人潮人海中震桶，有你有我希停，故事就開始了。讓我們歡樂(lè)到無(wú)形攻走，悲傷到無(wú)樣的一種生理狀態(tài)就是情緒谓媒，而影響我們至深的就是負(fù)面情緒淆院。你了解負(fù)面情緒嗎？清楚它是怎么來(lái)的嗎句惯？知道它的光顧帶給你的危害嗎土辩，所謂知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝抢野。下面有請(qǐng)小編給您裝起來(lái)脯燃。
負(fù)面情緒太多，讓人容易孤立蒙保。誰(shuí)沒(méi)事愿意和愛抱怨的人一起辕棚，負(fù)面情緒太多，會(huì)嚴(yán)重影響工作，沒(méi)有哪個(gè)老板喜歡工作消極的下屬逝嚎，沒(méi)有哪個(gè)員工愿意和愛發(fā)脾氣的同事相處扁瓢。更嚴(yán)重者，負(fù)面情緒長(zhǎng)期積累补君，還會(huì)影響心理健康引几。
在我看來(lái)負(fù)面情緒就是人為的各種‘作’。昨天和陌陌弟弟的大姨媽聊天挽铁，她告訴我伟桅，國(guó)慶節(jié)前她家買車了，在此之前叽掘，陌陌弟弟的小舅舅也買了新車楣铁，姐兒倆兒相繼買車，一個(gè)閃念更扁，讓我羨慕嫉妒恨盖腕，有點(diǎn)懷疑自己的生活，我的日子過(guò)哪里去了浓镜。感覺(jué)世界好操蛋溃列。所謂沒(méi)有比較就沒(méi)有傷害，一比較就有了落差膛薛，這種落差感迅速傳給大腦听隐，人腦開始釋放負(fù)面情緒，然后你的自控力開始淪陷哄啄，負(fù)面情緒開始支配腦神經(jīng)雅任。
不得不服人類的‘作’，記得上個(gè)星期六增淹，快下班時(shí)椿访，老板打突擊，加任務(wù)（一切都屬于合理安排虑润，只是自己在按部就班成玫，不喜歡被打亂以制定好的工作安排）任務(wù)多了無(wú)非是要加時(shí)間，平時(shí)是5.30下班拳喻，這次肯定得延長(zhǎng)下班時(shí)間哭当，大腦里迅速閃過(guò)一些看觀的嘲笑‘小樣兒，這下亂了吧冗澈，急了吧’心里開始嘀咕‘5.30回不去怎么辦钦勘，陌陌弟弟在家等我，到了固定的時(shí)間等不到我怎么辦亚亲，他會(huì)不會(huì)難過(guò)……我啥時(shí)可以回家彻采，急腐缤！急！急肛响！這樣由一件事產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)可以很好的詮釋負(fù)面情緒的由來(lái)岭粤。
還有這般案例：夫妻溝通不順暢，女方強(qiáng)勢(shì)獨(dú)裁特笋，男方‘妻管嚴(yán)’剃浇，屁大點(diǎn)兒事都做不了主。感受長(zhǎng)期得不到重視猎物，心里有怨憤虎囚，長(zhǎng)期被弱勢(shì)掉，有情緒積壓下來(lái)蔫磨，隨而演變成負(fù)面情緒淘讥。輕責(zé)戰(zhàn)爭(zhēng)不斷，重則老死不相往來(lái)质帅。這些負(fù)面情緒在生活中比比皆是适揉，數(shù)不勝數(shù)留攒。
在知道了煤惩，負(fù)面情緒的由來(lái)，再給大家說(shuō)說(shuō)炼邀，負(fù)面情緒的危害魄揉。
我有一個(gè)姐們兒，相貌和性格都不錯(cuò)拭宁，抗壓能力也強(qiáng)洛退，但也沒(méi)能逃脫負(fù)面情緒帶的后果（可見人人身上都有負(fù)面情緒，挺公平哈＝鼙辍）和她男友分手兵怯，向我哭了N次，心情可想有多糟腔剂，執(zhí)意要符合媒区，對(duì)方不肯，于是開始‘連環(huán)奪命叩’掸犬，失戀的日子里每天都有一百多個(gè)被拒接的電話袜漩，神情恍惚，狀態(tài)不佳湾碎，當(dāng)她情緒平和下來(lái)宙攻，發(fā)現(xiàn)自己如此的瘋狂行為時(shí)，也很后怕介褥，座掘。不解自己為何那般沖動(dòng)递惋。那股勁兒上來(lái)就像離弦的箭，不可阻擋溢陪。好在姐們兒沒(méi)做出什么出格的事來(lái)丹墨，不然后果不堪設(shè)想。說(shuō)到這兒有人開始扔菜梆了嬉愧，說(shuō)小編小題大做（別急贩挣，沉住氣，往后看）生活中劈腿没酣，出軌的事屢見不鮮王财，但不是人人可以做到化干戈為玉薄，升級(jí)版的斗爭(zhēng)不是害人就是害己裕便，更有終極版走極端的事故發(fā)生绒净，例如滅門，同歸于盡偿衰，很多時(shí)候負(fù)面情緒帶來(lái)的危害挂疆，關(guān)鍵取決于我們心里受傷的程度。這些都是負(fù)面情緒帶來(lái)的危害下翎，所以建議大家好好管理情緒缤言，有負(fù)面情緒時(shí)做道即時(shí)疏通，也許你會(huì)說(shuō)视事，直接消除負(fù)面情緒多省事胆萧，不然，負(fù)面情緒是不可能被消除的俐东，負(fù)面情緒也是一種生活體驗(yàn)跌穗。我們能做到的，只能是通過(guò)負(fù)面情緒虏辫，來(lái)了解不同版本的自己蚌吸，來(lái)更好的改善，接納自己砌庄，僅此而已羹唠。
