我身邊有個閨蜜,她的口頭禪是“我就是……”
“我就是邏輯不行值依,寫不了故事”
“我就是天生沒有異性緣”
“我就是不會說話”
開始我還會勸一勸圃泡,不過被懟地多了,我也就習(xí)慣了愿险。
最近在看一本被比爾·蓋茨推薦過的書——《終身成長》颇蜡,里面有一個核心觀點:
人與人的差異,不是遺傳基因決定的辆亏,而是思維差異決定风秤。
作者——斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克——認為:
那些你表面上看到的差異,貧富也好扮叨,情緒也好缤弦,精神狀態(tài)也好,對事物的評價和看法也好彻磁,說到底碍沐,都在反應(yīng)思維的差異。
1兵迅、聰明抢韭?不是一個好詞薪贫?
有研究證實恍箭,如果家長要夸小孩,“聰明”并不是一個好詞瞧省。
因為聰明是天生的扯夭,不可改變。
你夸或者不夸鞍匾,聰明的孩子依舊聰明交洗,不聰明的孩子還是不聰明;
加上人群分布的二八理論橡淑,你的夸獎大概率上构拳,也包含著“夸大”的成分。
所以梁棠,夸獎”聰明“的潛臺詞是:
事情做的好置森,是因為聰明,嗯符糊,這是天生的凫海;
事情沒做好,是因為意外男娄,嗯行贪,和自己無關(guān)漾稀。
而孩子們?yōu)榱顺掷m(xù)得到表揚,保持聰明建瘫,不愿意冒可能犯錯的風險崭捍,久而久之,也就失去鍛煉的機會啰脚,變得止步不前缕贡。
所以,專家們都建議拣播,表揚的時候晾咪,多用“努力”。
因為努力是一種行動贮配,是可以靠自己來改變的谍倦,任何人、任何時間都能做得到泪勒。
如果用《終身成長》中提到的“思維差異”來解釋:
前者叫固定型思維昼蛀,因為他們相信才能,并且才能是天生注定的圆存;
后者叫做成長型思維叼旋,因為他們相信努力,并且相信努力可以培養(yǎng)沦辙。
2夫植、認命?還是繼續(xù)努力油讯?
如果總有人說你“聰明“不好详民,那如果總有人說你“笨”呢?
嗯陌兑,久而久之沈跨,你可能真的就相信自己笨了。
“這個我不會呀兔综,我本來笨……”
“這個你能幫幫我嗎饿凛,我學(xué)不了,太笨了……”
有時候我會發(fā)現(xiàn)软驰,如果我內(nèi)心認定自己對某事就是不擅長的時候涧窒,結(jié)果真的就是“心想事成”。
可這里的“不行”碌宴、“太笨”都不是事實杀狡,只是我們給自己畫了無形的天花板,是你的固定型思維贰镣,是你相信的不可改變的“天生的東西”呜象,是我們俗稱的認命膳凝,也就是閨蜜掛在嘴邊的口頭禪。
如果你想做出改變恭陡,從先從改變思維開始蹬音。
把“我就是邏輯不行”,改成:
我可能天生邏輯不太理想休玩,但是如果經(jīng)過xxx的鍛煉和學(xué)習(xí)著淆,我也可寫出好的故事;
把“我就是天生沒有異性緣”拴疤,改成:
我需要找到能讓異性喜歡的方法永部,這些方面,我可以向xx請教/學(xué)習(xí)一下呐矾;
把“我就是不會說話”苔埋,改成:
我的溝通能力還需要提高,我可以去參考這幾本書蜒犯,或者xxx的學(xué)習(xí)課程组橄,通過學(xué)習(xí)、交流和練習(xí)來提高我的溝通能力罚随。
這就是成長型思維玉工,它告訴我們,天生的淘菩、固定的東西固然會有一定的影響遵班,但那只是一種初始狀態(tài),真正對你人生產(chǎn)生影響的瞄勾,是你后天的努力费奸。
正如那句名言所說的:
人生是一場馬拉松,重要的不是起點进陡,而是堅持和耐力。
3微服、挑戰(zhàn)趾疚?上,不要慫以蕴!
上個月我接手了一個新媒體團隊糙麦,說起來,算不上是我主動的丛肮。
一來赡磅,跨行業(yè)到新媒體,自己也才入行半年而已宝与,好不容易對微博和公眾號順手了焚廊,一下子增加頭條冶匹、百家、抖音咆瘟、快手嚼隘,我的內(nèi)心是猶豫的。
二來袒餐,在我原先的認知中飞蛹,新媒體默認存在鄙視鏈,我為什么要去摻和這些在我的手機內(nèi)存中都不存在的平臺灸眼?
現(xiàn)在看卧檐,我的抗拒正是來源于我的固定型思維:
(1)守著現(xiàn)有成績,不想再輕易地改變焰宣;
(2)面對新的挑戰(zhàn)泄隔,難免有畏難的情緒;
(3)面對不了解的東西宛徊,一開始就啟動了否定程序佛嬉。
當然,最后我還是接受了闸天。
原因是是因為佳少哥跟我說:
“從這半年的工作看暖呕,你接受新東西很快,邏輯能力很好苞氮,加上新媒體本質(zhì)向通湾揽,不過是各個平臺有自己的規(guī)則、特點和用戶群笼吟,這些東西容易舉一反三库物,你能搞定。
至于帶團隊贷帮,邊帶邊摸索戚揭,搞不定的地方找我∧焓啵”
看來佳少哥是典型的成長型思維:
(1)你能搞定民晒,因為你的方法和之前的努力,而不是因為“聰明”之類的特點锄禽;
(2)遇到問題就解決問題潜必,總有辦法。
當然沃但,信心是信心磁滚,做事是做事。
之所以大家都覺得改變不容易宵晚,邁出第一步不容易垂攘,就是因為“固定型思維”和“成長型思維”之間總是斗爭個不停维雇。
想要突破固定性思維的束縛,除了有人“推你一把”搜贤,或者“逼你一把”這種外在作用以外谆沃,我們要訓(xùn)練的,更多是內(nèi)在作用仪芒,強化成長型思維的作用唁影。
4、喝水掂名,饑渴還是裝進肚子据沈?
曾經(jīng)聽說過一句話:
你喝水,是為了解渴饺蔑,還是為了把它們裝進肚子锌介?
同樣的,我們學(xué)習(xí)猾警,是為了學(xué)習(xí)本身孔祸,還是為了解決問題?
比爾·蓋茨在推薦《終身成長》的時候說:
我愛這本書的一個原因是发皿,它不僅提供了理論崔慧,還闡明了方法。
德韋克幫助固定型思維模式者轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式者的方法表明穴墅,僅僅對成長型思維模式進行一番深入了解惶室,你就能使自己的思想和生活徹底改變。
五星好書玄货,推薦給你皇钞。