關(guān)于健康
? ? ? ? 5月經(jīng)歷了第二次辟谷黔衡，為期14天廷雅。我堅持下來了耗美，我用實際行動證明自己可以。簡單總結(jié)一下這次體驗帶給我的收獲吧榜轿！
1幽歼、體重從105斤減至97斤，好身材讓自己增添了幾分愉悅和自信谬盐。
2甸私、腸胃因為負擔減輕感覺舒服多了。
3飞傀、皮膚變得細膩和通透了皇型。
4、更加自信了砸烦，清晰地認識到只要內(nèi)心堅定弃鸦，我就可以克服困難，達成目標幢痘。
期間也面對著很多挑戰(zhàn)：
1唬格、面對身體的不適反應(yīng)，開始前幾天有點類似感冒的癥狀颜说，渾身乏力购岗。
2、面對誘惑：期間也多次參加聚會门粪，請客吃飯以及與同事共同進餐等喊积，我只能面對美食只看不聞，假裝無所事事談笑風生玄妈。
3乾吻、面對饑餓：我?guī)缀趺刻於荚谌淌莛囸I的路上，到后來我刻意的練習自己享受饑餓拟蜻，慢慢地我清楚的意識到身體并沒有因此有什么不適绎签，只是大腦不聽使喚，總是不停地發(fā)出信號酝锅。
終于可以復(fù)食了：
在經(jīng)歷了14天之后終于可以復(fù)食了辜御，這時候老師告訴我復(fù)試也要14天，14天之后才可以正常飲食屈张。復(fù)試期間對進食有嚴格要求擒权，否則對腸胃傷害很大不說還會前功盡棄。這時候體會到復(fù)食其實比辟谷期間更難阁谆。一方面碳抄，復(fù)食期間要求由少到多逐漸過渡，前期以流食和水煮青菜為宜场绿。對于一般吃工作餐的我來說剖效，很難尋找到符合我進食標準的食材，我?guī)缀踹B續(xù)一周到西貝打包一碗小米粥再用微波爐煮一顆小油菜作為我的中餐焰盗。另一方面璧尸，隨著復(fù)食時間的推進，能吃的東西越來越多了熬拒，但還是很有限爷光，無油、無鹽和少量的控制平衡好這些事兒非常的難澎粟。稍不注意就會導(dǎo)致腸胃負擔過重而感到胃疼蛀序。還好，我努力堅持著~；罾印徐裸！
關(guān)于運動
? ? ? ? ? 辟谷期間不建議運動，在辟谷結(jié)束之后我馬上開始動起來啸盏，先從快走和走跑結(jié)合開始重贺，堅持每天運動來補充跑量舌劳，盡管這樣剂买，在5月的最后一天我統(tǒng)計跑步的天數(shù)時，只完成了14次捧搞，總跑量89.34KM粉怕，特殊時期健民，也算滿意的成績了。
關(guān)于讀書
? ? ? ? 本月的讀書進度自己還是很滿意的贫贝，完成2本紙質(zhì)書的月度秉犹。一本是畢淑敏的《世界如錦心如梭》，這是她在參加完環(huán)游世界旅行之后寫的散文游記稚晚。最近幾年想到處走走看看世界成為我的人生目標之一崇堵，也就喜歡翻閱類似的書籍，這本書內(nèi)容不多客燕，插畫裝幀精美漂亮鸳劳，有收藏價值。另外也搓，讀完了余秋雨的《行者無疆》赏廓，這本書我本在大四時候的買過涵紊，但當時對歐洲文化一無所知，也就對書中描畫的一些生僻的地名失去興趣幔摸，草草翻過摸柄。這一次我突然又想起這本書，趕緊重新買了認真讀完既忆。一方面領(lǐng)略了歐洲各國的文化氣息驱负，另一面也被余秋雨這位大文化家的文學探究精神和文化氣息深深吸引和欽佩，很享受患雇！
利用早起跑步和洗漱的時間聽了10幾本樊登讀書會的書跃脊，享受博覽群書的感覺真是好極了。
關(guān)于英文學習
? ? ? ? 坦白的講苛吱，這只青蛙對我而言算是最丑的一只酪术。一方面，重要性上不緊急就變得不重要又谋，另一方面拼缝，即便學過收效甚微不說也沒有實踐和考驗的機會。再一方面彰亥，底子太薄咧七，讓我總是覺得學的東西太淺太小兒科。就這樣任斋，斷斷續(xù)續(xù)進行著继阻，但讓我放棄學習，我從內(nèi)心有一百個不樂意废酷。哈哈瘟檩，所以，6月我需要再努力一點~~３后 墨辛！
關(guān)于工作
? ? ? ? 原本在年初信誓旦旦希望再開2家新店一路高歌向前的我失去了斗志。由于方莊中心和新店開拓過程中總部對我不公平的待遇趴俘，讓我在這條路上止步無法向前了睹簇。面對未來，我甚至迷茫和不知所措寥闪。我將自己比作一艘在大海上航行的巨輪迷失了方向太惠，或者說方向?qū)ξ襾碇v不那么重要，因為不知道彼岸的風光怎么樣疲憋。加之整個5月房山中心問題不斷凿渊、意外情況一個接一個的發(fā)生，讓人心力憔悴。新店業(yè)績又萎靡不振埃脏，我甚至后悔自己去年的這個時候做了這樣一份選擇搪锣。可這又怎么辦剂癌？我能做的就是去面對淤翔、去解決、去調(diào)整佩谷。一方面其全心全意的投入到艾涂圖的日常運營中，把之前應(yīng)該做卻想偷懶交給別人做的事兒一件一件補上监嗜，新店終于在月底有點起色了谐檀。同時，我放棄了去年談好艾涂圖二店裁奇，集中全力將目前的幾個店做好桐猬。關(guān)于未來，我秉承自己的原則:"全力以赴刽肠，順其自然＠７尽！音五！"
關(guān)于親子
? ? ? ? 5月初開始確定依依的學校惫撰，關(guān)于東城和朝陽的學校，我們?nèi)医?jīng)歷了漫長的矛盾和糾結(jié)躺涝，直到馬上要報名錄入信息了厨钻，我們還在猶豫中。是住的好點保證生活品質(zhì)呢坚嗜？還是為了孩子放棄物質(zhì)的需求夯膀，給她創(chuàng)造更好的條件呢？最終還是選擇了后者苍蔬，一方面也綜合考慮到離老公單位近诱建，未來生活便利一些。再者未來中學的方向也是重要因素之一碟绑。目前只盼著早點能順利被理想的學校錄取俺猿，就能踏實規(guī)劃未來了！
? ? ? 5月底依依幼兒園文藝匯演蜈敢，老師們照顧依依辜荠，給依依安排了很多個節(jié)目∽ハ粒看著成長中的寶貝在一點點突破這自己伯病。
時間太快了，對于走在奔四路上的我來說，想做的事兒太多太多午笛，珍惜當下惭蟋，去一點點實現(xiàn)吧~！Ｒ┗恰告组！也隨著5月的結(jié)束，易向能的3.0踐行小組也馬上接近尾聲了癌佩，成長的路上有一群志同道合的朋友攜手前進木缝，去奔向4.0，去奔向不惑之年围辙，去奔向美好的未來~~~加油6月我碟，加油未來~！
