降低你的期望值裁良,幸福會(huì)來(lái)的更容易

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文/亭玉子


01

昨天追了一天的電視劇《北京女子圖鑒》凿将,其中很多情節(jié)和臺(tái)詞很觸動(dòng)到人心。

其中价脾,在陳可離婚以后的一個(gè)早晨牧抵,正準(zhǔn)備洗漱的時(shí)候,一個(gè)玻璃杯掉在地上打碎了侨把,然后就出現(xiàn)了一段獨(dú)白:

年輕的時(shí)候巴不得屋子的每個(gè)角落被塞滿犀变,于是不停地買買買,好像堆積在一起的就是幸福感和安全感秋柄。
現(xiàn)在隨著年齡慢慢增長(zhǎng)又開(kāi)始斷舍離获枝,希望停留在身邊的是對(duì)的,有用的骇笔,有意義的省店,知道自己需要什么適合什么,是一路跌跌撞撞才總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)笨触。
我們終將通過(guò)受傷來(lái)做出不受傷的選擇懦傍。

這段話深深的觸動(dòng)了我,我覺(jué)得這段獨(dú)白也是對(duì)陳可這一路坎坎坷坷走過(guò)來(lái)的感情和事業(yè)的一種解讀芦劣。

九年前不安于現(xiàn)狀心懷夢(mèng)想一腔熱血的陳可粗俱,孤身一人來(lái)到北京闖蕩,開(kāi)始了北漂生活虚吟。

而由于生活的無(wú)奈在毫無(wú)征兆的情況下被初戀分手了寸认,分手以后的陳可一心撲在了工作上签财。

后來(lái)遇到了公司里年輕有為的張超,兩人惺惺相惜偏塞,恩愛(ài)甜蜜唱蒸。但是兩人對(duì)生活的方向和想法截然相反,張超想要一個(gè)穩(wěn)定的生活烛愧,老婆孩子熱炕頭油宜,平平淡淡的很好掂碱。

然而陳可不想一生就這樣平庸的活怜姿,她想擁有自己的事業(yè),成為一個(gè)獨(dú)立女性疼燥,不依靠男人來(lái)獲取物質(zhì)的需要沧卢。

不是兩個(gè)人不愛(ài)了,是各自想要的不同醉者,最終不歡而散但狭。


02

后來(lái),陳可因?yàn)楣ぷ魃系脑蝈忮肆烁欢趽P(yáng)撬即,兩人工作能力旗鼓相當(dāng)彼此互相吸引和欣賞立磁,一見(jiàn)如故,兩人就這樣順理成章的在一起了剥槐。

陳可和于揚(yáng)在一起后經(jīng)常出入高檔會(huì)所唱歧,坐著名牌車提著名牌包,有著自己鐘愛(ài)的事業(yè)并且升職當(dāng)了經(jīng)理粒竖,事業(yè)愛(ài)情雙豐收颅崩。

她的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了,她想要的東西都已經(jīng)擁有了蕊苗,這時(shí)的陳可想要安定了沿后,想結(jié)婚了。

可是她卻萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到朽砰,于揚(yáng)不想和自己結(jié)婚尖滚,她如當(dāng)頭一棒被打醒了,和這個(gè)自認(rèn)為能托付終生的男人分手了瞧柔。

接著又遇到極不靠譜的攝影師熔掺,被迷得神魂顛倒,以至于最后把自己的生活弄得一團(tuán)糟非剃,而攝影師卻劈腿了一位富婆置逻。

陳可經(jīng)歷了太多的分分合合,這時(shí)的她極度渴望安定备绽,所以最終選擇了和自己一起考駕照的何志券坞。

而這個(gè)擁有北京戶口的男人是一個(gè)典型的媽寶男鬓催,所以結(jié)婚以后的陳可慢慢發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心渴望的安定生活,理想中的婚姻恨锚,原來(lái)也是一地雞毛宇驾,讓人疲憊不堪。

最后猴伶,她還是選擇了離婚课舍。

當(dāng)她的閨蜜問(wèn)她為什么要離婚的時(shí)候,陳可說(shuō):“我心里也不知道為什么”他挎。

是的筝尾,很多東西你不知道是為什么,散了就是散了办桨。

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03

我們年輕的時(shí)候會(huì)認(rèn)為筹淫,通過(guò)自己的努力住大房子,開(kāi)好車呢撞,家里堆滿自己喜歡的東西损姜,才會(huì)覺(jué)得幸福踏實(shí),才會(huì)有安全感殊霞。所以摧阅,不停的地奔跑追逐,即使一路坎坷崎嶇绷蹲,狂風(fēng)暴雨也不覺(jué)得疲倦棒卷。

也會(huì)覺(jué)得身邊親人朋友的關(guān)心和陪伴,與自己追求的這些東西相比較起來(lái)瘸右,顯得微不足道娇跟,所以從沒(méi)有停下腳步去多看一眼,看一看自己忽略的風(fēng)景太颤,感受那久違的溫暖和感動(dòng)苞俘。

而當(dāng)自己擁有一切以后,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了很多很多龄章。

又開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)自己吃谣,學(xué)會(huì)回歸內(nèi)心,這時(shí)又不停的給自己做減法做裙,希望一切都還來(lái)得及岗憋,希望留在身邊的都是對(duì)的,有意義的锚贱。更想讓自己當(dāng)下的選擇不再讓自己受更多的傷仔戈。

生活中和陳可相似的人太多太多。

劇中陳可的女上司對(duì)她說(shuō)了這樣一句話:人生的下半場(chǎng),敵人就剩下自己了监徘。

而我認(rèn)為人的這一生最大的敵人是自己晋修,沒(méi)有上半場(chǎng)下半場(chǎng)之分。

小時(shí)候上學(xué)凰盔,我們和同學(xué)比成績(jī)墓卦,比獎(jiǎng)狀,比名次户敬,大學(xué)畢業(yè)后我們和同學(xué)比薪水落剪,比工作。工作以后尿庐,我們又和同事比獎(jiǎng)金忠怖,比職位。

一生的時(shí)間就這樣和別人斗來(lái)斗去屁倔,總認(rèn)為超越了別人就是打敗了敵人脑又,而真正的敵人其實(shí)就是自己暮胧。

是內(nèi)心的恐懼和不安锐借,將自己身外的所有事物看作是敵人,然后拼盡全力與這個(gè)世界撕來(lái)扯去往衷。

太多的人一輩子都為了得到些什么而受盡了苦钞翔,為了展示我是什么樣的人而踉踉蹌蹌地活著,自己想要什么也不知道席舍。


04

很多時(shí)候我們內(nèi)心的痛苦都是因?yàn)橛麤](méi)有得到滿足布轿,有了事業(yè)想要愛(ài)情,有了愛(ài)情又想要車子和房子来颤,有了這些以后汰扭,又想要讓伴侶跟上自己的節(jié)奏,同在一個(gè)頻率……

一次比一次要的多福铅,然后又一次次得不到滿足萝毛,得不到滿足以后就開(kāi)始怨恨,憤怒以及失望滑黔,最后笆包,自己變得痛苦不堪。

我們也不能做一個(gè)無(wú)欲無(wú)求略荡,沒(méi)有理想無(wú)所事事的人庵佣,只是要學(xué)會(huì)把期望值降低一點(diǎn),把它擺在一個(gè)自己經(jīng)常能感受得到的地方汛兜。也不要對(duì)別人要求太高巴粪,期望太高,否則會(huì)活得太累。

我們需要做的是從現(xiàn)在開(kāi)始肛根,改變對(duì)自己的認(rèn)知衡创, 用心感受周圍事物傳遞的美好,學(xué)著寬容自己晶通,接納自己璃氢,不與自己做斗爭(zhēng),也不對(duì)抗這個(gè)世界狮辽。

從自身出發(fā)去做出改變一也,讓身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰起來(lái),讓塵封已久的心跳動(dòng)起來(lái)喉脖。降低對(duì)事物的期望椰苟,改變以往的心態(tài)會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,也來(lái)的更容易树叽。

就像張德芬在文中寫(xiě)到的那樣:

通往地獄的道路是期望鋪成的舆蝴。我們整天庸庸碌碌、費(fèi)盡心思地去改變外在的人题诵、事洁仗、物,好讓它們符合我們的期望性锭,難怪會(huì)如此疲倦而且氣餒赠潦。

殊不知我們需要管理和改變的是我們的期望,這比和外在的人草冈、事她奥、物較勁來(lái)得容易多了。

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