自打去年太原全程馬拉松35公里處挫敗后萎攒，我就開始琢磨另辟新徑，轉(zhuǎn)戰(zhàn)一種既活潑有趣胃珍，又能鍛煉和體現(xiàn)綜合體能的運動項目辰晕。鐵人三項恰好如此蛤迎。
國奧標準鐵人三項是：公開水域游泳1.5公里，騎行40公里伞芹，跑步10公里忘苛，總計51.5公里蝉娜。半鐵25.75公里唱较。各國各地還設(shè)有大鐵和超鐵比賽，賽程介于70-245公里不等召川。
就我個人而言南缓，標鐵單項并不算難。但三項疊加連續(xù)運動行不行荧呐？又是什么感覺汉形？急于擇機嘗試。
為此我又新置辦了一輛捷安特公路破風(fēng)競速自行車倍阐，為去外地參賽還網(wǎng)購了自行車箱包概疆，害怕水涼還添了游泳防寒膠衣。萬事俱備峰搪，只欠東風(fēng)岔冀。
然而好事多磨。今年8月26日概耻，華瑞鐵人聯(lián)賽第三站短道比賽我在外地出差無緣參加使套。下了好大的決心報的9月24日四川瀘州鐵人三項賽，后因主辦方又將三項改成了騎跑兩項鞠柄，不合我意侦高，退了。所以厌杜，10月6日的華瑞鐵人總決賽無論如何不能再錯過了奉呛。盡管6日公司上班，我還是厚著臉皮請了假夯尽。
10月5日下午瞧壮，濱河?xùn)|路南固碾村西汾河太原冬泳基地，報道呐萌、開說明會馁痴、領(lǐng)裝備、試水肺孤。協(xié)會團購的膠衣也到了現(xiàn)場發(fā)放罗晕。盡管考慮到國慶期間氣溫驟降济欢，我已提前一周開始每天沖涼水澡了，可是身著緊實的膠衣小渊，跳入清澈的16度的河水中法褥，還是激凌凌地顫栗不已，適應(yīng)了好一會才好些酬屉。
本次總決賽設(shè)有：半程鐵三和騎跑兩項半等。賽場集中在太原西北邊區(qū)。1.汾河游一個來回600米（原定1200米呐萨，后因水太涼減半）杀饵；2.騎行20公里，其中盤山坡路13公里谬擦，總爬升700多米切距；3.崛圍山國家級健身步道跑步10公里，總爬升600多米惨远。具體賽制是：不分男女谜悟，不分年齡，混合大排名北秽，騎跑兩項晚30分鐘出發(fā)葡幸，女士鐵三用時減20分鐘排名，女子兩項用時減10分鐘排名贺氓。參賽的選手太原居多蔚叨，省內(nèi)長治、陽泉掠归、運城等地的高手也來了不少缅叠，還有湖南、西安虏冻、石家莊等地來的幾位高手肤粱。原來我估計參賽人員應(yīng)該在百人之上，實際上只有68人厨相×炻看來與我一樣瘋的人還是不多。
10月6日總決賽終于到了蛮穿。一大早夫妻二人驅(qū)車至北固碾村第一換項區(qū)安置好跑車庶骄，檢錄、換裝践磅、寫號单刁，然后集中步行到800多米
遠的下水點。這是本次賽事唯一欠缺的一個環(huán)節(jié)府适，冷水中上岸要濕衣跑到換項區(qū)更衣騎車羔飞。所以肺樟，開賽后我未經(jīng)許可一出水就趕緊擦身換裝，再跑去騎車逻淌，不然肯定凍得夠嗆么伯。
9時整，華瑞瘋狂鐵人協(xié)會幫主——常江（山西鐵三界卡儒、越野界的名將田柔、大神）一聲令下，迫不及待的選手們紛紛躍入水中奮力搏擊骨望。下水點臺面不寬硬爆，大家入水泳姿多樣、你蹬我踢锦募、左刨右蓋摆屯、擠作一團。我更是性急糠亩，從岸上沖躍過度，感覺一入水就碰壓到了前面的栗燕准验。從事后泳友們發(fā)的圖片看赎线，畫面中的我真的很過分，把人家都壓水里了糊饱。非常非常的抱歉和不好意思垂寥。好在栗燕前幾年我在財大游泳時我就認識，她的水性和泳技遠在我之上另锋，不然非得嗆幾口水不可滞项。
開游初始，水冷氣緊夭坪，大家都加快了換氣頻率文判，動作也都有不同程度的變形，起初游的很難很累室梅。直到200米過后大家慢慢拉開了距離戏仓，彼此方才按各自的節(jié)奏來游，我是到最后的200米才完全適應(yīng)亡鼠、順暢起來赏殃。
上岸后就換裝，也不知違規(guī)不違規(guī)间涵，反正跑起來是舒服多了仁热。 一路飛奔沖向第一換項區(qū)，戴帽推車就騎勾哩。
騎出不到2公里抗蠢，迎面逆行來了一輛小轎車根盒，只好緊急避讓，越過盲道騎上了人行便道物蝙。就這么巧炎滞，悲催的意外發(fā)生了——自行車后胎突然被扎，扁了诬乞、沒法騎了册赛、頓時我就蒙了，我的鐵三首秀將就此結(jié)束震嫉。垂頭喪氣的我坐在路邊森瘪，看著后來的選手們同情的目光和唰唰唰遠去的背影，真的是欲哭無淚票堵。好不容易緩過神來扼睬，先是來了一對老年騎友停下來問詢情況，并掏出氣管幫著打氣悴势，未曾見效窗宇。再后來，救星來了——一個獨騎的特纤、中等身材军俊、面容慈祥的老者（后來打聽姓秦，太原騎協(xié)的）捧存》喙“小伙子怎么啦？”“帶破了昔穴×伲”“你是和他們參加比賽的吧？”“嗯吗货∮具耄”“別急，我有工具卿操，我來幫你補吧警检！“真的？害淤！”扇雕。瞬間我就覺得眼前光芒四射，有救了窥摄！
秦師傅身手不凡镶奉，盡管公路車他老人家沒曾補過，但他琢磨和鼓搗了幾下就明白了，反倒是我手忙腳亂地幫了些倒忙哨苛，索性收手靜看秦師傅忙活鸽凶。這時，又一路過的騎電三輪的師傅也上來幫忙建峭，還拿出了他自備的補胎片給我用玻侥。一小會功夫車胎補好裝上了∫谡簦“小伙子凑兰，趕快趕路吧”秦師傅搓著手說。我急忙讓開車趕來的夫人記了秦師傅的電話边锁，簡單致謝兩句姑食，就百感交集地騎車急去。參加鐵三茅坛，逢兇化吉音半，好兆頭！世上還是好人多贡蓖！以后騎行還得帶工具曹鸠、會補胎了。過幾天一定要找秦師傅當(dāng)面致謝摩梧，請他老人家喝酒物延。
人逢喜事精神爽，騎行腳下快如飛仅父。5公里的平緩路段一個選手也沒逮著。進山開始爬坡轉(zhuǎn)了五六個彎才追上一位選手浑吟，興奮不已笙纤。就這樣，每望到前面選手的背影我就異常的激動组力，卯勁趕超省容。順著蜿蜒的盤山公
路，這一路爬坡上來燎字，竟然騎超了12名選手腥椒，其中一半是女士，沒有一個人再超過我候衍。當(dāng)然了笼蛛，高手們早都跑的沒影了。激動膀嚷埂滨砍！我都開始崇拜我自己了。
騎進橫嶺村按賽規(guī)要下車推行一公里去第二換項區(qū)。為了趕路惋戏，我也顧不上什么廉恥了领追，只要沒有志愿者和選手我就上車猛騎，很快第二換項區(qū)也到了响逢，在崛圍山最高的山頂上绒窑。圍觀和服務(wù)的人很多。把車和跑褲交給一位美女舔亭，連騎行褲也顧不上換些膨，就撅著個大襠（內(nèi)有騎行墊在），一路撒開丫子往清涼谷跑分歇。下坡途中又碰上了栗燕傀蓉，當(dāng)
時還沒意識到在水中的冒犯，寒暄了兩句职抡，擦肩而過葬燎。清涼谷是一路蜿蜒的下降陡坡，有兩小段路必須坐下來貼著石壁才能下行缚甩，
還有不時出現(xiàn)的圓木小橋拐來拐去谱净，谷中常年不見日光，陰森森的擅威，冷得人哆哆嗦嗦壕探。出谷往天坑方向去，急轉(zhuǎn)就是陡坡上爬郊丛。最鬧人的就是最后3公里鬼見愁的沿著山脊開鑿的陡峭石階李请，彎來繞去沒完沒了，爬得人兩腿打顫厉熟。
事后來看导盅，這次賽事最虐人的就是路跑。常幫主公開講是6公里揍瑟，但絕對不止白翻，大家的運動軌跡顯示都在十公里多，最多的顯示有12公里绢片。崛圍山健身步道與太原的東山健身步道相比滤馍，難度系數(shù)增加有一倍。
途間底循，我問下來的游客還有多遠到頂巢株，他們說還有兩公里，瞬間我就像泄了氣的皮球癱了下來此叠。稍作休整纯续，又強打精神随珠、緊扶欄桿、一步一搖猬错、大汗淋漓窗看。無意中抬頭總算看到了山上的涼亭。據(jù)幫主賽前宣導(dǎo)倦炒，只要到了涼亭就勝利在望了显沈，剩下的就是不到一公里的緩坡了。努力沖吧逢唤。后來我又追上一位年長我10歲的老哥一同沖刺拉讯。暗自盤
算，在這崎嶇的山路上我又趕超了7名選手鳖藕，途中還是沒有人超過我魔慷。牛了，我的哥著恩。全程用時3小時21分鐘院尔，總排名第43名。
謝天謝地喉誊，謝謝秦師傅邀摆！讓我幸運完賽，圓了自己首個鐵三夢伍茄。
我覺得栋盹，鐵三快速的角色情景轉(zhuǎn)換，不同的肌體發(fā)力敷矫，綜合的體能操練例获，遠比讓人感覺把腿跑殘的全馬和單調(diào)孤獨的長距離游泳要好得多。幸運的我從此將會愛上鐵三曹仗。況且躏敢，經(jīng)此虐戰(zhàn)，自己儼然已經(jīng)成為一名鐵三戰(zhàn)員了整葡！
終點設(shè)在山上農(nóng)家小院。先期完賽的選手們已經(jīng)吃過熱騰騰的手搟打鹵面讥脐，三五成群遭居、興高采烈地交流著。
簡易的頒獎儀式也在小院舉行旬渠，第一名俱萍，長治李軍峰，成績2小時04分告丢；第二名枪蘑，太原胡琛昊（19歲），成績2小時07分；第三名岳颇，太原郝國懷（20多歲）照捡，成績2小時7分半。原本一路領(lǐng)先的湖南鐵人秦安洲因后半段跑錯了路線话侧，往返多跑了兩公里栗精，他的成績竟然還是2小時8分鐘，屈居第四瞻鹏。大家在替他惋惜的同時悲立，更多的是敬佩和安慰。本次賽事亮麗的風(fēng)景線是新博，山西農(nóng)大信息學(xué)院鐵三社團參賽的12名小伙伴薪夕，他們大部分都
是首次參賽，甚至許多人從未在公開水域游過泳赫悄，然而他們熱情奔放原献，彼此鼓勵配合取得了團體第一的好成績，其中一名同學(xué)還得了第九名涩蜘。這些年輕的選手們將是我省鐵三的棟梁嚼贡，更是國家美好的希望和未來！賽場上還有幾位令人刮目相看的女將大姐同诫，王東麗（57歲）粤策，游泳第四，總排名進前十幾误窖；
孟矗峰（64歲）叮盘，擅長馬拉松和山地越野賽。她們花白的頭發(fā)霹俺、紅潤的面龐柔吼、矯健的身軀和爽朗的笑容，無不令大家贊嘆敬佩丙唧。
頒獎結(jié)束愈魏，總決賽圓滿落幕。藍天白云下想际，濃濃暖意中培漏，大家依依話別。
周圍的朋友和同事們都曉得胡本，五年前的我牌柄，在操場上跑兩三圈都累的氣喘吁吁，而今的我竟然能在鐵三賽場上灑脫奔放侧甫。個人親身經(jīng)歷表明珊佣，馬拉松也好蹋宦，鐵人三項也罷，它們是有難度咒锻，但絕對沒有你想象的那么難冷冗。當(dāng)你懷揣希望，全力投入虫碉，持之以恒的時候贾惦，馬拉松、鐵三等等將會變得不再是遙不可及敦捧，健康而精力充沛的身體和未來也將不再是一種夢境和奢望须板。
無論是工作還是運動，只要你開始了兢卵，你就成功了30%习瑰，剩下的只有兩個字：堅持。
健康也是一種儲蓄秽荤，越早投入越好甜奄。
賽前只求完賽未曾打算寫點什么。但是窃款，今天激情四射的賽事课兄、曲折的經(jīng)歷、幸運的自己晨继，還是按捺不住激動的心情烟阐，想要一吐為快，與你分享紊扬。
客官蜒茄，如果你覺得還行，那就點個贊吧餐屎！
希望檀葛，哪天，你也來瘋狂一把腹缩！
牛牛 于10月6日夜