覺察日記埠偿。
⑤繼續(xù)寫二十學(xué)習(xí)總結(jié)（今天沒完成）
⑥開車回天津。
