你怎么過一天,就怎么過一生供填,早起后的黃金一小時拐云,之前我早起后總是不知道該干什么,現(xiàn)在我制定了一個計劃
1近她,起床之后第一個20分鐘里一定不要打開手機叉瘩,喝水,煮早餐收拾床鋪粘捎,洗漱薇缅。冥想十分鐘(坐在椅子上或站在床邊)
2危彩,第二個20分鐘制定今天的學習計劃,和要做的的事情泳桦,按緊急重要劃分汤徽,多做緊急重要的,重要不緊急的(是真正可以改變我們生活的事情)灸撰,谒府,,浮毯,完疫,不重要不緊急的不要做,人的注意力最寶貴亲轨。
3趋惨,完成助推強目標(年目標)的事件
4,看一下錄取通知書(增強動力)
成功是小成功疊加而來的惦蚊。是在每個單位時間里比對手高效一點點累積而來的