陳志武《金融通識課》晋辆，中國人的養(yǎng)兒防老是有背后的金融邏輯的。金融的本質(zhì)就是跨期價值交換宇整。
史蒂芬科威：人生是由選擇的瓶佳，主動和被動之間，有一個巨大的黑洞鳞青。如果可以選擇霸饲，就是一個工具，《改變提問改變?nèi)松返倪x擇地圖就是一個工具臂拓。
刺激厚脉，分析情緒，（反應(yīng)）替代掉胶惰。然后問自己一系列問題椭微。
情緒：傷心操灿，難過瑞侮，開心丹拯，抑郁
分析情緒的工具，你具體是怎么分析的。
首先是覺察到情緒，然后讓自己冷靜下來，知道自己有選擇的權(quán)利殴蓬。
非暴力溝通，正念的書臂容，總結(jié)自己的工具科雳。以后遇到問題，就可以用這些自己學過的東西來應(yīng)對脓杉。
讓自己安靜下來的問題：
我怎么了糟秘？
剛才發(fā)生了什么？
你的答案是客觀的嗎球散，還是你的假設(shè)尿赚？
那些部分是客觀的？
為什么這樣假設(shè)蕉堰？
你的什么需求沒有被對方滿足凌净？
你是否與對方溝通過這些需求？
情緒平復的時候屋讶，思維發(fā)生了什么冰寻？一個人的思維進入了死角，執(zhí)念狀態(tài)皿渗。進入執(zhí)念狀態(tài)斩芭，人就容易生氣。打開思維乐疆，思維才能流動起來划乖。人的頭可以180度移動，被對方按住了挤土，你就只能看到一個死角琴庵，看不到全局。以理化情仰美，怎么走出情緒迷殿，就是要把歪理化成真理，從思維的死角跳出來咖杂。
平時思維是打開的庆寺，但是遇到外部刺激時，思維時關(guān)閉的翰苫，我們要通過一系列的客觀和問題，讓自己的思維再度打開。
從被刺激奏窑，到安靜
平時都是倍速的在生活导披，這本書就是讓你安靜下來，慢速的觀察自己的生活和選擇埃唯。
評判者和學習者時共存的撩匕，只是比例時不同。一個人身體里的君子成分和小人成分墨叛。首先接受自己止毕。
