別讓焦慮埋葬了你的青春

在現(xiàn)代快速發(fā)展的信息化時代,你的生活是否充滿了焦慮栗恩?每逢年末透乾,這焦慮感是不是又上了一層樓啦?被比事業(yè)磕秤?被比婚姻乳乌?被比學(xué)習(xí)?

你們有沒有發(fā)現(xiàn)市咆,所有的焦慮感都離不開一個字——“比”汉操。人們總習(xí)慣拿別人成功的案例來對比自己的生活,最終的結(jié)果就是更加焦慮了蒙兰。

這兩天看了蕭秋水老師的“全民焦慮也許是場騙局”磷瘤,這是她在珠海的Tedx上做的演講。其中有這么一句話“也許是別人的生活制造了你的焦慮搜变,你的焦慮又早就了別人的商機”采缚。說得多么準確啊,我們總拿別人的生活來和自己比挠他,然后焦慮之后扳抽,又開始囤課,總想著,通過課程可以拯救焦慮不堪的自己贸呢。事實上镰烧,囤課也只是緩解了一時的焦慮。課程越屯越多楞陷,我們的焦慮也越來越嚴重怔鳖。青春往往就被這樣周而復(fù)始的焦慮給耽擱了。

怎么樣才能不讓焦慮埋葬我們的青春呢?我的答案是猜谚,讓焦慮轉(zhuǎn)化為你的動力而不是壓力败砂。

小林馬上就奔三了,年近三十魏铅,這腦袋就疼得厲害昌犹,家里開始催婚,好朋友們就開始曬工資览芳,自己想想年初列的計劃清單還有一大堆沒有實現(xiàn)斜姥。想到去年照樣被家里催得緊,然后沧竟,他就一狠心一跺腳铸敏,把周圍人的聲音都給自動屏蔽了,成天窩在家里不敢出門悟泵,然后成天提心吊膽地杈笔,生怕有誰會來敲自己的房門,又來刺激他糕非。這一年可以說他就是在抑郁中度過的蒙具。于是,今年的情況就更糟糕了······

但是今年不同的是朽肥,小林不再對父母的逼迫禁筏、朋友的攀比那么在意了,甚至開始主動反擊衡招。當(dāng)父母看見他又獨自孤身一人回來的時候篱昔,臉上露出了些許失落的時候,他笑著臉迎上去:爸媽始腾,我回來啦州刽,給你們帶了點東西······巴拉巴拉~~小林機智地開始轉(zhuǎn)移話題。接下去浪箭,回到家里穗椅,小林不等父母開口,又把自己的新年計劃用激情澎湃的語言向父母豪言壯語了一番山林,父母聽了差點就老淚縱橫了:我兒子爭氣啊!

但是,還沒來得及等父母反應(yīng)過來:這只是兒子的設(shè)想啊……小林趁著父母不再對自己施加壓力,趕緊開始落實自己的新年計劃驼抹,壓根就沒時間再去焦慮了桑孩。

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