已經(jīng)幾天沒(méi)有更文了央串，也沒(méi)有每天早晨運(yùn)動(dòng)磨澡，最近總是覺(jué)得沒(méi)精神，特別瞌睡质和！于是越懶越瞌睡
今天和好友吃飯稳摄，我想去咖啡廳喝杯咖啡聊聊天，她想吃香辣蝦饲宿，于是就去吃了厦酬，我真的已經(jīng)控制自己不要多吃胆描，也做到了可是熱量仍舊超標(biāo)。
回到家就開(kāi)始跟著視頻跳舞仗阅，一個(gè)小時(shí)昌讲，大汗淋漓的感覺(jué)真是好
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
沒(méi)有修圖，也懶得注意拍照環(huán)境减噪。每次運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓成就感爆棚的感覺(jué)特別爽短绸。無(wú)關(guān)于是不是真的減少脂肪，體重抑或是水分筹裕。
最近看到我的人都說(shuō)我瘦了鸠按，這就是對(duì)于我這兩個(gè)多月來(lái)的肯定！
不求能瘦到100斤饶碘，我唯一的要求就是小腹平坦目尖。只要這個(gè)實(shí)現(xiàn)，我就很滿足
其實(shí)扎运，最近特別想寫(xiě)點(diǎn)東西瑟曲，尤其是想完成我學(xué)生時(shí)代的夢(mèng)，寫(xiě)小說(shuō)豪治，只是畢業(yè)好久洞拨，也沒(méi)有經(jīng)常看書(shū)閱讀负拟，腦海里有結(jié)構(gòu)只是蚊子表達(dá)和組合烦衣，措辭已經(jīng)跟不上時(shí)代了！
明天早起掩浙，繼續(xù)刷個(gè)七公里花吟！
有與我一起的朋友嗎？
