【靜好讀書】愛德讀書會第03期《早起的奇跡》共讀第5天第5章:人生拯救計劃

我們95%的人不能取得成功的原因是:無法在生活的某個方面或者多個方面堅持不懈地努力與奮斗。

想的時間,思考的時間太多代虾,最后卻沒有真正地展開行動。知道和做到之間永遠差著“行動”兩個字抒倚。

從早起開始拯救人生吧褐着!

01心靜

每天起床,有沒有被心煩氣躁所影響托呕?今天含蓉,我的計劃是什么?我的工作推進到哪一步了项郊?我要和誰進行一次談話溝通馅扣!

早上起來,我們就會被一天的計劃弄得心煩不已着降。

靜心差油,讓心靜下來。用冥想讓自己安靜下來。圣雄甘地說:“心靜蓄喇,靈魂才能更清楚地看清前路发侵,分辨善惡、認清真假妆偏,并抵達澄明之境刃鳄。”

02自我肯定

不斷地肯定钱骂,直到變成信仰叔锐。一旦信仰變成深刻的信念,一切將開始發(fā)生變化见秽。

我們的內(nèi)在世界創(chuàng)造了我們的外在世界愉烙。如果自己都不相信自己會成功,那這個世界一定會滿足你解取,給你失敗步责。

所以,要主動給自己的潛意識編程肮蛹。要有迷之自信的信心勺择,不停地自我暗示:我想成為什么樣的人,我要實現(xiàn)什么樣的目標伦忠,我將如何實現(xiàn)目標。只要不停地重復(fù)這些話稿辙,潛意識就會相信昆码,跟上你的腳步,最終實現(xiàn)你的目標邻储。

03演練

我們要一遍遍的把我們的目標通過我們的感官把它具像化赋咽。用三步完成內(nèi)心演練:

第一步:深呼吸

第二步:開始想象未來

第三步:實踐夢想

將目標和夢想具像化的過程也被稱作“吸引力法則”。每天一次吨娜,內(nèi)心對夢想的渴望就越加強烈脓匿,也就越容易實現(xiàn)。

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