2017-10-31

姓名:王佳梅

省份:吉林

【日管理打卡第14天】

【知~學(xué)習(xí)】

1琅轧、醒來(lái):知行合一傳習(xí)讀本

2相寇、線上6訪狭吼、月末報(bào)帳

3殊橙、瑪麗艷品牌優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)

【經(jīng)典名句分享】

“健康管理從我做起”

【行~實(shí)踐】

一、修身:

1单起、【食物記錄】

a抱怔、早餐:空腹臻萃舒、健揚(yáng)嘀倒,高纖樂(lè)

? ? ? ? ? ? ? ? 米飯青菜

上午:

b屈留、午餐:米飯,菜清淡

c局冰、晚餐:米飯,清淡

2灌危、今天走步13975步

二康二、齊家:

三、建功

1勇蝙、今天的體重是:47kg

【省~覺(jué)悟】

1沫勿、學(xué)習(xí)改變行為、改變結(jié)果

【發(fā)愿】

1味混、希望三個(gè)月內(nèi)通過(guò)健康管理产雹,更健康??

2、希望今年為1.5萬(wàn)人建立健康管理翁锡,助力公司的健康管理項(xiàng)目蔓挖!完美中國(guó),健康中國(guó)馆衔!

一件事瘟判,一群人,一輩子角溃,一起走拷获,在一起,飛更遠(yuǎn)减细!

【打卡始于20171031匆瓜,持續(xù)打卡第14天∥打颍】

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